暖暖2511
只有更好的奋斗，没有更多的比较，你对生活不满意，不高兴，对工作也不满意不高兴，那么生活工作也对你不高兴不满意，是互换取的也是互斗的，放平心态降低期望值，对一切公平合理的评估才是正确的，人人都一样，心比天高命比纸薄，认命吧，树立正确观念改变心态，改换心境改变思路。振作精神为不满意I工作生活思计谋策改变好。一切都有，就缺信心自信坚持改观J了。
飞向光明8968
抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”的确，抱怨是很多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象。
人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不会改变生活的不如意。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，让自己世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、更加的圆满。
抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。
这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄……似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。
古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放弃，直至达成自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕览》，司马迁受刑辱著《史记》”。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是最好的榜样。近代史上也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和解放，献出了自己的宝贵生命。在他们的生命历程中，没有抱怨，只有胜利的渴望。
心理学家说：“改变想法就是改变世界。”当你开始有意识地避免抱怨的时候，你会在突然之间，发现自己可以接受现实，并开始用一种积极的态度，感恩的心态，尝试让自己在这样的环境中，思考如何继续向着自己的目标奋进！“我们寻求的改变从来无需”外求“——它是发生于我们的内在。”
比尔·盖茨有一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”
素材来源网络
钢铁流淌的声音
我来回答这个问题。
总是不高兴，对生活对工作都不满意，怎么办？
明代著名的思想家王阳明说过：“破山中贼易，破心中贼难。”你的不高兴，不满意是人的正常思维，但总不高兴，对工作对生活都不满意，说明你心里有“贼”，这个贼就是不安，遇上事太过计较、总计得失、目光短浅，解决的办法就是从心入手。
下面，我谈一些自己的解决方法：
1. 不要太过看重外界环境的影响。
郭沫若说过：“环境越是困难，精神越能发奋努力。”你周围人的生活工作环境，跟你的实际状况有了对比，很容易造成你的心里落差，依然产生了自卑或者消极的情绪，“不高兴、不满意”也就来到了你的身边，这对于你的影响是潜移默化的，所以说你一定要消除外界环境对你的影响，不然时间长了就会对你的伤害越来越大。要让自己醒悟过来，发奋努力去做更好的自己，慢慢你就会发现这个方法真的很管用。
2. 认真梳理自身的不足，找到适合于自己的切入点。
我们每一个人都会遇到失败、挫折，但你仔细梳理一下这一过程，你就会发现，原来自己真的是在某个环节、某个时刻，没有按照程序去做好，才导致了自己对生活工作产生了不满意，引起了不高兴。要想改变这种窘境，你就要找到某个环节的切入点，一旦找到，你的不满意也就迎刃而解了，这需要你敏锐的洞察力、需要你去掉焦躁、需要你的认真反思。正确面对自己的内心，去除杂念，让心灵得到过滤和净化，你就能找到适合于自己的解决问题的方法。
3. 公正估价自己，勇于放下负担。
公正估价自身的短处、弊端，才能坦然面对眼前的自己，给自己找到学习改进的方法；放下内心的沉重负担，勇于抛掉浮躁烦恼，你才能轻装前行。身轻了，心静了，自然你的心态也就好了，这样你才能化解压力。出去散散步，梳理一下自己，你才能从自己的不高兴、不满意中走出来。你可以跟有正能量的朋友多多交谈，跟知心的亲人说说心里话，千万不可把问题放在心里，要懂得你最了解你的缺陷和优点，你只要鼓起勇气就会改变自己的不高兴、不满意。
