星空里放歌
喝鸡汤，而且要行动，人动起来脑子里的负面就少一点，做好一点事情就更自信一点
跟自己和解吧，老是轴着，这事就没法办了
无相茶话会
怎样让自己自信？结合自己的经历和身边人的事分享给大家：
1.摆脱原生家庭的桎梏
有些自卑是在别人的指指点点中产生的，他们源于父母和家庭。
可能父母为人有问题受人指点，可能家里穷总借钱受人指点。但不管怎样……我们要明白，英雄不问出处，我们要学会接受自己家庭的种种不如意，别让它潜移默化的成为你的缺陷。
2.不管多难，自己扛着
习惯性依赖别人的人，是不会有自信可言的。不管你依赖的是父母还是另一半。可能有人会认为这是一种傻，但是只要你所承受的苦是你能承受的，就咬牙忍着吧。苦难过后，你会佩服自己的。
我的老师和我说过她的经历：家里人不让念书，说女孩子念书没用，但她还是固执的考上了大学。家里的经济条件不差，只有她一个念书的，但她还是固执的上了大学半工半读，晚上工作到十一二点，回来再去电视房学习。每天热水煮挂面，放点盐直接吃。
后来毕业了也吃了很多苦，但她都自己承受过来。而这些坚持下来的经历，带给她的都是自信。
3.心理暗示，给自己打气
每天起床对自己心理暗示，真的很好用！亲测好用。
当你懒惰，坚持不下去时，就每天早上给自己打气。
我做过一个实验，连续七天早上读一个激励自己，相信自己的小短文。那七天感觉元气满满。后来我遇到什么困难时，都默念我一定可以做自己的主人！等到难题迎刃而解时，收获的成就感无以言说。
（神颜润玉最开始也是一个为身世而自卑的小可怜，后来逆风翻盘也是不能再帅！）
野生文学菌
我感觉自己还是挺自信的，分享一下心得：
1、爱自己
首先自信源于爱自己，无论好坏，自己是独一无二的，没有人能够代替，上天赋予的一切都有她的用处，只是所处的位置、完成的使命不相同而已，所以无论从事什么行业、什么职位都能够发光发热，尽自己所能，贡献一份力量，只有把自己爱好了，才有资格爱别人，当然并不是说以个人为中心，舍人为己，这样就违背了爱自己的初衷。
2、集中精力
集中注意力这一点很关键、就是做任何事情都要专注，一心一意、一个时间只做一件事情，这个是把事情做好的前提，就拿工作开会这件事来说吧，开会就是要把工作总体思想强化、分配安排事项，此时能够集中注意力、领悟会议精神，就能够在接下来的事务处理中完美的达成、这是个良性循环、出色完成任务之后，自然而然就会自信起来，别人对你也多了一份信任，生活、学习也如此，别让自己陷入恶性循环的境地之中，善于发现问题，总结问题，扭转局面，久而久之、就会自信起来！
3、学会休息
最后想让自己更自信、内心强大、要学会动静相结合、休息就是很好的调解方式、休息尽量放松、把学习、工作、生活中的难题暂时放一放，让身体的每一个细胞处在放松的状态、可以散散步、听听歌、写写作、约上三两个朋友聊聊天，休息过后你会发现之前你所遇到的难题都会迎刃而解，心情处于和平的状态、身体全然放松，静若处子动若脱兔，别休息时间患得患失，到头事情没解决、身体却先跨掉了。
爱自己是前提、专注做好每一件事情、只要你专注了事情十有八九能做好、万一做不好也不会后悔、最后放空自己、学会休息，好的身体是革命的本钱，有了好身体、所有的事、那都不是事了！
职场辰曦
问题：怎么使自己更自信，内心更强大，面对生活更加积极？
培养自己具有”奖励“效应的好习惯。
只有正能量可以吸引正能量。当你采用正向的方式来做一件事情的时候，结果很大程度上是正面的，正面的结果又会增强你正向的做事方式，正向的做事方式又会带来正面的结果……如此循环，事情会一直往好的方向发展，你的心态也会越变越好，内心就会自信。比如，你去健身，健身会反馈给你好的精神状态，好的精神状态又会让你遇见更好的事情，然后你就越喜欢健身……如此循环，就是”奖励“效应。
