减肥成功的你来说说，你都经历了哪些？
网友：过完年到现在减了十斤，从100减到90，主要是晚上吃水果或红薯 玉米，不吃主食，再加上每天跑3公里。
网友：20天已经瘦了六斤了！不吃宵夜，三餐正常，但是都是水煮清蒸的菜，主食藜麦，饿了就吃橙子苹果，偶尔吃一顿好吃的，但是不会吃撑
看完你有什么想说的，欢迎评论区留言分享~
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网友：过完年到现在减了十斤，从100减到90，主要是晚上吃水果或红薯 玉米，不吃主食，再加上每天跑3公里。
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