03.06 吃什么补氨糖?

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氨糖主要用于骨关节炎等关节骨病的修复和治疗!

氨糖主要来源于虾、蟹的壳中,通过食物是很难获取的。补充氨糖可以通过处方药或营养补充剂的方式来实现。

氨糖是软骨中亲水性蛋白多糖的主要组成成分,也是软骨基质和关节液的基本成分,有营养关节、辅助修复软骨关节,润滑关节、缓解关节疼痛、恢复关节功能的作用。

氨糖流失:软骨退化磨损的根源

骨关节炎的根本问题在于软骨退化磨损,而随着年龄的增长,身体内氨糖会逐渐减少,蛋白多糖合成减少,胶原纤维缺乏支撑而塌陷,进而导致软骨细胞出现变形、弹性下降、胶原纤维断裂等问题,软骨逐渐退化磨损。一旦软骨保护层破坏,骨头就失去了必要的保护,两端的硬骨在运动时就会硬碰硬地摩擦冲撞,就很容易造成骨质损伤,从而导致骨关节炎、骨质增生等各种骨关节疾病。这时候,及时补充氨糖就变得非常有必要!

氨糖在治疗骨关节炎中起到的5大作用!

1、修复磨损关节软骨和组织功能

氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分,能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织,从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。

同时,对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤,也具有很好的修复作用。

2、催生、补充关节滑液

氨糖能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液,从而不断润滑关节软骨层面,减少磨擦,使关节部位灵活自如。

3、清除关节腔内有害因子

氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸,透明质酸具有分子屏障及清除功能,能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子(类风湿因子、免疫复合物、毒素、自由基等),从而阻止关节病变进一步发展,抑制炎症反应发生。

4、提高免疫力

氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用,可有效抑制自身免疫的发展,从而抑制或终止骨关节炎的发展。

5、促进钙在骨骼沉积

氨糖可促进骨有机质生成与无机质结合,加速无机质(如钙质)在骨骼中的沉积,增加骨密度,可在治疗关节疾病的同时,改善骨质疏松。

在补充氨糖对抗骨关节病的同时,和胶原蛋白、软骨素搭配补充效果更佳哦!


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氨糖是治疗骨关节比较有效的产品,配合骨胶原减轻骨关节之间摩擦,可以2种产品配合,国内牌子我不了解,德国这边氨糖比较多都是硫酸氨糖,我给家人买过,感觉挺好的,下面这两个牌子都不错,价格就是百八十元一盒,一个月,不知道国内的价格怎么样,我有个朋友让我买第一种,她说她吃几种后比较了觉得第一种好用,但是德国销量最高的是第二种双心的,应该是价格的原因,第一种贵一些




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一些软骨动物会存在少量氨糖,但从日常食物中所含有的氨糖是比较少的,如果是因为想缓解和改善关节炎的话需要额外补充,可以试试吃汤臣倍健健力多氨糖,含有足量的氨糖缓解关节问题,兵器莪还富含软骨素、骨碎补提取物、碳酸钙和酪蛋白磷酸肽五种骨营养物质。


用户102889201986


你好,很高兴能够回答你的问题

骨关节不好,可以吃一些氨基葡萄糖硫酸软骨素,氨基葡萄糖硫酸软骨素可以在药店买得到,体验店网上都有,价格有所不同,看你想吃什么品牌的啦。

氨糖硫酸软骨素是针对腰腿疼痛骨关节受损需要补钙,增加骨密度的人群,起到一个辅助的作用。九港集团,氨基葡萄糖硫酸软骨素可以试一下,这个吃的还是非常不错的,不过吃的时候可以配合维d钙一起吃这个可以在网上搜得到的


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很多人已经意识到,当年纪渐长关节的活动范围越来越受限,甚至有时候早上起床还感觉关节僵硬不能动。这是因为超过30岁后人体内的氨糖逐渐流失,而氨糖是形成软骨细胞的重要营养素。

美国、欧洲和日本的大量医学研究表明:氨糖复盐可以帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨细胞的生长。

但是市面上琳琅满目的氨糖产品,为什么有的人吃了觉得效果非常明显,而有的人却觉得没有效果呢?

正确补充氨糖最关键的一点就是:选氨糖,要认准氨糖复盐的产品。

一、选择OTC的氨糖产品

二、选择带硫酸根的氨糖产品

三、选择带氯化钠盐的氨糖产品

四、选择结晶型的产品

在2018年的ESCEO会议上,各国骨关节炎专家共享的数据表明:结晶型硫酸氨基葡萄糖无论是在随机对照临床实验还是META分析中,都能够提供充分的临床证据,是有成本效益的治疗骨关节炎药物。

而其他非结晶型的产品疗效不确切,消费者由于不懂结构稳定的重要性而选错了产品导致疗效不佳,从而对氨糖复盐的治疗失去信心,实在是令人惋惜。

所以选“氨糖”,一定要认准“氨糖复盐”。记住上面4个步骤,做个聪明的消费者,不再被天花乱坠的广告迷惑。

保节力氨糖复盐最近在拼多多平台上有打折促销活动。最低可以五折买到一盒120片的规格,相当于一个疗程。


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