用户92575137711
你好，我是老牛。
很高兴回答你的问题。
对于一天洗一次澡，我认为是不好的。
一天洗一次澡对身体的坏处：每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。
破坏正常皮肤结构的原因是：人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
正确的解决方法：隔天洗一次澡或三天洗一次澡，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。洗浴时间不宜过长，淋浴3至5分钟即可。
希望我的回答能帮到你。
谢谢。。
奋斗中的老牛
冬天不要天天洗澡，夏天江浙沪地区必须天天洗澡，南京 扬州 镇江这三座城市，澡堂文化丰富，拥有好几个百年浴室，上午皮包水，下午水包皮，无论春夏秋冬，有的老浴客天天去浴室，条件好的浴客还敲腿 磨脚搓背掏耳朵，享受生活。我冬季一个星期去江阴晨园浴室一次，下活10-15元一次 ，这个浴室老年人比较多，也有中年人，年轻人少 ，每天客人有四百左右，自己作为中年人每次消费40元左右。
爱风驰
每个人每天都洗澡？其实也不是啦，因为有的人真的很懒。但是洗澡的好处是很多的。洗澡不仅能够洗去身上的油脂垃圾，在外面奔波一天了，或者是上了一天班回来很累，就想洗个热水澡，然后躺上床，舒舒服服的睡一觉。洗澡有截除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢能力和抗病力。洗澡还能冲去身上的细菌。洗澡是消除皮肤污垢，保持皮肤健美的最基本的手段。经常洗澡，不但可以洗去皮肤表面的污垢，各种分泌物和皮鞋，而且还可以改善皮肤和肌肉循环，起到消除疲劳，健美肌肤的功效。
但是都知道洗澡好。那你又没有说洗澡的方法不当的时候。或可引起疾病或者是加重原有的皮肤病。下面给大家说一下正确的洗澡方式以及需要注意的方面。
1、都知道用热水洗澡是一个很舒服的事情。特别是中老年人，喜欢很长时间泡在水中。但其实这样的方法是科学的。甚至是很危险的，水温过高，皮肤，肌肉血管扩张，血液存积于全身，回心血量减少，供应大脑和心脏的血液也会随之减少。这就是很多人洗完澡会感到口渴的一个原因之一。还有你们有没有发现，在大众洗浴就是很多人共用一个澡堂的时候，会有人洗澡洗着晕过去。这是出汗和。因为洗澡时间长而过多丢失体液的原因。长期洗热水澡还可能会导致皮肤过早地佬话，不利于皮肤的健美。
2、很多人在洗澡的时候会使用搓澡巾。总感觉洗澡不用搓澡巾会缺少点什么东西。但是，搓澡巾这种质地很硬，而且很粗糙的表面，会伤害到我们的皮肤。同时因为用热水洗澡的时候，会打开我们全身的毛孔。用搓澡巾在一撮，使表皮角化层过多的被差错而脱落，保护作用减少。会使真菌和细菌进入我们的身体。使用搓澡巾，还可能会传一拨一些皮肤的传染病。而且搓澡巾不要与他人共用一个，这样会使传染病的几率增高。
3、现在的人通常都会以为洗得越勤，洗的越干净，就会越有利于我们的健康。其实不然，洗澡的次数并不是越多越好，因为沐浴露和洁身器，过多地消除了我们皮肤表面具有润泽保护作用的皮脂膜，会使皮肤变得干燥。容易出现裂缝和脱屑的情况。皮肤反而更容易受到细菌等微生物的进入。
洗澡不适合过多。在冬天的时候一周左右洗一次就够了。在夏季忌食，这么热的天，出了很多的汗。那洗澡的时候也不适合天天用搓澡巾洗澡，也不要经常的过多用沐浴露类型的东西，用温清水冲一下就可以了。
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可以说是我们很多人每天都必须要做的清洁工作，但是有的人甚至每天要洗两三次澡，感觉洗洗更健康，洗澡有助于身体健康的保持。
一.很多人都是这样认为的，但事实上，你真的需要每天都洗澡吗，洗澡次数超标，会破坏我们身体的水油平衡，把身体表面那层起到保护作用的油脂和天然菌群洗掉，不仅会造成皮肤干燥，还会降低身体和皮肤的免疫力。
二.所以你没有必要每天都洗澡，天热的夏天，每天最多洗一次澡就够了，天气凉爽时，每周最多洗一到三次澡，不要太过频繁。
三.其次花太长时间洗澡其实也是在耗费精力。你应该也会有这样的感觉，洗澡时间长了，就会感到浑身无力，不仅如此。水对皮肤是有刺激性的，洗澡时间越长，皮肤越容易干燥。
