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朗伊尔城，北纬78度，距离北极点只有1300千米。
这里是全世界最北端的城市。
这是一个禁止生死的地方。
整个朗伊尔城只有一块小墓地，早在70年前就停止接受新的尸体。
如果有人重病，濒临死亡，就会被迅速带离这座城。
这是因为：位于极北地带的冻土下、，尸体不会腐化…
想象下如果建房子，随手就挖出一具木乃伊，这个禁止令还是很明智的…
这也是一个与黑暗最亲密的地方。
每年11月到次年2月，朗伊尔城就会进入极夜。
有人曾这样说，“多年以后我来到了朗伊尔城，才知道，在这里一夜就是永恒。”
这也是一个北极熊比人还多的城市…
朗伊尔城的居民仅有1800人，北极熊却有差不多5000多只。
所以这里的道路标牌，写的不是“小心车辆”，而是“小心北极熊”。
2018年初，历经一万多公里的飞行，我们抵达了朗伊尔城。
抵达后的第一件事，就是进行生存技巧的训练。
遇到北极熊，要做的第一件事，是吓跑它。
所以第一课，就是学习信号枪的使用。
随后是每个朗伊尔城居民的必修课：射击训练。
在朗伊尔户外过夜，挖雪洞，是维持体温的最好方法。
花了几小时，挖了一个两米多深的雪洞。
在里面睡觉，温度至少要比洞外高出10度，真是在北极露营的好地方~
向导很贴心地点燃了柴火，热起了果汁。
那真是冰天雪地里最幸福的一件事：）
白天无事，冒着风雪，我和梁红在小镇上逛了逛。
刚好借着这个机会去看看，这个世界最北端的城市，人们是如何生存，如何生活的。
首先介绍一下水厂。
在这里，融化了的冰块被净化之后，通过管道输送回城里，处理过后就能保证本地居民的日常生活所需。
南、北极要求绝对的干净，这个地处北极圈的小镇排污要求自然也非常严格。
我本以为会有一个挺有规模的排污厂，不想只是一间小房子。
全镇的污水被收集在这里，通过地下深埋的管道，排放到海洋中去。
即使大自然的净化能力非常强，但每隔三年，当地人依然会在海水中采样化验，确保他们的生活对这里的生态系统不会造成破坏。
这样的机制，居民们已经运行了18年。
生活在北极，最对当地人而言，最重要的生活需求是什么？
当然是供暖了。
小镇是采取的是电供暖，因为地理环境等因素的限制，这里的发电成本很昂贵，达到了挪威本土的三倍。
这里用于发电的燃料是煤炭。
近些年，当地人也在积极寻找可以代替煤炭的新型能源。他们都知道煤炭的污染效应。
生活在这里的人，对环保更加敏感。因为朗伊尔城在他们心里，是世外桃源一样的存在。
外界有传言，说朗伊尔城是一个禁止出生和死亡的城市。所以我们特地去走访了医院。
医院的结构和北京没什么区别，不同的是，人死后在不能埋葬在这里。所以在这个意义上，禁止死亡是真的。
整个朗伊尔城只有一块小墓地，但是早在70年前就停止接受新的尸体。
如果有人重病，濒临死亡，就会被迅速带离这座城。
这是因为：位于极北地带的冻土下，尸体不会腐化……病毒会连同尸体一同被保存下来，如果一旦传播开来，后果不堪设想。
朗伊尔城的学校算是让我大开眼界了，2015年我们穿越中东的时候，见过许多的学校，他们的处境更加危险，也没见配枪。
但是在朗伊尔，学生们上学会带着枪。教室门外的墙上也挂满了大大小小的信号枪、猎枪……
他们是为了防备熊的袭击。因为朗伊尔是一座熊比人多的城市。
聊到这儿，大伙儿大致了解到这是一座怎样的城市了吧？
简单概括，城市地处北极圈内，属于冰原气候。北极熊数量庞大，得配枪出门随时提防意外。然后人们死亡后还会被强制移送到外地埋葬。
我想大伙儿一定会问，那这里的人是不是也很冷酷不好接触呢？
