在文章的开始，我们要先确定，作为裁判的你保证业务能力过关的前提下，（不是黑哨）不偏袒任何一方。只有做到洁身自好，才不会遭遇球员的“追跑打闹”。那么，成为一名优秀的足球裁判应具备哪些素质呢？

“自救”技能

• 技能1 超乎常人的奔跑能力

跑，每个人都会。但是作为一名合格的裁判员，爆发力和耐力是必不可少的。身体素质和体能要经过严格的体测，合格之后才可以“持证上岗”。为了一场比赛顺利的进行，裁判员一定会有积极的跑动，迅速跑到最有利的位置，才能扩大视野，吹出最准确的哨声。

所以跑的比球员还要快，是很有必要的！

• 技能2 敏锐的观察力

用锐利的目光观察运动员的每一个、哪怕是微小隐蔽的动作和企图，对任何一个违反规则或体育道德的现象都要及时果断地处理。细节决定成败，在细节上的处理可以看出一名裁判员的真实水平。

• 技能3 心理承受能力

裁判执法过程中，影响的因素有很多，肯定会有漏判错判， 这时裁判员过硬的心理素质就极为重要。在确定自己判断失误后也不要有太多自责，应保持之前一贯的判罚标准，赛后总结错误，这样才是最正确的做法。不要想着之后“弥补”回来，这样既是对公平竞赛的错误理解，也是对两队队员的不负责任。

“愿打愿挨”是一个裁判员成长的必经之路

• 技能4 判断力和临场应变

根据有利无利、有意无意的原则准确判罚，尤其对有利无利原则的掌握更能看出裁判员的能力。尽管规则中对所有犯规与违例的判罚都写得很清楚，但在实际比赛中经常会出现一些特殊情况，这就需要裁判员随机应变，根据自己对规则的理解结合当时的实际情况，尽快做出最合理的判罚。

• 技能5 绝对的自信

这里是指裁判员对自己的判罚要有绝对自信，但不是盲目自信。对自己的业务水平和执法尺度有一个清楚的定位之后，做出坚定不移的判罚。正是由于准确而没有争议的判罚，才会赢得球员的尊敬与信任，这也正是裁判员树立威信与权威的时候。

其实当裁判并不容易，毕竟人无完人，是人就会出错，除非是神。作为裁判，最基本的就是保证公平的判罚，使比赛有条不紊的顺利进行，尽量减少没有必要的错误，“没有犯规时让场上球员感觉不到你的存在”，这就足够了！

最后，我们鼓励不管置身于草根足球还是职业赛场上的裁判员们，勇敢做出判罚，不要害怕失误，只有总结错误才会有进步。

你觉得裁判员还应该拥有什么样的能力

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