4. 尽量让自己忙碌充实起来。
泰戈尔说过：“上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。”不是人人都有一帆风顺，要积极的行动起来，才能缩短你与满意的距离。有了忙碌，就会让自己充实起来，也就会遇到很多解决问题的办法，不满意只是你走向满意的一个音符。再说了忙碌，能让你忘却烦恼。在你追求理想的路上，也要学会变通，学会适应周围的环境，能与大家融为一体，才能破除自己内心的杂念，才能找到属于自己的幸福生活。
请不要纠结，要常怀有乐观的心态，来正视自己的不高兴、不满意，随着时间的推移，有你的努力拼搏、信心满怀，自然就会有了高兴和满意。
仁者轻轻
图画中告诉我们：这个世界根本不存在“不会做”“不能做”；只有“不想做”和“不去做”；
当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。
不抱怨的人，必将拥有积极快乐的人生！怀着感恩的心，面对生活中的一切，你会感觉一切都变的美好了很多。感恩低谷时，能扶你我一把的人；感恩得意自满时，唤醒你我的人；感恩面临利益冲突，最终选择坦诚相待你我的人；
面对这次新冠状肺炎，我们更应该感恩在这疫情面前，仍然逆行奉献的人。他们有的还是孩子，却穿起大人的白大褂，装起成熟守护着你我；明明家中亲人担心焦虑，依然舍弃小家，守护大家；感恩已过古稀之年的钟南山院士、李兰娟院士，正是你们这些可敬可爱的人，负重前行，才有了我们的平安健康。
只愿常怀一颗感恩之心，感恩生命里拥有的一切，让你我的生活充满更多的阳光。
红花绿叶2020
要学会发现生活中的美，也要学会好好爱自己，你就不会感到孤独心累了。
1、这个世界上，有人瞎有人残有人智障，作为一个健全人我们是幸福的。我们可以用双手创造未来。况且，你有不错的经济基础，你要知道很多人都羡慕你呢。
2、看来你的工作忙的让你没有时间享受生活。适当放松下，放慢脚步，享受下生活，你会感受到生活的乐趣。和朋友去唱歌，周末和家人去郊外散散步聊聊天，心情就不会这么压抑了。
3、夫妻间感情不深，既然已经结婚，就好好培养下感情，毕竟当初结婚是相互的选择，要对自己的选择负责。成为夫妻也是缘分，不要轻易放弃。人生就是这样，也许你觉得下一个会更好，但是谁能说得准呢？也许还不如这个。实在不合适，两个人不如一个人幸福，你懂得。
4、学会调整情绪，释放压力，学会从工作中寻找乐趣，这样就不会觉得工作特累了。你可能是内心太孤独了，多找朋友说说心里话，倾吐就是释放。
天护板
幸福是一种感知，快乐是一种体验。
生活虐我千百遍，我待生活如初恋。
在我们的生活中琐事太多，糟心的事也是不约而至。如何面对，确确实实成了一门学问。想学就得问，想学什么?_?就在提问人发问时他就已经有了想学的，而且已经开始找源头了，那问谁呢？当然是已经感悟过并且改变过得人了呗，人生就是在不断提问不断解决问题中不断成长的呢。一个人有一个人的活法，一个人有一个人的成长之路，谁都帮不了谁，却又谁都影响这谁，从快乐的人身上汲取的往往就是快乐，而经常和悲观待在一起的人就很忧郁。随时去感知自己，处于什么状态，并寻找源头，慢慢的，多为喜欢的开心的事情愉悦，少去琢磨令人不开心的事情，自己自然慢慢就活的通透可，会自己暗示了，什么事情可以使我开心，我多做些，什么事情会使我不开心，尽量避免之，渐渐地开心的事无处不在，自己也变得善解人意。[可爱]
看看孩子们开心的笑脸，回忆自己开心时刻，那生活还是很美好的。
啵啵老师呦
你这是负能量太多了，生活嘛，心态很重要。不可能什么事都按照你的想法来。总结来说，就是你要的太多了，你的要求太多了。所以只要有一点不满意，那你整个人就会变得特别暴躁。
其实人生嘛，放松一点，不要把自己变的那么紧张。每天踏踏实实的生活。得不到的东西不要强求。一切顺其自然。
太阳每天会升起来，我们就应该跟着太阳走，阳光一点。那些困扰你的问题，其实你静下心来思考一下，并没有所谓的那么重要。你就是太紧张了，什么事都特别迫切的想要完成。生活中，跟我们作对的人或事太多太多了，如果每次遇到了就不开心，就抱怨。时间久了，整个人会越来越消沉的。
遇到了事情，理性的思考，不要把所有的事情都当成理所当然就应该是你的，这件事就应该成功。所以一定要放宽心。
无论是爱情还是生活，其实只要每天睡觉前思考一下，这一天有没有荒废，过得是否值得。这就够了。
有些事不尽人意，那可能就是你还不够努力，有这抱怨的时间，干嘛不多努力努力呢？