答案并不是。这里的人和气候不一样，一点儿都不“冷”，反而非常的热情。
在交流中，他们喜欢分享对自然的感悟，分享在他们眼中认为美好的东西。
这里的居民来自世界各地，除了挪威本地人之外，北欧另外三国的人也很多。大家户口本凑一起，能开一个迷你“欧盟代表大会”。
除此之外甚至还有成长在热带的泰国人，也选择来这里居住。
多种多样的文化在此交汇、碰撞，造就了独具魅力的朗伊尔城。
生活在北极的人们，忍受着北极的寒冷，也享受着寒冷带来的美景。
出发来朗伊尔前，就有朋友说不能错过那里的冰洞。所以我们是有备而来的，换了套装备后，我们出发去了冰洞。
花了三个小时我们才到洞口，雪地爬山的消耗真的非常大。
俗话说，好景总不易得。费了那么大劲儿进了冰洞，眼前的景色果然没有辜负我们的一番折腾。
我们身处的地方，在夏天是一条奔腾的河流。
而此刻置身河底，抬头仿佛是在仰望星空。这意境可以说相当的童话了。大自然真的有种超乎人想象的神奇。
2014年我和梁红在南极结婚，球球他们几个在南极冰泳“献礼”。这次来北极，球球就一直想在北极也游一次，解锁“两极冰泳”体验。
在朗伊尔城，让他遂了愿。镜头之外他冻得咬牙切齿的样子，我就不跟大伙儿说了。
熬过极夜和暴风雪，天终于放晴了。我们继续寻找北极熊。
第二次到达海边，我们发现了北极熊的脚印。
厚厚的积雪让北极熊抬不起脚，所以每一处的脚印都拖得非常的长。
透过望远镜和相机，我们终于发现了梦寐以求的北极熊的踪迹。
两只移动的白点，梁红开玩笑：“它们也应该是在侣行吧，哈哈。”
那天是朗伊尔城极夜结束，太阳出来的第一天。
笼罩在阳光下的朗伊尔城，散发出一种独特的温暖。
张昕宇梁红
极地国家北欧的丹麦，芬兰，挪威，冰岛没有白天的日子怎么过？
这四个国家紧靠北极圈，每年从十月份就进入没有白昼的日子，常达数月之久。这也是一年当中最冷的季节。虽然有美丽夺目的北极光现象。但对于上述四国人民。日子绝不好过。天色暗淡，人民难见阳光，北欧四国的人民会想出种种办法来应付，如大街上街灯明亮，家里也是二十四小时灯光明亮，有些城市会用反视镜反视有限的太阳光，照亮一片片区域。总之，办法总比困难多。这段时间，少数人还是无法适应，会患上冷漠，话少，孤僻，嗜睡抑郁症现象。这都是没有阳光的原因。人在适应大自然环境的时候，总是有少部分适应不了的。你们说是吗？
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来自北欧的我们对北欧有着特别的喜爱，北欧五国拥有地球上极为特殊的地理环境。冬天有极夜(24小时黑夜)，夏天有极昼(24小时白天)，这种极地环境对当地人的生活也有着一些影响，缺少日照的地方容易使人产生抑郁，尤其是寒冷的冬季，加上人口稀少，性格会变得冷漠，仿佛看到了北极动物们冬眠的状况。
在芬兰，每当冬季的极夜到来，如果短时间内没有下雪，微弱的阳光照射在地表不会发生反射，此时国家的自杀率会增高；相反，如果地面有雪，反射了一定的光线，反而自杀率会降低。这个有趣的调查结果揭示了光线对当地人心里的影响，不过前往旅行的旅客并不用担心，在短时间内环境的改变不会对人体造成消极的影响。
冬季的北欧人当然不会甘于寂寞，人们会想着法子把消极情绪转化为积极情绪，比如丰富多彩的冬季运动：滑雪、冰球、赛车、冬泳、桑拿、温泉..... 总会让人心情澎湃。 在北欧，冬季就是上班的季节，人们把注意力转移到工作中，把最美好的假期留在夏季，合理的时间搭配，让北欧成为世界上幸福感爆棚的地区。