2. 静坐和冥想。
一个人内心强大、积极，自信的前提是这个人非常了解自己。 只有先了解自己是谁才能相信自己，就如过你必须先了解一个人才能再相信这个人一样。如果了解自己呢，只有通过做事，与人交往等外界反馈上一步步了解自己。这是一靠外部力量的，还有一种方式是通过内部能量的，就是静坐和冥想。静坐和冥想会增加一个人的定力，当心如止水的时候，一个人最容易看见自己。
3. 自我暗示和催眠。
人是一种非常容易收到”影响“的生物，我们很容易收到他人的影响，比如来自他人的评价，观点和行为。当我们其实也很容易收到自己的影响，自我影响的方式就是通过自我暗示和催眠。但是，自我暗示和催眠必须要坚持下来做，做一段时间就会看到效果。
进步主义永存
2020年的春节，由于突然的疫情让大家惊慌失措。现在我已宅家15天，疫情之下从紧张恐惧到从容面对，积极地生活，这就是自信，内心强大的表现吧。
阿孟有些小感受与您分享，愿对您有帮助：
1.相信科学，相信钟老！
不轻信谣言，否则会使自己增加心理负担。
2.按时作息，充足睡眠。
不挑灯熬夜，精神不佳容易心绪烦躁。
3.放下手机，举目远眺。
不要被庞大的信息流充斥，避免信息过载。
4.琴棋书画，养心静心。
选一种做，让内心平静，情绪稳定有益健康。
5.荤素搭配，营养均衡。
好好吃饭，才能提高免疫力哦。
6.温声细语，陪伴家人。
爱家人从好好说话开始，刚好有时间在一起。
7.家居清洁，定期消毒。
整理房间，让家人增加幸福感。
8.读本好书，与人分享。
你有多久没感受书香了，那熟悉的味道真好。
9.思考过往，珍惜现在。
原来自己拥有的，都是别人眼中的“幸福”！
10.记得微笑，充满力量！
微笑使人温暖，做一个能给别人“幸福力”的人！
整洁清爽的妆容，使自己自信；
对自己微笑，每天为自己打气；
多读好书，正能量能让我们内心强大；
做自己擅长的事情，有成就感的人生活更积极！
亲爱的朋友记得微笑，做一个能给他人“幸福力”的人，你就已经自信又乐观了！
遇见阿孟
谢谢。自信来源于品质，强大成就于历练，积极产生于目标。
自信与品质。自信的业绩一定有大小之分，适合自己的能力的自信最般配，但品质的好坏却不应有高低之分，一定是千篇一律的标准。所以凭良心做人，问心无悔才是自信的根本。比喻，只要人品好，工人自信每月工资六千，老板自信每月挣六万，虽然这里自信的六千和六万差距很大，但赢得自信所需要的品质一样大。所以自信不应以物质来衡量，品质不应以身份来读量。
强大与历练。山外山人外人，强大不应有可比性，自己生活的得心应手就是强大，实际不盲目的去争强好胜更是一种真正的强大。拥有强大的能力必须要智勇双全，从人生的一张白纸到描绘成一幅完美的自然风景，需要人生的经验和艺术，得到经验和艺术必须珍惜每次人生锻炼的机会，从坚持努力中不断增智成勇。并用得到的能力不断武装强大自己。所以，人在健康中慢慢长大，能力也是在健康的历练中慢慢强大，即在人生历练中健康第一，品质第一。
积极与目标。人生必须要首先找对正确的奋斗目标，有正确的目标才会有希望，有希望才会有兴趣，有兴趣才会有积极性。因此，人生最艰难的时侯应该是没有正确的人生目标，目标错误早晚会失去动力而没有积极性。所以，先历练自己找到人生的正确目标才是人生成功的基础，有了坚实的基础，积极性会自然形成。
清心平衡苏妃儿
自信，故名思义:指自己相信自己。
每个人的生活方式都不相同，所处的工作环境即使相同，面对的关系圈子又不同，接触到不同阶层的人，所发生的事情又会不尽相同。所以生活变幻莫测，让人们有无限想象力，造就出各行各业的精英阶层。而影响每个人的生活状态就是源于每个人的自信，也可以说是生活态度。正是有了自信，人们才充满活力，你和我的心中才变得更强大，对生活燃起无的希望。
