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1基本功～硬功，跑，跳，速度，耐力，體力，力量，傳，接，帶，射等等
2內功～天賦和精神屬性，跑位，配合，團隊意識，意志品質，和隊友教練關係處理等等
老根174820828
足球運動是一項比較複雜的運動，所以，要求運動需要掌握的技術有很多，同時，由於場上位置的不用，運動員需要掌握的專項技術也是不一樣的，總體來說足球運動員需要掌握以下6項技術。
1、顛球技術
顛球是足球運動的一項最基本的技術，其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。
顛球一般是用腳內側進行顛球，支撐腿膝關節微屈，身體重心移至支撐腳上。當球下落到膝關節高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺腳內翻（腳內側成水平狀態），輕擊球的底部，將球向上顛起。
2、傳球技術
傳遞球技術是一項很重要的足球技術，它是足球場上運動鏈的一個紐帶，傳遞球技術的好壞決定著傳遞球質量的優劣。 在實際的比賽中，決定傳遞球質量的因素有很多，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制，其次好有對時間、跑位和配合的掌握。其中，變換最大的也是最難掌握的就是球腳點的問題，它控制著足球的路線和旋轉程度。
如果要想傳直線球的話，可以用腳弓進行直推或者是用腳背進行平抽，腳接觸球的部位在傳球的時候一定是要對準接球人的，同時在進行直傳球的時候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置離你很遠，要進行長傳球的話，就是適用高旋轉球，這時經常使用的部位就是腳弓，如果想讓足球的旋轉更強就要增加球於腳弓的摩擦，腳尖向足球旋轉的方向指向。
3、過人技術
在足球比賽中過人的方法有很多種，具體採用採用什麼方式過人要根據自己的技術特點和場上情況來具體的運用技術動作，經常被大家使用的有變向過人和變速過人。
4、射門技術
抽射是足球運動中一項基本技術，也是一項比較難掌握的技術。抽射的時候，足球運動員用腳背抽球，由於這個時候可以充分發力所以球的力量大、速度快，守門員很難作出有效的撲救。但是，抽射對運動員的要求也非常高：首先，運動員要掌握好時機，在球與身體間處於一個合適距離的時候拔腳抽射，如果身體與球的距離太近就無法把動作做的舒展，這樣就不可能有很大的力量；如果球與身體距離太遠這樣接觸球的部位就不準確，腳不能抽射到球的正中部，不僅將球打偏而且沒有力量。其次，一定要注意觸球的部位，腳背一定要接觸球的中部，這樣才能將所有的力量傳到球上，保證球運行的速度快，力量大。
5、停球技術
足球在場上不能永遠的不停的運動，足球必定要走走停停，所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來。
在足球運動中，除了手臂，身體的各個部位都是可以用來停球的，需要注意的是，在停球的時候要把球停在離自己身體合適的位置，不僅不會被對方斷下，也有利於自己下一個技術動作的完成，這樣的停球就是標準、合適的。
6、搶球技術
足球是一項講究攻守平衡的運動，在會踢球的同時也要會防守，阻擋對手的進攻，所以，對足球運動員來說，搶球也是一項足球的基本技術，搶球並一定要求防守隊員把球搶下來，主要是通過防守來阻止對方的進攻，所以，在防守的時候，需要掌握的一個重要原則是，“看人！不看球！”自己的身體要始終的樹立在對手的正前方，封堵住對手的向前去路，這樣就能對搶球起到關鍵性的作用。 \n
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只關於球
技能，可分為技術與能力。
技術有很多種，射門技術、控球技術、過人技術、傳球技術、防守卡位、爭搶技術、剷球技術等等，不一而述。
一支有超強技術球員組成的球隊，經過教練的合理組合，必然是一支強隊。
能力一般分為個人技術能力，與球隊組織能力。
個人技術能力，是指球員的技術在比賽中能否體現。進攻球員、中場球員、防守球員的個人技術能力各不相同，一支強隊，三條線的能力必然是均衡的。
而球隊組織能力之所以單獨體現，是因為其作用是不可估量的。
四星德國戰車，就是一個很好的例子。德國球員從來不是世界上技術最好的球員，但是，德國隊卻是世界盃決賽的常客。貝肯鮑爾號稱足球皇帝，並不是貝氏的個人技術有多麼突出，而是他領銜的德國隊能夠掌控比賽，能夠將各條線的球員能力充分發揮，擊垮對手。
縱觀世界賽場上，有此能力的人不多。除貝肯鮑爾外，馬拉多納、克魯依夫、齊達內、荷蘭三劍客、德國三駕馬車等等，屬於此類。而後兩者是三個人領銜，一人不足以承擔此任。
馬拉多納能稱球王，是因為集技術與能力於一身，化腐朽為神奇，可謂前無古人，後無來者。
現代足球的梅西C羅之類，只是技術與個人能力突出的球星而已。
文化科學宗教探索者
技能，是有別於技術的。一般人把技能和技術會搞混淆，覺得技能就是技術，技術就是技能，是一回事。