四.想要我们的肌肤柔软，光滑，水润的肌肤，洗澡的时间最好不要超过20分钟，洗澡的水也不能太烫，否则容易伤到皮肤，虽然说肥皂可以清洁皮肤，消除细菌。但肥皂也会破坏皮肤原有的菌群平衡，降低人体的抵抗力，增加患湿疹痤疮等皮肤病的风险。
总之，心宽者长寿，豁达者常乐，不可过度清洁。过度的搓澡会损伤皮肤的角质层，使真菌，细菌乘虚而入，导致皮肤炎症的发生，水温不可过高如果洗澡时水温过高，会使全身的表皮血管扩张，心脑血流量减少，从而引起脑部缺氧，昏厥的症状，不要弄错洗澡顺序。在洗澡时，应该先清洗面部，再清洗身子，最后洗头，因为水蒸汽会使人的毛孔打开，如果不能及时的将面部脏东西清洗干净，他们就会趁虚而入。
小末末
秋冬之际
有些人的皮肤会开始发干
变得像鱼鳞一样
而且还会伴有瘙痒
用手轻轻一挠
皮屑像雪花一样唰唰地掉
这是为什么呢？
一个经常被忽视的原因可能就是：
洗澡洗多了！
即使在大冬天
也有人喜欢一天洗一次澡
你身边肯定也有这样爱干净的人
那每天都洗到底好不好呢？
冬天该多久洗一次呢？
快来看
许多人可能都有每天洗澡的习惯，在气温高的地方，一天洗两次也很常见。尽管如此，现在的医学专家还是不建议每天都洗澡，因为沐浴乳和洗发水等不仅会带走皮肤表面的脏东西，同时也会带走皮脂。
皮脂是皮肤表面的一层类似于油的物质，它可以保护皮肤，防止表皮层水分过度蒸发。
如果洗澡过于频繁，破坏了皮脂层，露出了脆弱的表皮细胞，那么干燥，瘙痒等等的皮肤症状就都可能接踵而至了。
没有人规定应该多久洗一次，具体还是应该因地因人而制宜。
在炎热潮湿的时候，因为皮脂腺和汗腺分泌旺盛，洗澡频率可以适当增高，而在寒冷干燥的地方则需要相应减少，以防止皮脂被过度清洁。
在这方面，中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》可供参考：
一般情况下每2~3天洗澡1次，炎热的夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。而在干燥地区、或者寒冷的冬天则建议老年人5~7天1次，年轻人3~5天1次即可。
洗澡的水温不易过热，夏季可低于体温，冬天略高于体温。时间应控制在10分钟左右，老年人可以适当延长。
如非要每天洗澡，那么相应的缩短时间，以减少对皮肤表层的过度清洁。年长者可适当延长沐浴时间，但也不宜超过20分钟，以防止浴室通风不畅导致的缺氧和窒息。
有人觉得洗澡就是从上洗到下，从头洗到脚，实际上更好的方式是先洗脸，再洗身子，最后洗头。
面部是空气中灰尘等脏东西最容易附着的部位，它们会藏在毛孔中，洗面奶有时也无法完全清洁，而洗澡温热的环境可以让毛孔扩张，将这些脏东西第一时间清除，会让洗完澡的你更有“面子”；
而头皮的血管丰富，直接热水冲淋对于一些老年人可能会导致心血管疾病的发生，因此将洗头放在最后，待全身适应浴室温度，头发也完全湿透后，洗个头既干净又安全。
1、搓澡必须搓出泥
对于皮肤来说这并不是一种好习惯，搓澡不仅搓没了皮脂层，连角质层也一并搓去，这会导致皮肤变薄甚至有一些的小伤口，造成屏障功能减弱甚至有感染的风险。
因此关爱皮肤，建议远离过度搓澡。
2、沐浴乳需抹遍身体的每一寸肌肤
有些人洗澡时会使用很多的沐浴乳，把全身上下涂了个遍，对于皮肤清洁来说，这其实是没有必要的，一般来说清水足以带走皮肤分泌物和污渍。
因此只需要针对如脚部、腋下、腹股沟等容易藏污纳垢的地方使用，省钱的同时也避免了天然保护剂皮脂被误伤。
3、洗完澡马上就睡
洗澡会让皮肤的毛细血管扩张，全身血流速度加快，身体会进入相对清醒的状态，此时往往不易入睡，甚至容易失眠。
正确的方式应该是洗完澡后等待1-2个小时再入睡，皮肤表面水分蒸发，让表面皮肤温度降低一些后，可以让睡眠质量更佳。
4、勤洗澡能滋润肌肤
无论淋浴还是泡澡，虽然身体一直在和水接触，但皮肤却并不能吸收更多的水分。尤其是洗完热水澡后，皮肤温度升高，蒸发散热加快，不仅挥发了皮肤表面的水分，还会带走角质层中的一些水分，皮肤反而更干燥了。
因此真正能够滋润肌肤的，是在洗完澡后皮肤未干之时涂抹润肤乳，给皮肤覆盖一层保护层锁住水分，减少蒸发，如此才会有水灵的肌肤。
综上所述
如果每天不洗澡就感觉难受
这种情况下
可以缩短每次的洗澡时间
不需要每次都用沐浴乳
清水冲个澡就可以了
同时润肤乳也要跟上
这样
既不违背习惯
