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月经干净后腰疼有几种情况： 中医认为月经过后气血亏虚，出现腰疼是有可能的，可以找专业中医调理，吃一些对症的中药。 如果腰疼，还伴随着其他症状，如腹痛、分泌物多、有异味，这个时候应该去妇科检查一下，确诊是否患有妇科疾病。 如果是腰椎的问题，平时坐姿不正确，也可以引起腰疼，这个时候就需要到骨科拍个片子，看是否有腰椎的问题，根据医生的建议，进行按摩，或者理疗。 除此之外，平时可以多吃一些有营养的食物，注意保暖，避免腰部受寒，建议睡硬板床，同时避免长时间一个坐姿。
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一、受凉：月经期间出现腰疼的情况，首先可能的就是腰腹部受凉，腰腹部受凉会导致腹部血液循环受阻，月经量增多，进而导致腰酸背痛。
二、心情较差：如果月经期间心情低落，情绪抑郁，也容易出现痛经、腰疼的情况，因此建议女性期间注意调节心态，避免过度紧张焦虑，避免情绪低落等等。
三、妇科疾病导致：如果女性本身有妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎等，在月经期间也非常容易出现腰酸背痛的情况。这种情况需要针对原发疾病积极的进行治疗。
四、腰肌劳损:如果你是长期坐办公室或者长时间站着工作的妹子，那么腰部很容易出现问题，最常见的就是劳损，正是因为劳损了，腰才会疼痛，如果再加上你的坐没坐相，站没站相的话，那么腰痛可是会加剧的
五、宫寒：宫寒也是女性常见病，宫寒的妹子有很多，一些子宫怕冷的妹子在经期也会出现腰痛的情况。
女性月经期间腰疼怎么办
1、千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱。
2、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那个小靠枕，坐直点，抬头挺胸，这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。
3、之所以腰背酸痛，与经血排出不畅有关系，可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
4、按压合谷穴。并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
5、每天温水，热点更好，泡脚最少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
6、不要吃生冷食物：女性月经期间一定要控制好饮食，尤其是不要吃生冷刺激性食物，即便是炎热的夏季，也不要喝冷饮或者是吃雪糕，很容易导致情况加重。
7、腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖
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女性在月经期结束以后出现腰酸腿疼的现象，有可能是由于患上了盆腔炎或者是宫颈炎引起的，需要及时的去医院明确一下病因。
意见建议：如果是患上了宫颈炎或者是盆腔炎，需要及时的在医生的指导下采取相应的疗法进行治疗。平时可以用温热的盐水清洗外阴部，保持外阴局部的清洁与干燥。注意在此期间要尽量的多休息，避免过度的劳累，而且在饮食上也要保持清淡，忌吃辛辣刺激的食物。如果没有明显的缓解，要去医院进行理疗。
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建议，一般女性经期腰痛都属于原发性痛经，加上很多人心理上的恐惧感，更加重了疼痛的发作，甚至产生恶性循环。主要是由于心理压力大，经血运行不畅，爱吃冷饮食品等造成的另外经期剧烈运动，受风寒湿冷侵袭等，均易引发，要注意经期卫生，月经期不要吃生冷刺激性食物，注意保暖
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月经后没有性生活的情况下腰痛，我们首先要考虑气血的问题，对于女性月经过后失血多，会出现血虚的问题，并且失血气也会随血流失，所以会造成气血虚，腰腑失于气虚的儒养就会出现腰疼腰酸的症状
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月经是子宫内膜脱落的过程，这个时候盆腔处于充血状态，盆腔有很多血管很充盈，可能跟腰酸下坠感有一定关系，但是这种只要能够按时干净，时间都很短，所以对于大多数人影响不太大。但是如果出血量很多，除了下坠以外可能合并有贫血，合并有痛经，症状可能会更重。所以如果只是偶尔来月经这么几天，甚至来月之前就开始出现腰酸，来月经以后就消失，那与月经有关系。
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月经过后腰疼是血虚，妇女血虚会经常腰酸胀痛。中医认为，经前痛是血寒，经中痛是血热，经后痛是血虚，血虚则气滞，气滞则血淤，意思是，月经过后疼痛是“血虚气滞”导致腰酸胀痛。
如月经前痛是血寒，宜用祛血寒方药，月经来时疼痛是血热，宜凉血补阴治疗，月经过后疼痛是血虚，需要行气补血，宜温补气血。建议服“八珍益母丸”。
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主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高或失衡有关。尤其是PGF2α含量升高是造成腰痛的主要原因。原发性痛经还受精神，神经因素影响。处理原则是避免精神刺激和过度疲劳，以对症治疗为主。
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失血过多呀
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气血不足
