在汕頭待了一輩子，
老了，想每天這樣過…
6:00丨起床鍛鍊
上了年紀以後，睡眠會變淺
到點也就自然醒了
起床收拾好
跟老夥計們一起去爬爬山、打打太極
身體要好，鍛鍊不能少！
7:00丨吃早餐
鍛鍊完身體歇會準備去買早餐了
在汕頭大街小巷都是美食
熙熙攘攘的早市裡
到底是吃豆漿油條？
腸粉？
皮蛋粥？
珍珠花菜豬血湯？
薏米粥？
在汕頭吃了那麼多年的早飯
可是對這些似乎還是沒什麼抵抗力
吃完給準備上班的兒女捎上一份
看著他們匆忙出門的背影
無奈的搖搖頭
8:00丨出門買菜
帶上購物袋和零錢
去附近的超市或者市場買菜
身手矯健還能搶到不少新鮮特價菜呢
9:00丨公園溜達
回家東西放放好
歇歇腳，收拾收拾屋子
到附近小區公園溜達溜達
跟老太太們聊聊家長裡短
跟老夥伴下下棋，吹吹牛
聊到興致高漲
時間也就流水般地過去了
12:00丨午飯
反正兒子女兒不回來吃飯
願意就小炒兩個菜
不願動手的話
就在外面的小店裡簡單吃一點
來一盤簡單美味的牛肉炒粿條
來一碗鮮美的魚丸、肉餅促米粉
來一份配料十足的粿汁
來一盤鹹甜適中的炒糕粿
或者來點簡單小吃
蠔烙、無米粿、鱟粿、粽子……
13:00 丨午間小憩
午後的太陽很慵懶
可以躺在家裡陽臺的椅子上小憩一會
也可以在房間的沙發上
開著電視，漸漸入睡
15:00丨午後休閒
睡醒的午後，跟老伴悠閒漫步
在海濱長廊看看藍天，吹吹海風
在人民廣場賞賞菊花，曬曬太陽
在附近花市逛逛花草，買兩盆回家養花
到老街坊轉轉，一起喝茶聊天
或者到礐石飄然亭登高望遠
眺望這座活了大半輩子的城市
金砂公園、中山公園、華僑公園、石炮臺公園
金砂路、中山路、長平路、汕樟路…
年輕時走過的地方，現在一一重新走過。
18:30丨晚餐
晚上一家人聚在一起
說說一天各自發生的事情
說話時溫馨
無話的時候也不會尷尬
當然也少不了豐盛的晚餐
來一盤絕配的牛肉炒芥藍
鮮綠的韭菜搭配潔白的鮮魷，光是看著就流口水
金不換炒薄殼，陪酒下飯都超美味
煎菜脯蛋，雖是簡單菜式，但小孩都愛吃
蝦仁絲瓜湯，清甜鮮美同時也降噪去火
夾一塊滷鵝肉，點一點蒜頭醋，這酸爽
一盤簡簡單單的番薯葉，已經打動我的心~
鹹菜豬肚湯，補虛損 .寒胃者更是適用
青匙、扇貝、車白、螃蟹、生蠔、蝦姑
隨便買買就是海鮮盛宴
還有牛肉火鍋、香炸海帶魚
牛肉丸生菜湯、鹹菜炒豬肉、豆醬半煎煮剝皮魚、清炒空心菜…
家裡的菜永遠是最愛的一個菜系！
20:00丨跳舞
哪有空地哪裡就有廣場舞
既能強身健體
還能交到不少興趣相投的老朋友
21:00丨賞夜景
汕頭的夜色那麼動人…
難道你沒有沉醉？
閃閃發光的路，把城市的夜空都照亮了！
內灣在夜色的籠罩下
劃出了一道優美的燈海
萬家燈火輝煌
熙熙攘攘的城市
每一處都美得讓人挪不開眼
21:30丨回家
兜兜轉轉過後，漫步回家
人老了，
其實也沒什麼大不了。
記性會變得差一點，
身體變得沒那麼靈敏。
可是，
依舊可以去吃想吃的美食，
去看想看的風景，
完成那些曾經忙碌沒時間做的事。
就這樣在汕頭過平凡而普通的每一天，
似乎也還不錯。
汕頭大小事綜合整理
注：圖片來源見水印，無標註來自於網絡
閱讀更多 中國鏟史官 的文章