也不伤害皮肤
大道至简6666666666
一天洗一个澡很容易破坏正常的皮肤结构。
人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，所以每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。但是如果每天洗澡过勤对角质层的伤害，其他皮肤保护作用就会失去，这样使皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，这样皮肤就会干燥。正确的解决办法☞隔天洗一次或三天洗一次澡，水温在27至29℃为宜，水温过高，皮肤表面的油脂更容易破坏，(细毛血扩张)加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，洗浴时间不要过长，淋浴3至5分钟左右即可。希望我能帮助到你！
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一般来说，每天洗一次澡是正常的，人都会新陈代谢，注意卫生很好。不过不建议每天洗两次澡，洗澡太勤，会造成皮肤搔痒缺油。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。\n
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洗澡好处多还是坏处多，经常洗澡好不好，下面就简单介绍一下好处与坏处：
洗澡的好处
1/3 分步阅读
洗澡能清除汗垢油污、舒筋活血，提高皮肤的代谢功能和抗病力，促进血液循环排身体毒素。
2/3
洗澡其实不仅仅只是普普通通的洗去身上的污垢，在某种程度上也释放了人的压力，起到调节身心、缓解疲劳的作用。
3/3
睡前洗个澡有助于好好的睡上一觉，有时通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。 我们应该认真地对待洗澡，是不是就经常洗澡呢？
洗澡的坏处
1/5
频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂，皮脂越少，皮肤就越干燥，容易导致皮炎， 就无法保护你的皮肤了。
2/5
经常洗澡的人就发现了自己会突然间皮肤痒痒，是因为经常洗澡把皮肤的正常结构都破坏了，角质层受到了伤害，这样皮肤就会经常痒痒了。
3/5
洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。
4/5
有的人怕冷，就会很热的水来洗澡，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。
5/5
时间也不要太久，时间长了皮肤容易失去水分，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，也会头晕。
新区八零后
朋友你好！夏天应该天天洗，冬天南方差不多2、3天一次，北方3、4天一次吧。对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。指导意见朋友你好！医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。因为人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。朋友祝你吉祥如意！
广丰小陈
每个人命里能用多少滴水，都是有数的…………
所以如果任意浪费的话，消的都是自己前世修来的那点儿福报。因此，用一点儿就少一点儿……早用完早走，晚用完晚走，就这么回事。
尤其地球上的淡水资源本来就很少（跟当今世界人口数量和需求来比），全世界许多地区都缺水，而中国更是属于非常缺水的国家。
因此，在这种大背景下，若不珍惜水、浪费水，消福报就会更大更快。
所以，千万不要以为自来水真的是“自来的水”，觉得很容易得到而不知珍惜，也不要以为自来水费很便宜，而以此低估了水的真正价值（实际上是国家给予了补贴的）。
要知道，世上所有的东西，其实都是暗中标着价的（包括那些表面上看来是免费不要钱的东西），没有一样是能白用或者白毁坏的。
所以做人，懂得惜福节俭和修福积福，就十分重要了。