对于前往北欧地区旅行的游客来说，冬季不仅可以躺在温暖的玻璃屋内欣赏炫丽浪漫的极光，还可以沉浸于美丽的冰雪世界，极夜24小时黑夜和极昼24小时日不落的日子想必也是人生中难得的体验！在北欧这个世界上幸福感最强，最安全的发达地区，还有很多奇特的体验等着你，不妨跟随我们一起发现最好玩的北欧吧？
麦雄北欧旅游
日出而作，日落而息，是千百年来，人与大自然和谐相处的“潜规则”。就这我们看似再平常不过的事，对于居住在北极圈附近的人来说，却是一种奢侈。
这里没有昼夜更替，有的只是持续的日照和漫长的黑夜，在这光与夜的交接之际，人们的生活又是怎样的呢？论生活在北极圈是种怎样的体验？
（北极圈内的国家和地区）
北欧版“白夜行”，真·日不落之国
每年这个时候，明晃晃的太阳让人不敢出门，在这个号称“约出门吃个饭就是生死之交”的夏天，太阳下山似乎成为了一天中唯一的期盼。而遥远的北极圈，24小时里，阳光毫不吝啬地照亮每一个角落。
在芬兰的最北端，太阳有60天不会没入地平线下；在挪威的斯瓦巴（欧洲最北的居住地区），大约从4月19日至8月23日都没有日落；俄罗斯诗人普希金也曾描述过圣彼得堡（60°N）的夏季：在金黄色的天空中，朝霞忙着把晚霞替换，每天只有半小时昏夜，黑暗就被霞光驱散。
（普希金）
哪怕是这样一整天一整天的日照，北欧人仍然觉得不够。我想，没有什么人能比他们更渴望阳光的到来。
每年夏至日前后，“社恐十级”的芬兰人也会暂时撕掉标签，跑到森林、湖边或海滩，燃起一堆堆篝火，尽情地唱歌跳舞，举国欢腾，喜迎不夜季。
（北欧仲夏节，人们喜迎夏天）
如果你去北欧旅游过，那你一定不会惊讶，夏天的时候，凌晨一两点出门，大街上有行人在散步，公园里有年轻的母亲推着婴儿车，草地上也有孩子在踢球……夏天的北欧人，精力充沛，不知疲倦。
虽然日不落，但人们的工作和生活还是照常进行，商店和餐厅到点儿了也会打烊。毕竟黑夜是刚需，遮光窗帘则成为了“极昼生活图鉴”的必需品。
（北欧的夏季）
总的来说，在极昼的那几个月，北欧人生活得如鱼得水。不管时间，户外活动随时OK，想要休息，只要拉上厚厚的窗帘，“夜晚”如期来临。可极夜就没这么受欢迎了。
度过漫长黑夜的N种方式，对“冬季抑郁症”say no
首先要明确一点，北欧五国的极夜并不是整日笼罩在黑暗中。虽然冬季太阳在地平线以下，但大地仍是有光的。比起漆黑的夜晚，更像是夏季的傍晚时分。而且，很多工作场所会配备模拟日光的强光灯，所以，该上班的去上班，该搬砖的去搬砖。
（你以为是这样）
（实际是这样）
北欧的冬天，漫长而寒冷，但北欧人在严寒和黑暗中早就摸索出了一套消遣法则。
1. 芬兰人——洗桑拿
除了是社恐天堂外，芬兰也是桑拿大国。与俄罗斯浴、日本浴、土耳其浴并称为“洗浴界F4”。
芬兰人有多爱洗澡？500万人口有300万间桑拿浴室，不仅是住宅的标配，甚至很多公司也有。所以，在漫漫长夜里，桑拿自然而然成为了芬兰人的精神寄托。
（芬兰浴的正确打开方式，蒸桑拿后滚雪地）
2. 快乐源泉——极光
相信大多数去北欧旅行的人，是为了极光。现在看来，这是蛮幸福的一件事，但在历史上，有一段时间，北欧人是相当恐惧极光的。
在当地土著人的传说中，极光不仅会把小孩的灵魂带走，还会吸起斧头，砍伤任何嘲笑它的人……
（可以看到北极光的国家及地区）
直到19世纪中期，人们才开始逐渐认识到，极光的出现与太阳活动有关。随后，看极光便成为了当地人打发时间的一种方式。许多人会自驾前往户外，去郊区的小木屋或搭帐篷来露营，追逐极光和星辰，乐此不疲。
（极光）
3. 滑雪与冰钓
如果说夏天和西瓜最配的话，那冬天一定少不了滑雪。坐上缆车，俯瞰白茫茫的一片，在雪地中尽情地驰骋，体验重力加速度，滑雪成为了北欧人的必备技能。