所以，放宽心，心态很重要呀。你开心做的事成功率肯定比你伤心成功率高。做事情，先调整心态。加油！！
ElliotL
这个问题我的理解是，我们要弄清楚为什么会对生活和工作都提不起兴趣。
这是一种互联网时代非常普遍的问题，有这么一群人，高不成，低不就，处在中间的位置。
这部分人大概率愿意去接受互联网上各种时尚「新事物」，有着自己的工作，有时候刷刷「得到」「混沌大学」等学习，从「认知」和自我要求上来讲，也非常清楚的知道人生路径应该有详细的「规划」，行动前要设定目标然后做好计划，再分拆成下目标去做。
但要真正下「决心」去做的时候，发现「目标」和「方向」都找不到了，从而陷入了迷茫。事实上这样的状态，是现在都市里非常普遍的存在。
总结一下就是以下三个方面的原因
1、生活「条件」不差，工资已能解决基本生活，从而让自己本身「缺乏动力」。
2、找不到目标，也找不到自己的「兴趣爱好」，不知道自己该在哪去体现「社会价值」。
3、长时间的停留在网上，大脑对互联网的认知处于「即时快感」中，没办法接受「“长期高投入，高回报的事情”」
事实上有个很直接的问题是，大多数人在「设定目标」这块上已经灰心丧气了，再而即时设定目标后，发现自己根本无从开始，从而形成长惯性的想要『改变自己』，『设定目标』，『找不到方向』的循环中，久而久之个人就会陷入对失败的恐惧感中。
那我们要做哪些改变，才能让自己不陷入这样的思维陷阱呢？
1、改变掉惯性思维，事实上互联网时代对大多数人最大的冲击，是降低了大脑的奖赏机制，只要是短视频，内容大多都是往不用思考、不用等待、不用烦恼的方式来设计的，这只会让我们习惯性的觉得只有这样的东西才能让我们愿意去行动。
2、学习需要结合自己的生活运用，刚刚我们也提到『得到』也好『混沌大学』也好网上很多课程本质上还是『爽文』，每曰提升认知然后你一听完感觉恍然大悟，很爽，这可能成为你未来的谈资，但这用不到『实际生活』中来，就一点价值没有，最后你自认为自己成长了，但并没有实际奖赏能够反馈给你。
3、努力做好生活中的每一件『细小』的事情，这也是我们不断给自己输入正向反馈，建立『信心』的过程。然后每天总结反思一下，还有哪些事情可以做得更加好。
4、想到了就『动手』，用ABtest不断做尝试，我文章里写了篇类似的关于行动决定态度的思考方式，这点可以让你轻松应对失败。
做到这些，大概率情况下你能知道自己的不满意来源于哪，同时找到相对应的方案，从简单的过程中去做调整，往往这需要改变你的常识性思维，会有很多不舒适的状态，那建立一个信条，每天就做三件不舒适的事情。
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之乎者一
很荣幸能够看到这个问题，也很高兴给大家分享我对这个问题看法与想法，废话不多说让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。
乌乌觉得需要了解自己不满意的地方是哪方面的，是生活待遇？工作环境？人际关系？只有了解了真正的原因才能对症下药。
其实想想现在的社会又有几个人是拥有着自己喜欢的工作和想要生活环境的呢？
你要调整心态，想一想你所认识的人中，那些还没工作或不如你的人，或者看看书听听音乐找朋友聊一聊，有条件的话可以出去旅游或换工作，你就会比较快的调整好自己。
要么改变自己去适应，要么另找一条出路。
告诉自己：这世间没什么烦恼会永久的存在。
在我们的生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
关于在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答与看法，都是我个人的想法与观点，在这里同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。
我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐，拥有好身体，同时也祝大家在自媒体行业有一个好的发展，谢谢。
最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢 的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。
系乌乌谈情感
当你不高兴，对生活对工作不满意的时候，说明你己经很久没有做出改变了。
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