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總是有讀者詢問我：“怎樣才能變得更好，擺脫糟糕的現狀？”
我之前就寫過不少文章，提到了很多年輕人應該養成的好習慣，堅持做那些事情，每天進步一點點，長此以往，你會慢慢改變，生活會越過越好。
事實上，我相信很多人都知道怎樣做才能使自己變好，他們迷茫焦慮，是因為沒法堅持努力，做不到真正的自律，總是將希望寄託於別人，想著走捷徑，快速成功，以致陷入了“道理我都懂，但我就是做不到”的怪圈。
對此我想說，如果你沒法付出行動，做到真正的努力，那就說明你根本沒有明白那些道理，要知道，行動才是治癒迷茫和焦慮的良藥，與其猶豫糾結，不如往前行走，努力行動。
1 多看書，多運動，好好生活
年輕人需要保持學習和運動這兩個好習慣，學習能讓你眼界開闊，增長知識，運動能使你精力充沛，保持健康——靈魂和身體，兩者都要在路上。
不要以為畢了業讀書就沒有用，閱讀的益處很多，但或許不是一日就能顯露出來的，讀書越多，你越發現自己有多無知，而求知慾旺盛的人，往往更容易進步。
你的氣質裡藏著你讀過的書、走過的路和愛過的人，不要覺得讀書無用，也不要放棄閱讀。
身體是你最珍貴的財富，你要定期鍛鍊，維持身體健康，不要覺得運動很累、麻煩，多嘗試一些有趣的運動方式，比如瑜伽、游泳、健美操、各種球類，享受揮灑汗水的感覺，通過運動獲得一個更有活力的身體。
2 你要努力提升自己的能力
年輕時你要努力提升自己的能力，不斷學習新的知識，提升自己的技能。
這個時代正在淘汰那些沒有一技之長的人，你要想在職場中站得穩，就必須有自己的核心競爭力和不可取代性。在做好自己的工作之餘，可以從自己的興趣愛好入手，發展一些副業，進入新的領域，不斷升級自己，時間充足的情況下，不妨努力做個斜槓青年，這樣就算你的工作有朝一日拋棄了你，你也依舊有一條後路，不至於無路可退。
記住，你自身的能力才是別人無法奪走的財富！
3 學會斷舍離，極簡生活
你要適當地減少慾望，別讓自己的慾望超過賺錢的速度。
學會斷舍離，將冗雜、困擾自己的東西清理掉，有時候，東西越少，內心越豐盛。
山下英子說，斷舍離不是單純的扔東西，而是要扔掉自己對價值觀的強求，扔掉矛盾。
“凡事讓人感到痛苦的東西，都該被丟棄。”
不必追求物慾包裹起來的偽精緻，也不必沉迷於昂貴的奢侈品，過度的消費和無法承擔的債務，最終會給你帶來災難，而不能讓你變得更好。
在複雜世界裡，讓心變得簡單，過極簡的生活。
4 保持獨立思考，在焦慮中前行
外界的聲音太多了，但你不要被各種言語干擾，你要保持獨立思考的能力，不要人云亦云，也不要過於焦慮，在焦慮中前行，保持清醒，不要停滯不前。
5抓住生活中的小確幸，溫暖自己
生活十有八九不如意，唯有一點小歡喜，或許你覺得生活很苦很難，但希望你不要輕易放棄希望，你要抓住生活中的小確幸，忘卻過多的煩惱，多記住一些令人開心的事情，心態樂觀，微笑前行，用那些小確幸溫暖治癒自己。
6 不羨慕別人，也不要和別人比較
別人再好，都是別人，你要專注於獨一無二的自己，不要盲目羨慕別人的生活，也不要一直和別人比較。比較往往會導致不開心，希望你明白，生活是你自己的，與別人無關。
過好自己的生活，努力活成想要的模樣，才是重要的事情。
希望你不僅知道道理，還能真正做到，並且堅持努力，不斷成長，將日子過得越來越好。只要你肯努力，生活會慢慢好起來的，別放棄希望呀！
夏與至，青年作者，寫溫暖清醒的文字，貼近你的心，微博：夏與至V，公眾號：夏與至，新書《你不努力，沒人替你成長》熱賣中，關注我，溫暖治癒你，每天更新，一起成長。喜歡這篇文章就關注轉發，謝謝！
今日話題：你能堅持做到幾點嗎？
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