除了滑雪，冰钓也是北欧人消遣的一种方式。在冰封的湖中央凿空一个洞，只用等待鱼儿上钩就行。时间打发了，晚饭也有了着落。只不过可能鱼还没上钩，天色就黑完了……
（雪地里特有的交通方式）
4. 和“冬季抑郁症”作斗争
虽然极圈人早已习惯这样的漫漫长夜，但由于缺少阳光、社交、维生素D，还是无法避免地陷入了精神空虚的田地。潮湿黑暗，连狗会都抑郁，更别说人了。
所以，在极圈附近生活的人，在冬季还会经常服用维生素D，时时刻刻对抗“冬季抑郁症”。
（北极圈的冬天）
不过，随着科技越来越发达，可供人们消遣的项目也越来越多。就算外面冰天雪地，黑暗笼罩，人们在室内也照常消闲娱乐，游泳、运动、玩游戏等，应有尽有。
我想，正是经历了漫长难熬的冬季，北欧人才会格外珍惜“稍纵易逝”的夏季吧……
你有过极夜极昼体验吗？在评论区和大家分享吧~
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北极圈我去过多次，半年白天的时候，晚上并不会像白天一样明亮，而像我们家早晨五六点钟似的昏暗。耳冬天也并不是全是黑夜，白天的时候也不是像晚上一样黑暗，也只是像早晨五六点钟一样昏暗，在街上走路，工作是没问题的。
青青岛t
今年一月去了挪威罗弗敦群岛玩了四天，早上十点天亮，太阳擦地平线走一下，下午两点半完全天黑，巴巴儿滴待在屋子里，外国人不知道怎么过，反正我们四人小组就是在木屋子里做好吃的，各种肉，各种烤，再配上各种酒……♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
小Q178465455
不是没有白天，而是白天非常短
我知道在中国的高海拔地区，比如新疆，西藏或者康巴地区，冬天下雪，气温很低，这些地方的人基本都不工作，就是呆在家里耍或者回到内地生活，等到来年开春在重新工作
也许极地国家也是冬天不工作，然后出去旅游度假或者在家里呆着
股乙己
朗伊尔城，北纬78度，距离北极点只有1300千米。这里是全世界最北端的城市。这是一个禁止生死的地方。整个朗伊尔城只有一块小墓地，早在70年前就停止接受新的尸体。如果有人重病，濒临死亡，就会被迅速带离这座城。这是因为：位于极北地带的冻土下、，尸体不会腐化…想象下如果建房子，随手就挖出一具木乃伊，这个禁止令还是很明智的…这也是一个与黑暗最亲密的地方。每年11月到次年2月，朗伊尔城就会进入极夜。有人曾这样说，“多年以后我来到了朗伊尔城，才知道，在这里一夜就是永恒。”这也是一个北极熊比人还多的城市…朗伊尔城的居民仅有1800人，北极熊却有差不多5000多只。所以这里的道路标牌，写的不是“小心车辆”，而是“小心北极熊”。2018年初，历经一万多公里的飞行，我们抵达了朗伊尔城。抵达后的第一件事，就是进行生存技巧的训练。遇到北极熊，要做的第一件事，是吓跑它。所以第一课，就是学习信号枪的使用。随后是每个朗伊尔城居民的必修课：射击训练。在朗伊尔户外过夜，挖雪洞，是维持体温的最好方法。花了几小时，挖了一个两米多深的雪洞。在里面睡觉，温度至少要比洞外高出10度，真是在北极露营的好地方~向导很贴心地点燃了柴火，热起了果汁。那真是冰天雪地里最幸福的一件事：）白天无事，冒着风雪，我和梁红在小镇上逛了逛。刚好借着这个机会去看看，这个世界最北端的城市，人们是如何生存，如何生活的。首先介绍一下水厂。在这里，融化了的冰块被净化之后，通过管道输送回城里，处理过后就能保证本地居民的日常生活所需。南、北极要求绝对的干净，这个地处北极圈的小镇排污要求自然也非常严格。我本以为会有一个挺有规模的排污厂，不想只是一间小房子。全镇的污水被收集在这里，通过地下深埋的管道，排放到海洋中去。