甘汁园
长痘这个问题，是因为口腔呼出的气体没办法扩散，在口罩内滋生细菌，导致皮肤没办法正常呼吸。 对于女剩来说，尽量只用一些护肤产品，不要上厚重的彩妆，这样可适当减少皮肤的压力，同时护肤类产品尽量选用一些清爽而不油腻的产品。 对于男生来说，如果平日不注意护肤，需要整日佩戴口周的日子里，可以考虑借用一些女友或老婆的护肤品，来呵护一下。
耳朵疼，对于女生，可以直接用一个发夹连接耳扣直接夹在头发上，这样既不影响美观，也不影响口罩的使用。 对于男生，可以用一个带子连接两侧的耳扣直接系在脑后， 就完全不会出现耳朵疼的情况了。
口干舌燥，只能建议大家近期少吃一些重口味的东西，饮食以清淡为主，饭后多喝一些清茶，这样就就不会导致口干舌燥了。
乡下妹青青在韩
戴口罩眼镜起雾、耳朵痛、呼吸不畅怎么办？八大困扰一文解决
01
眼镜起雾怎么办？
如果是气密性比较好的N95及以上口罩，建议压紧口罩上缘的金属边框，起雾往往说明佩戴不标准。
如果是普通医用口罩，可以尝试在金属条处压纸巾，增加密封性。
02
耳朵痛怎么缓解？
长时间戴挂耳式的口罩可能会导致耳朵痛。如果严重，可使用牛奶箱的提手，套在挂耳上面，绕过头枕部戴口罩，使受力点避开耳朵，减少耳部压力。
03
呼吸不畅怎么办？
普通人群推荐戴一次性外科口罩或一次性护理口罩，密闭性没有那么强，可以减少憋气感。特殊人群佩戴N95类口罩明显感觉呼吸受阻的时候，说明需要更换口罩。
04
眼部出现勒痕怎么办？
轻度勒痕不需要处理。
如果比较严重，可选用一些能改善皮肤血液循环的外用药膏。如果皮肤出现变软、起皱等情况可以在佩戴之前涂抹润肤霜。
05
出现过敏、泛红怎么办？
如果是在口罩覆盖区域出现急性皮肤泛红、长疙瘩和瘙痒，首先要警惕是否因为口罩不合格。这时立即停用口罩，可在局部涂抹弱效的激素药膏。如果是因为个人皮肤敏感造成，可选择透气性好的口罩，注意保湿。
06
长痘痘怎么办？
长期戴口罩，面部形成比较封闭的环境，容易长痘。长痘后需要注意面部清洁，少吃辛辣食物和甜食，睡眠要规律。
07
戴口罩可以化妆、涂防晒吗？
可以化妆，尽量选择淡妆，晚上回家要仔细卸妆，做好皮肤清洁和护理。
防晒也需要涂抹，尤其室外工作人员，更要注重防晒。
08
嘴唇干裂怎么办？
建议大家在戴口罩前后或者取下口罩的间隙，及时多次涂抹润唇膏。（来源:人民日报）
护士圈v
口罩戴久了敏感皮肤的人容易出现长痘现象时，建议涂抹清新刺激性小的护肤产品，比如：芦荟胶，芦荟水等。
口罩戴久了耳朵👂疼，建议采用食品🐮箱上面的塑料提手，口罩上面的挂带挂在环绕头后的塑料提手上，可避免耳朵疼。或者采用将口罩的挂带用回形针固定，就像戴项链一样扣在后脑勺处，这样就可以避免戴口罩时间过长而导致耳朵出现勒痛感了。
针对咽干口燥问题，建议日常多补充水分，补充维生素，多吃水果等。
易名轩起名仕
用牛奶箱子的塑料片提手可以解决耳朵疼，至于咽干口燥可以多喝水或是含个西瓜霜片。
鸥巴巴
戴口罩久了，却是很不舒服，特别是脸部。长痘的话就晚上回家做做面膜，或者随身带点护肤品随时可以用；耳朵疼可以把口罩挂绳用布加宽，或者把两个挂绳之间再系一条长带子，可以直接套在头上。再忙也要好好休息，多喝水，增强自己的免疫力。让我们一起加油，让疫情尽早过去！
彩虹小镇儿童美术
😇🙏——————“停下来的时候————打开加湿器、摘掉口罩，在加湿器旁边坐下————点开头条……！或点开棋盘——大战五局……！再点“全民K歌——————吟一曲《再唱洪湖水》……””🙏🙏🙏🌄🌄🌄🌄🌈🌈🌈🌈！！！
爱江山更爱美人496
要么换一种口罩试试 N95这些不贴合皮肤的
可以涂一下痘痘膏以及保湿霜 让皮肤没那么干燥，
耳朵疼可以有其他东西绑着口罩两端 这样耳朵不用经常受力 就不会疼了哦
其次就是如果不是密集场所 在室外人少地方可以不佩戴都可以哦
小林e日记
——————口罩时间带戴长了有什么影响？
因为耳朵后面有很多的软的毛细血管，所以长期佩戴会感觉到很疼。
1.护士的解决问题的方法的也是千奇百怪有的用透明胶黏住
2.还有的去用牛奶的塑料提手勾着。
我们在家也可以进行仿照，或者是就在家里做一个宅男或者是宅女都可以，只要你愿意，其实还有很多办法，我只是看了“最美护士”的办法，照到葫芦画瓢而已。
中华小阿giao
长痘倒是没有发现，就是耳朵确实疼，所以在室内的话，尽量在没人的时候就取下来。比如在家里面。咽喉不舒服的话，可能是因为有咽炎，可以去药店买点咽炎片，或者多喝点温水。如果不喜欢喝白水，可以泡点菊花 金银花 红枣 枸杞这些。
诗迅在成都
口罩带久了会出现长痘，是因为皮肤是人体呼吸最大的器官，尤其是面部长时间被口罩封住，呼吸不畅代谢受阻，这种情况可以适时的清洗面部，尽量不要涂抹油脂性的化妆品，用点爽肤水还是不错的
