人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。——周国平
猴科类动物都是群居动物，从人类诞生的那一天起，人类就开始就有群居的习惯，渐渐地人类定居了，定居下来的村子逐渐演变成了我们今天城市的样子。人是喜欢群居的，但人毕竟进化很多年，人类早已有了理性和高贵的灵魂，也应该在合适时间适当地改变一下生活方式尝试一下独处的乐趣。独处是唯一一个能够让人类的灵魂变得高贵的因素。
当工作中我们避免不了与人交往，人与人之间的联系毕竟是维系人类社会的纽带。不过我们可能会感觉到与人待的太长时间可能会让我们的大脑感到筋疲力竭，甚至浑身不舒服。这个时候我们就是需要独处了，尤其是内向的人，他们的大脑神经通路较外向的人相比极为复杂，处理加工的信息较多，所主导的神经递质也不一样，外向的人之所以非常活跃是因为他们的大脑里有丰富的促进活动多巴胺，内向的人对多巴胺的分泌非常敏感。所以他们更需要一个人休息一会儿，而脑神经我们是无法改变的。可见对于独处不单是一种主观，而且还有客观因素。
“要么孤独，要么庸俗”，在快节奏的工作和生活中我们的生命有很多都是给被人服务的，只有独处的力量能够让我们找回真正的自己，每个人都需要把我们一天外在的东西整合成自己的，这种办法唯一的方式就是独处了。独处并不是在消极避世，而是一种处世态度，更是一种高贵的精神生活状态。在自然界中往往等级越高的人都是越孤独的，大自然在人与人之的道德和灵魂上定下了不同的等级。但人类社会对这种差别视而不见，所以社会地位和财富量所造成的等级就取代了大自然定下的等级，因此我们现在人类的生存发展是反自然的。受到社会冷遇的人会受到大自然的恩惠，他们因此而接近大自然，也就是独处，因而这种人往往很孤独。
“孤独的人不是精灵就是猛兽”千百年来无数伟大的人物都会有独处的时间的，这也就是为什么很多有创造力的人都是性格内向的人。尽管你非常喜欢工作，请也要给自己一个单独的心灵空间，这个空间可以让你享受内心的喜悦和回想起曾经外在成功的果实。大自然遵循美的法则创造了我们，我们每一个人都是独立的个体，不容任何人所侵犯，然后最能够体现个人独特性的就是独处的时候。一个人思考、一个人看书，不受任何人打搅，仿佛整个天地间都充满着神圣的感觉。独处一种超然的处世态度，是一种独自面对自己内心上帝的机会，衡量一个人的灵魂是否丰富高贵，就看他有没有独处的能力，一个真正享受独处生活的人活得都不会比别人差。虽然这种人给人外在的表现是粗鄙有笨拙，但是他们有一个极其高贵的心，是精神世界的君王。
做一个真正喜欢独处的人，当然如果你真的喜欢与人群为伴，那就快乐的找他们玩耍吧。如果你本来不喜欢独处但还把独处当做荣誉，当别人问过时还对人说“我喜欢一个人的生活”那就是不真诚，而这种不真诚更是卑鄙。
一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。 ——叔本华
叔本华
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