古往今來，萬物都是安靜的，心最好寧靜，如此才能心神合一，氣最好平和，處變不驚，不沉溺外物，不抱仇視怨念之心，徹底忘掉一切，不執著任何東西，追求精神上的絕對自由，逍遙自得。
其實就是道教的精神，追求一種心神的安靜。
靜心咒又稱寧心咒、清心咒。眾生皆煩惱，煩惱皆苦。煩惱皆不生不滅，不垢不淨，不增不減。有形者，生於無形，無能生有，有歸於無。境由心生。若持誦靜心咒則不會被情緒左右，有利於碰到問題時能立刻冷靜下來。
道家《清心咒》（壹）
一、
天地歸心。千般煩憂，毒龍遁形。無有相生，望我獨神心神合一。解心釋神。一心不贅物，虛懷若谷。 清心訣 清心如水，難易相成。天地無涯，古今自逍遙， 無為 無我 ，才下心頭，清水即心。萬變猶定，萬物齊一。我義凜然，長嘯鳴琴，天道酬勤。禪寂入定，同乎渾涅。即展眉頭，混然無物，流水行雲，直道 謀身 ，大道天成。微風無起。我心無竅，鬼魅皆驚，靈臺清悠。至性至善。幽篁獨坐。心無罣礙，氣宜相隨相間若餘，波瀾不驚，神怡氣靜。虛空甯宓，俗相不染，雲在意俱遲，莫然無魂。我志揚邁，無慾無求無舍無棄。塵垢不沾，水起風生。清新治本，天塌不驚。水流心不驚，萬變不驚無痴無嗔喜歡哪個就拿走哪個 冰心訣 心若冰清，萬物尤靜心宜氣靜。 飛花落葉 。我情豪溢，意無所執！天高地闊！ 靜心訣 冰寒千古。份與物忘
二、
清心若水，清水即心。微風無起，波瀾不驚，幽篁獨坐，長嘯鳴琴。禪寂入定，毒龍遁形。我心無竅，天道酬勤。我義凜然，鬼魅皆驚。我情豪溢，天地歸心。我志揚達，水起風生。天高地闊，流水行雲。清新治本，直道謀身。至性至善，大道天成。
功德利益：“念清心咒的要是心存善念之人，那麼他會始終保持泰然自若的心理狀態，這種心理狀態能把血液的流量和神經細胞的興奮度調至最佳狀態，從而激發了自身機體的抗病能力——潛能。
頌讀經典是調伏心靜的好方法，練功要選清涼的地方進行。
如果心不靜,條件不許可的話,不要迫自己練功,不要傻練,因為心靜需要過程。
《清心咒》（貳）
心若冰清、天塌不驚！萬變猶定、神怡氣靜！虛空甯宓、渾然無物！無有相生、難以相成！份與物忘、同乎混涅！天地無涯、萬物齊一！飛花落葉、虛懷若谷！千般煩憂、才下心頭！即展眉頭、靈臺清幽！心無掛礙、意無所執！解心釋神、莫然無魂！水流心不驚、雲在意具遲！一心不贅物、古今自逍遙！
全文意思如下：
心若冰清、天塌不驚意思是說一個人的心很平靜,對什麼都看的很淡,連天塌下來都不擔心。 萬變猶定、神怡氣靜意思是說無論發生多少變化或不順都能妥善處理，精神怡然，不急不燥，不動怒。 虛空甯宓、渾然無物，甯宓是指安靜。大意是指讓精神和心靈放鬆，不被某些煩心或不好的事情擾亂心神，要像天空一樣豁達開放，心無雜念、無不潔思想。 無有相生、難以相成意思是說如果自己沒有相互的促進和堅持不懈的信心，就很難有幫助別人成功克服困難的決心和意願。
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