即使大自然的净化能力非常强，但每隔三年，当地人依然会在海水中采样化验，确保他们的生活对这里的生态系统不会造成破坏。这样的机制，居民们已经运行了18年。生活在北极，最对当地人而言，最重要的生活需求是什么？当然是供暖了。小镇是采取的是电供暖，因为地理环境等因素的限制，这里的发电成本很昂贵，达到了挪威本土的三倍。这里用于发电的燃料是煤炭。近些年，当地人也在积极寻找可以代替煤炭的新型能源。他们都知道煤炭的污染效应。生活在这里的人，对环保更加敏感。因为朗伊尔城在他们心里，是世外桃源一样的存在。外界有传言，说朗伊尔城是一个禁止出生和死亡的城市。所以我们特地去走访了医院。医院的结构和北京没什么区别，不同的是，人死后在不能埋葬在这里。所以在这个意义上，禁止死亡是真的。整个朗伊尔城只有一块小墓地，但是早在70年前就停止接受新的尸体。如果有人重病，濒临死亡，就会被迅速带离这座城。这是因为：位于极北地带的冻土下，尸体不会腐化……病毒会连同尸体一同被保存下来，如果一旦传播开来，后果不堪设想。朗伊尔城的学校算是让我大开眼界了，2015年我们穿越中东的时候，见过许多的学校，他们的处境更加危险，也没见配枪。但是在朗伊尔，学生们上学会带着枪。教室门外的墙上也挂满了大大小小的信号枪、猎枪……他们是为了防备熊的袭击。因为朗伊尔是一座熊比人多的城市。聊到这儿，大伙儿大致了解到这是一座怎样的城市了吧？简单概括，城市地处北极圈内，属于冰原气候。北极熊数量庞大，得配枪出门随时提防意外。然后人们死亡后还会被强制移送到外地埋葬。我想大伙儿一定会问，那这里的人是不是也很冷酷不好接触呢？答案并不是。这里的人和气候不一样，一点儿都不“冷”，反而非常的热情。在交流中，他们喜欢分享对自然的感悟，分享在他们眼中认为美好的东西。这里的居民来自世界各地，除了挪威本地人之外，北欧另外三国的人也很多。大家户口本凑一起，能开一个迷你“欧盟代表大会”。除此之外甚至还有成长在热带的泰国人，也选择来这里居住。多种多样的文化在此交汇、碰撞，造就了独具魅力的朗伊尔城。生活在北极的人们，忍受着北极的寒冷，也享受着寒冷带来的美景。出发来朗伊尔前，就有朋友说不能错过那里的冰洞。所以我们是有备而来的，换了套装备后，我们出发去了冰洞。花了三个小时我们才到洞口，雪地爬山的消耗真的非常大。俗话说，好景总不易得。费了那么大劲儿进了冰洞，眼前的景色果然没有辜负我们的一番折腾。我们身处的地方，在夏天是一条奔腾的河流。而此刻置身河底，抬头仿佛是在仰望星空。这意境可以说相当的童话了。大自然真的有种超乎人想象的神奇。2014年我和梁红在南极结婚，球球他们几个在南极冰泳“献礼”。这次来北极，球球就一直想在北极也游一次，解锁“两极冰泳”体验。在朗伊尔城，让他遂了愿。镜头之外他冻得咬牙切齿的样子，我就不跟大伙儿说了。熬过极夜和暴风雪，天终于放晴了。我们继续寻找北极熊。第二次到达海边，我们发现了北极熊的脚印。厚厚的积雪让北极熊抬不起脚，所以每一处的脚印都拖得非常的长。透过望远镜和相机，我们终于发现了梦寐以求的北极熊的踪迹。两只移动的白点，梁红开玩笑：“它们也应该是在侣行吧，哈哈。”那天是朗伊尔城极夜结束，太阳出来的第一天。笼罩在阳光下的朗伊尔城，散发出一种独特的温暖。
酱紫萌宠
住在芬兰南部，无极夜，但是冬天白天很短，不过十几年了已经习惯了，反正上班在室内开灯好了。刚开始来时上学每天坐长途公车要差不多俩小时，打个盹醒来会懵逼:我这是去学校的路上还是回家的路上?😂
孤雁32797697
他们喜欢读书，见不到阳光的日子，抑或去热带或者南欧去旅行，其他高纬度寒冷国家，如俄罗斯，加拿大等国家也有这种习惯
