中医专家：补气、健脾化湿、活血祛瘀
湖北日报全媒记者胡蔓 通讯员胡梦 万凌翔
新冠肺炎患者治愈出院后是否会有肺纤维化、骨质损伤等后遗症?湖北省中医院隔离病房肺病五科负责人冯毅教授表示，大部分普通型患者出院时检查结果表明肺病炎症吸收明显，出院后进行至少半个月的中药干预全面调理，肺部炎症会几乎全部吸收;重型和危重型患者，有的病程比较长，肺部阴影吸收需要的时间相对长一些。如果坚持服用中药治疗，一般肺部阴影会吸收得比较好，可以有效防止肺炎机化和纤维化。
“在省中医院收治的新冠肺炎患者中，临床轻型和普通型占80%以上，中药干预率达100%，临床总有效率达90%左右。出院患者中大部分人的肺部影像学显示炎症基本吸收，肺部功能基本恢复正常。”冯毅说，部分出院患者仍然有食欲不振、乏力、盗汗、大便失常、咳嗽等不适症状，需要进行至少半个月的全面调理，才能逐渐康复，防止肺纤维化。
新冠肺炎患者出院后如何进行调理?冯毅表示，不仅要关注肺部功能的恢复，还要促进肠胃功能的修复。
具体要做到以下几点。
第一，在专业医师的指导下坚持服用中草药。辨证精准施治的中医药不仅在预防和治疗期有效果，在康复期调节患者机体内环境、提高抵抗力方面也发挥着重要作用。出院后两周，患者坚持服用中药，能够有效防止肺纤维化。
第二，继续隔离至少14天，防止交叉感染。出院的患者一定要谨遵医嘱，继续进行自我健康状况监测，隔离康复14天，定期接受随访和复诊，期间尽量减少与他人接触，做好居所的消毒通风。
第三，合理饮食和规律作息。饮食以易消化、高蛋白的食物为主，可以多吃水果和蔬菜，忌生冷辛辣。坚持早睡早起，每晚10时入睡，早上9时起床，午睡半小时左右。
第四，注意保暖，预防寒邪入侵。比如适当减少洗浴次数，改淋浴为擦浴。
第五，适度锻炼。可以练习八段锦、太极、呼吸操等，动作要轻柔，不可剧烈运动。
第六，保持舒畅的心情。可以试试中医的“情志相胜法”。中医的“情志”就是指情感，中医有“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，而七情分属“肝、心、脾、肺、肾”五脏，其中以“怒、喜、思、悲、恐”为代表，称之为“五志”。情志可致病也可治病。喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，这就是“情志相胜法”。具体来说，“思胜恐”指通过认真思考找到科学方法就能战胜恐惧。所以通过理性筛选，吸收权威信息，学习科学方法，才能克服恐慌。如果出现过度思虑而心慌、失眠等情况，可以通过“怒胜思”的方法，也就是适度发泄情绪来缓解心理上的不适。
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