阿德勒曾说过，每个人都可能自卑，而自信是伴随我们自卑情绪的克服一步步成长起来的。这说明了，一个人的自信是训练出来的，当我们看到某些人非常自信的时候，我们可能需要明白，自信并不一定是天生的，而是来自我们旷日持久的修炼。
自信的基础是源于生活中的每件事物经验积累，在经历过岁月的洗礼，我们建立了自信，思想上变得乐观、豁达。它会激发我们生命的力量，这种力量如同火焰，可以焚烧困难，照亮智慧。《墨子·亲士》:“虽杂庸民，终无怨心，彼有自信者也。”曹操《举贤勿拘品行令》:“吴起贪将，杀妻自立，散金求官，母死不归。”这些都是建立自信心，永久自信，保持一种健康的心理状态叫做自信，使内心更加强大。其实自信的人，往往有一个过人之处，那就是不畏惧，不害怕。每个人在成长的路上都会遇到很多问题与挫折。这就考验我们对生活的态度。
什么样是积极的生活，好比你问一个胖子，你这么胖是对生活状态是消极吗？答案是否定的，香港演员洪金宝，被人称“最灵活的胖子”，而且身兼演员，导演，动作指导。积极的生活是要懂得主动付出，用努力成就自己。当我们付出的时候，我们成长也指日可待。有一个哲人说过，越努力越幸运。当你足够付出的时候，无论是你的成长速还是成长动力都会重塑我们的世界观和价值观。自信的人知道那些所有有所成就的人，都来源背后超长的努力。当你成功的时候，你的内心面对生活状态必然是积极的。
自信不是自大、自傲，但我们必须清楚，信心只是成功后的良性情绪。美国著名的女作家海伦·凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。在她的自信心上建立起来积极的生活状态，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。成就事业就要有自信，有了自信才能产生勇气、力量和毅力。具备了这些，困难才有可能被战胜，目标才可能达到。
自信是成功的第一秘诀。一一爱默笙
高春超
我觉得内心强大是指一个人的综合心里素质强大，首先要自信：自信的人是最美的，充满自信的人可以积极面对生活和问题。刚开始可以试着整理好自己的仪容仪表，男生要干净，女生可以学习化妆，每天早上出门前可以对着镜子微笑一下，给自己鼓鼓劲，说一句你是最棒的！坚持下去，会提高自己的自信心。
第二：高兴，我觉得要保持一个高兴，积极乐观的心态，笑对人生。
第三：自律，要学会自律的生活，从早睡早起身体好开始
第四：锻炼，坚持锻炼会提高你的魅力和人际交往，能让你更加自信。
第五：情商，情商是可以后天培养的，多看看书籍资料，一个人的成功离不开情商，好的情商会让你更强大。
第六：兴趣爱好，丰富自己的业余生活，多培养自己的兴趣爱好，不光能让你生活充实，多一项手艺或者技能也能让你更加自信。
加油大鹏
真诚 热情 善良
紫砂大家
怎么能使自己更自信 内心更强大 面对生活更积极呢 如果你是这样一个缺少自信 内心不够强大 对生活默默而然 那请默默的问问自己 内心深处 哈喜欢这样的自己 如果不喜欢 那就请自我改变一下 因为你改变不了当今社会 你就要学会去适应它 慢慢的适应它 让自己变得强大起来 自信源于内心 每天把自己的打扮的漂亮一点 皮肤搞光滑白皙一点 和我一样从黄脸婆一起蜕变一下 要悦人 不如悦己 自己变好看了 心情也好了 自信也就来了 处事 遇事 本能的反应内心就强大了 你会发现 本来认为过去不了的坎 回头一看 都不是什么天大的事
自己变好看了 自信了 笑容也多了 你会感觉 生活原来还可以这么美好 如此多娇 所以 女人 要改变 请迈出漂亮的第一步 人到中年你会发现 卡里余额多少真的不是最重要的 重要的是好看 漂亮
