又到一年中考时，
亲爱的“童鞋们”，
准备好了吗？
请收下教育君为你们整理的备考指南！
考试时间及科目
考点安排
今年市区共有中考考点18个，
其中局属考点11个，经开区1个，
钟楼区、天宁区各3个。
TIPS
学生可于6月25日查询考试成绩。
（PS：高考成绩24号可查）
教育君了解到，中考录取分两个批次：提前录取学校包括江苏省常州高级中学面向溧阳、金坛、武进招生；市五中艺术班面向全市招生；中职与普通本科分段培养试点学校（中职3年+本科4年），面向全市招生。此外，还有普通公办高中、民办高中招生。
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重要提醒
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带好相关证件，千万别忘记！
尽量提早出行，千万别迟到！
看清考场地址，千万别走错！
遵守考场规则，千万别违纪！
共同营造积极宽松的氛围
中考进入最后的倒计时，
如何调整好心理、保持良好的迎考状态
非常重要。
此时，
学校与家庭之间，
教师、家长与考生之间，
应紧密配合，互相协作，
共同营造积极宽松的考试氛围，
具体怎么做，一起来看看！
心理要放松
在影响考试成绩的因素中，排在第一位的是考生考试中的心理状态，第二位是考生考前心理状态，其次才是学习方法、学习基础等因素。还有一个不可忽略的因素，就是部分家长焦躁不安的情绪会极大影响孩子的考试状态。所以，考生要放平心态，相信自己一定能行。家长们更要注意，一定要放松，放松，再放松，给孩子一个宽松的考试环境，一起陪伴孩子走过人生中第一次大考。
饮食要合理
一定要注意吃好早餐。食物以碳水化合物的主食为主，注意荤素合理搭配，可适量选择优质蛋白质的鱼虾、蛋类、瘦肉、豆制品和奶制品。多吃新鲜蔬菜和水果。最好喝白开水，天气炎热可以喝点绿豆汤、酸梅汁等防暑降温。备考和考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒适的衣服。
睡眠要充足
考前保证充足的睡眠非常重要，既可以帮助考生调整状态，又可以提高学习效率。可以把作息时间调整到和中考时间吻合，集中精力适量做一点该学科的“热身题”，以保持良好的应试状态。每天安排对每一科的知识点和考点进行最后的梳理，如果有缺漏就马上解决。题海战术就不需要了，保持做题的感觉和心态平和就好。中午建议要午休。
助考小妙招
01
合理分配考试时间
入场后，首先熟悉考场环境，稳定情绪。利用正式答题前的时间，迅速浏览试卷，了解难易，初步拟定答题的时间分配方案。按照题号的顺序来做，防止漏题，避免前松后紧。解题时，读题、做题、检查要环环相扣，在准确的基础上求快，争取一遍成功。要尽可能完成答题，最后留出一定的检查时间。
02
遇到难题不要慌张
可将一个疑难问题，分成若干小问题或几个步骤，先解决会做的部分，做对的每一步都可以得到相应的分数。也可暂时放下，待做完其他题目后，再回头完成难题，切忌抱住难题不放手，更不要被难题影响心绪。
03
熟悉答题卡使用规范
今年中考仍然使用计算机网上评卷答题卡，考生应详细了解作答须知，规范答题，尤其注意答题卡整洁以及在规定区域作答，不因无谓的失误导致失分。
增强信心，考试专心，
答题细心，带着平常心，
以最佳状态，迎接中考！！！
有什么想对考生说的，
请留言吧~
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