其實不然，一般我們通常，說的足球基本功，如踩單車，馬賽迴旋，油炸丸子等都是技術。
那技能是什麼呢？
其實技能是指我們運用技術的能力。
就好比你能用踩單車在對抗訓練或比賽中過人，那才稱為技能。
技術好不代表技能就好，有很多人技術動作練的很好，就是一到運用時發揮不出來，就是技能不夠。
當我們知道技能與技術區別後，如何提高技能，這個就不難解決了吧！
我們在練好技術動作的基礎上，學會運用，那才能提高技能！
這樣解釋，不知說明白沒有？希望有用！
體壇瞭望者
我覺得最基本的技能就是基本功的紮實。比如踩單車、電梯球、旋轉球，以及貝克漢姆的金右腳，卡洛斯的金左腳，這些無外乎就是他們的基本功紮實，肯吃苦勤訓練。
堅強的小草說體育
技能，個人理解，是在比賽中體現出來的能力。
主要可以分兩個方面來看。
一是不同位置的球員，要擁有其位置上的有利於比賽的能力。
如前鋒就要有進球的技能。而不同前鋒可以有不一樣的方式去完成進球。
C羅搶點，把握能力強，但突破相對沒那麼厲害（在曼聯時期還是很強的），但能穩定地那麼多賽季都進球如麻，這就是進球的技能。
而梅西身體素質相對沒那麼強，搶點能力也一般，但突破，射門，任意球等能力太強，進球就不在話下了。
前鋒除了進球的技能，其跑位，傳球助攻的能力，也可以算作是其技能。
中場、後位也有其相應位置上所體現的技能。中場主要是過渡，梳理進攻，控制整場比賽節奏。而後衛當然主要是防守，搶斷，頭球的能力，體現防守為主的技能。
二是在比賽中體現出來的整體的足球技能。
1.和隊員之間良好的配合
就是不能和團隊失去聯繫。進攻型球場有時也要回場積極防守，防守型球員有時也能做到將球送進球門。
在球場上，就要做到是一枚棋子。
2.足夠的抗壓力
比賽竟外失球落後怎麼辦?客場球迷太鬧怎麼面對等。
3.職業素養
這是中國足球比較缺失。看看C羅的自律，對比國足有些人擼串喝酒大肚腩。差別還是很大的。整體的足球技能便差了十萬八千里了。
北易的迦南地
技能，就是基本功，基功。足球運動員的基功簡單來說四個字:傳、停、帶、射。
中國球員和巴西球員的差距就是這四個字:傳停帶射。具體表現如下:
中國球員傳就是傳 ，並且不一定能傳準。巴西球員傳不一定是傳，有可能是射，也有可能是帶；
中國球員停球就是為了停下這個球，大多時候停不好，不是停大了，就是沒有停到。巴西球員停球不單純是為了停球，有可能是傳球，有可能是連停帶過，停完球之後怎麼突破早就想好了。
中國球員沒有會帶球的，沒有會過人的，這說明中國球員技能太差勁。巴西球員怎麼帶球我就不用講了，腦補一下2002世界盃小羅一條龍突破英格蘭防線然後助攻裡瓦爾多，這個技能中國球員一輩子也練不出來。
最後說一下射，中國球員射門必須按照流程來，一撥一扣晃出角度然後一腳軟綿綿的射門，要不就是邊路起球中路搶點，能不能搶到點全靠蒙。巴西球員射門動作五花八門，各種非主流動作都可以。
整天找國外高水平教練有什麼用？基本功都沒有你怎麼讓他們玩？照我說，找教練就得找米盧這樣的，能發現中國球員的問題:1.網式足球惡補球員基本功2.態度決定一切
頭號臨淄吹
第一點，就是身體素質，身高，力量，速度，柔韌性,靈活性
身高，增加攻擊和防守面積
力量，決定對抗能力
速度，天下武功為快不破
柔韌性，防守中可以減少傷害，進攻端使身體可以勝任更多複雜的動作
靈活性，這個配合柔韌性，速度協作，有一力降十會，也有四兩撥千斤。運動戰中的激動靈活，可以快速擺脫對方的防守而給自己爭取更多的時間和空間。
具體的腳下技術基本功還是主要在青少年時期的培養，青少年時基本就能定型一個球員的技術特點，成年隊比賽只是把他們打磨更成熟一點而以已。
第二，足球技巧和足球意識
技巧類，過人擺脫，花式動作，人球結合，傳接球，定位球腳法等，這些技術類
意識，這個主要體現在不用位置的球員，對所處位置，根據場上情況能做出最合理處理方式的體現，比如常常聽到的誰誰誰比賽閱讀能力真棒，就是對球員足球意識的肯定。
這個比賽閱讀能力除了從小訓練時具體情況時教練的講解和指導外，更多的就是看個人在比賽過程的體驗和領悟，這裡就出現了天賦，而這個天賦它不只是針對足球領域，其它領域同樣適用，只是喜歡足球 才將它固定在這個領域來說。
夜驚濤我也來扣籃
足球看似簡單，只需要把球踢進球門就行，其實一點兒也不簡單。首先，必須要有充沛的體能，90分鐘的比賽（有時更長，你懂的），沒有體能，你技術再好，最後一點兒力氣都沒有也跑不動了，只能“躺贏”，當然大部分時候像國足一樣“躺輸”。其次，基本功一定要紮實，何為紮實？需要冬練三九夏練三伏的毅力，傳球準確，停球穩定，盡力“人球合一”。最後一點，要動腦！具體提現，會配合，懂跑位，能搶斷關鍵球，能傳出關鍵球。
菓然豆
技能是指掌握和運用專門技術的能力。足球運動員的技能是通過練習獲得的能夠完成一定任務的動作系統。
掌握的個人技術，像頭球、盤帶、傳球、接球、擲界外球、滑鏟技術等等。
掌握了這些技術要運用到比賽當中，把個人技術更好表現出來，展現在觀眾面前的就是技能。
足球界的明星像羅納爾多、梅西，他們之所以成為球星，就因為他們的個人能力超群。
