不可否认的是，健身和健美都需要依靠天赋。健身界第一围度鹿晨辉也曾表示，健身者是否有健身的天赋，能决定他职业生涯的高度。所谓的健身天赋分为许多种，整体骨架的大小、身体对营养的吸收、以及生长激素的水平等，其中最让人深信不疑的就是骨架的大小决定着健身者肌肉围度的大小。
在健身界，职业健身选手的身高大都在180厘米或以上，身高在175厘米及以下的健身者虽然也有，但数量偏少。的确，个子高、肌肉也发达的人，所呈现出来的健美效果也更好，反而小个子的健身者通常会给人留下很难练出大肌肉的印象，其实不然。那么，身高175厘米的人到底能把肌肉练到什么程度？肉盾魔王大雷米给出了完美诠释。
大雷米之所以被称为肉盾魔王，完全凭借他那一身厚实的肌肉。因为他个子偏小，肌肉却异常发达，这就显得他整体的身材比较厚实强壮，就像一堵矮墙一般。大雷米身高175厘米，体重却达到了320斤，这个数据就算放眼整个健身界也鲜有人能达到。有人曾表示，大雷米的实际身高其实只有173厘米，笔者以为，身高对现在的他来讲已经不再重要。
大雷米是来自埃及的职业健身运动员，真实的名字叫做Mamdouh Elssbiay，发迹于2013年的纽约职业健美大赛。赛场上的大雷米一上台就以绝对优势的状态赢得了观众和评委的目光，同时也击败了许多健美界老牌运动员，理所当然地取得了能够让他在健身界站稳的成绩。
值得一提的是，大雷米拥有61厘米的臂围。不要觉得是个健身运动员就能练出超过60厘米的臂围，要知道，健美奥赛的前十名选手的臂围一般都在50厘米左右，能达到超过60厘米臂围的职业健身者少之又少，更何况还是一个身高175厘米的人。如此可见，大雷米为健身所做出的努力。
这里并不是说身高175或者低于175的人就不适合健身，因为有相关资料表明，身高越高的人骨骼越大，因此骨骼上的肌肉基础也大，身高相对比较低的人则反之，所以才有身高是决定健身增肌的关键这一说。很显然，大雷米打破了这一观点，他完美的诠释了身高并不能阻碍肌肉的横向发展，肌肉围度的大小在于健身训练，而不在于身高。
再者，对于大部分职业健身运动员来说，因为有健身药物的辅助，所以不会很在乎身高的问题，大雷米很大程度上也是其中之一。对于自然健身的人来说，身高175到底能把肌肉练到何种程度，还有待真实案例的考证。
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