——菸民前傳

親愛的朋友，還記得我們成為菸民之前的時候嗎？

是的，那時候我們更年輕，更快樂，更健康——我們的眼睛是清澈的，對人生未來充滿激情、熱望、夢想~ ，我們似乎永遠不知道什麼叫疲倦，什麼叫煩躁不安、心神不寧... ...，儘管，那時候我們的生活也存在不確定，但是我們總是能靠自己的大腦分析處理後，做出合適的、令自己滿意的判斷。

直到那一天，那一刻，和那些（個）人，我們進行了人生第一次自以為標誌成年的大冒險——我們點燃了第一支香菸。

然而，因為那一次的冒險，卻給我們帶來的是長達10年20年甚至更長時間的身心磨難。儘管，從個人私誼角度，我們要感謝當初的大冒險——否則我們不可能相識，不可能今天走到一起，共同面對危機與挑戰。人生有很多“第一次”的精神與生理的體驗。但是，沒有一次像吸菸這樣，讓人感到極度矛盾與惶恐不安。

有朋友說是因為“好奇”，我想將它與“好奇”剝離----這樣，便於我進行後面的分析與判斷。

好奇心，是少年對事物進行的積極思考與探索——儘管可能闖禍，但是價值沒錯。所以，我們鼓勵在教育孩子時激發孩子的好奇心、求知慾，而不是讓孩子循規蹈矩。

但是，吸菸——不是好奇。因為我們在吸菸之前就已經被教育“吸菸有害健康”，至少感到滿身煙味兒的大人比較髒。也就是說----我們在吸菸之前就知道吸菸屬於“行為不良”。

第一支菸——要麼是犯錯被懲罰後的逆反行為，要麼是在夥伴引誘、勸進下的無奈（或自認的勇敢）嘗試。

需要特別說明的是——在夥伴的勸進下開始吸菸，並非因為“好奇”，而是因為“恐懼與不安”。理由是-——夥伴關係，是建立在彼此存在共同興趣的基礎上的。青少年為了維持夥伴關係的穩定性——即使明知道對方行為存在問題也會跟進模仿，形成共犯結構，否則擔心會失去友誼（對於現在成年人也同樣，擔心戒菸後無法正常和原來的人群保持關係）。所以，點燃夥伴給的第一支菸並非源自好奇，而是源於“不安”。

我們前面在 一文中已經分析過——認為吸菸是人類一種緩解壓力、恐懼、焦慮等負面情緒的安慰劑。如果上面的分析可以成立，則我們可以做出這樣的結論——

從開始吸菸到成為菸民，菸草自始至終是人類緩解負面情緒的安慰劑。

如果，上面對於菸草的定位可以成立，則我們可以進一步認為——

在暫時解除菸草依賴的基礎上（停止吸菸），找到可以有效緩解人類精神負面情緒的替代方案，是解決永久戒菸的正確道路。

而我認為——“小確幸”可以成為這個方案。從生理上、精神上重建或增強戒菸者的自愛、自強、自信、安全感、幸福感。

這種改變並非十分困難，因為我們所求不高，只要----小，確，幸。

請關愛吸菸者 鼓勵戒菸者

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