李翔
最近疫情特殊時期，關門閉戶都在自閉。只是讓自己內在活躍起來。把你的愛好，興趣發揮出來，充分利用手機學習需要的網絡課堂，多難得機會啊。我也遇見了一位朋友，年齡30歲，他說他幹啥都沒勁頭，都提不起精神。上大學的精神頭，愛好，好像都沒了。疫情這段時間聽抑鬱的，後來他在讀書會群遇見了我們心理諮詢隊伍，加入進來，他的情緒好了很多，老師帶著他尋找根源，鼓勵他寫覺察作業，玩自己喜歡的事，他喜歡魔方，還喜歡看專業書，老師告訴他，讓他做做家務，或者做飯，在現在特殊時期和父母多鏈接，也能發現自己在這個家也是一個成員，而不是啥都和自己無關。培養生活情趣，讓自己的生本能活躍起來，就會走出自閉。
昕葉123
“禁足”如此之久，確實需要放鬆。如果有經濟壓力，先解決這個問題。如果沒有經濟壓力，可以利用這個時間學習廚藝或者一門知識。今晚8點西瓜直播中醫外治皮膚病-痤瘡。歡迎收看。網絡不能治病，但是可以通過提供大眾化建議讓您避免“入坑”。
海舒醫生
多運動，多聽聽安靜的音樂，保持好心情～
壹毒心理學
到生活中去，學點心理學
心理教練wqz
如果有自閉傾向，但情緒不錯，可以順其自然享受一下自閉的境界。有時候人需要獨處，梳理自我。如果感覺自己孤獨，迷茫，那就要試著走出自閉領域，不妨主動的參與社會交流，交流跟熟人，親友開始。
靜惠s
答:很高興你能夠尋求幫助，這種情況下說明你有追求，有夢想，有抱負，並想改變現狀突破自己，瞭解自己，完善自己，這一點為你點贊和高興，然後就是儘量做到不想負能量，不擔心，不恐懼，不害怕，多想積極陽光的事，特別是父母對我們的愛護以及天生我才必有用的自我肯定，然後積極做一些讓自己和別人開心的事，通過服務別人展視自己。相信自己一定可以越來越優秀，越來越好。
襄陽原始點
運動吧，順便吼幾下，讓自己知道已經驚蟄了，懶人驚醒後有驚喜哦哦哦
玖四伍
聽佛學講座就可以了！
松風草閣
去運動去，出出汗就能感覺好很多。
木棉樹53
多運動，每天朗讀一些喜歡的書籍，聽開心的音樂，做好吃的，心情自然會好
