崔崔小窝
你好你的情况可以去中医院就诊，针灸科或推拿科均可考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出或肾虚引起的腰疼，都有可能。你的情况建议建议行相关检查，以明确诊断。针灸治疗效果显著。
幽幽会
睡觉后腰发凉，这种情况有可能是在晚上睡觉的时候腰部受凉所引起的，那这个时候我们可以用传统艾灸来调理一下，买上一点艾条，把艾条点着，让家人帮着你对腰部进行一下艾灸，在腰部不舒服的地方进行悬灸，找到命门穴灸上15分钟，大大的就能缓解，腰部发凉的问题
老三带娃生活
晚上睡觉时背部发凉，考虑是身体阳气不足，不能温养或者有寒湿邪气导致。出汗，考虑是脾虚不能固摄汗液导致。手脚出汗，考虑是脾胃虚弱导致。综合分析您的情况，考虑是身体存在脾虚，阳气不足，湿邪的问题导致。可以选择归脾丸，胃苓散调整治疗。药店可以买到药物按说明书服用。日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食八分饱为宜。如果经过上述调理不能好转，可以考虑去医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。
馨馨和媛媛
睡觉腰发凉，实际睡觉前，要喝生姜五十克，红参粉一克，吃九蒸九煮的地黄六克，然后你睡觉，就不会腰发凉了。如果，你有钱，再加上每日吃龟肉二两，龟壳粉六克，开水冲服。这样二十年后，你不会是尿毒症患者。尿毒症，如今换肾最低三十万 手术费二十万，你最低有五十万。
用户9552885125178
你这种情况主要考虑腰部受凉，外感风寒湿邪，或者肾阳虚症状，一般伴有腰膝酸软，腰酸背痛，热敷后减轻，建议你先调理寒湿，可以配合艾灸理疗，中药外敷，针灸也可以，注意不要受凉，有什么具体问题可以关注我了解！
医桢致圣
考虑是寒凝经脉引起的可能性相对比较大。正常情况下，身体气血相对比较旺盛，如果因为各种状况而感受寒邪，就会导致阳气的损耗过多，阳气不足，不能温煦，推动血液运行，就会导致四肢的血液循环受到障碍，肢体缺血，就会出现冰冷疼痛的感觉。
一、现在可以使用当归四逆汤来进行治疗。二、平时可以每天晚上睡前使用温水泡脚半个小时。
三、平时还要多做一些户外体育运动，比如每天500米慢跑，同时需要加强饮食，可以多吃牛肉，不要吃寒凉的食物。
时光40928
是被子掉地上了吗？
可口可乐大脸猫
进风了，拔火罐好使
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八成是着凉啦
