yuanyuanaiyl
與初戀分手後我也曾有過一段時間的陰霾，我的初戀也是個很冷漠的人，在分手的那天還惡言傷人。那幾個月裡我總是會想到他的話，會覺得很自卑，而且每天都會瘋狂地在知乎、百度上搜索關於如何走出失戀的帖子，每當夜深人靜，悲傷與難過總會湧來。在那段日子裡我會胡思亂想，眼睛不知道流了多少。把他的微信刪了又加回來很多次，雖然已經想得很清楚這樣的人不值得，但是還是會害怕他已經找到新歡。
有人說，時間和新歡是最好的良藥。其實不管是時間還是新歡，感情這事只能由我們自己一點一點熬過來。試著去做一些自己想做的事，可以去旅遊，可以學做一樣新的手藝，在忙碌中充實自己的生活。我想，感情亦是一種寶貴的經歷。等到真正釋懷後，你會發現，再次談起這段往事的時候，你已經可以輕描淡寫的將他講出來。而你，也會有不同的心境與格局。
顧有言
這是失戀所必經的過程，交給時間去處理一切都會好起來的，你所能做的就是縮短這個時間，但是不可能跳過這個階段。
我堂姐曾經談過一個男朋友，從高二開始兩人在一起，到上了同一所大學再到畢業，整整六年時間，那個男生過年時來過我們家，一大家子都見過了，很喜歡；堂姐也去過男生家裡，他媽媽當場給了一個她戴了二十多年的玉鐲，算是認了這個媳婦了。
然而兩人還是分手了，在堂姐大四瘋狂準備考研的時候，她男朋友可能是工作定了只等畢業太無聊了吧，認識了一個網友奔現了。堂姐發現之後，悲痛欲絕，怎麼也想不到自己的初戀，打算過一輩子的人就這樣出軌了，他們兩人計劃好了等堂姐考上研究生就結婚，甚至起好了孩子的名字。
但是事情已經發生了，堂姐再難過，她男朋友再後悔也於事無補了，她無法原諒這個男生對他們感情的背叛，下了狠心要分手。男生拼命挽留，甚至讓他媽媽前來勸說堂姐，但是堂姐都拒絕了。此時距離堂姐考研考生僅剩下一個月的時間了，她整天泡在自習室裡沒日沒夜地學習，考研結束後她整整瘦了一圈，我見她的時候差點沒認出來。
如今他們分手也有兩年了，因為家離得比較近，聽伯母說去年有一次和堂姐出去吃飯碰到了她前男友，堂姐很自然地與對方打招呼詢問近況，就像曾經沒有什麼過往的普通人一樣。雖然她現在還沒有男朋友，但是她的日常生活顯示她早已將那個人完全放下了。
對於失戀分手，就像戒毒一樣，身體心理都會備受折磨，但這是難以避免的一個階段，從態度上先認清、接受這個事實。
如果分手已成既定事實，那就做些其他的事情轉移自己的注意力，就像我堂姐埋頭讀書讓考研分散自己失戀的心情一樣。
多多借助周圍人的幫助，多和家人、朋友聊天，不要讓自己陷進“我要是當時對他再好一點我們就不會分手了”的自責裡，或者“如果我去求他他說不定會同意再和我和好”的想象力。讓朋友陪著自己做做其他的事情。
春與秋語之
請相信時間是最好的解藥。
我和你有過相同的經歷。那是我的前男友，我和他是大學時候認識的。剛開始他追我，我並不是特別喜歡他。後來慢慢的就有點喜歡了，那時候的戀愛想起來真的像是一場遊戲。吵吵鬧鬧在一起一年半吧。我對他也是越來越依戀。但是我這個人一吵架就很容易說氣話，說要分手。剛開始他總是會哄我，找我和好。直到有一次我們吵的很兇，我又向他提出了分手，他竟然同意了。當時我整個人都傻了。
他同意分手之後，我還是不願意低頭。我覺得他還是回來找我和好。可是後來我發現他這次是真的要分。於是我害怕了，我瘋狂給他打電話，他都不接。我說我要去找他，他不同意。他說怕見到我之後就不想再分手了。我試圖挽回這段感情，我買了他最喜歡的梅西簽名的球服送給他。可依舊沒有挽回這段感情。
那段時間正好是暑假，我很不爭氣，每晚都會哭溼枕頭。但我還是努力的去過每一天，然後我就去練車考駕照分散自己的注意力。真的很巧，就是在去練車的公交車上，我遇見了我現在的老公。那時候他只是一個高高的帥氣男孩。我在公交車上問了他站牌。我們也因此有了交集。然後我也就慢慢忘記了前男友。
開學之後，我的前男友又來找我複合。我拒絕了他。我不想給一個傷害我的人再次傷害我的機會。轉眼時間已經過去四五年了。這個人已經在我的記憶裡激不起一點漣漪。
前幾天他又加我的qq，我又一次拒絕了。並不是像其他情侶一樣，因為愛怕放不下，所以不想再聯繫。因為他在我心裡沒有任何地位，甚至有點討厭。
你要相信你現在的卑微真的換不來他的憐惜。而且未來你會遇見更好的。希望你可以放手走出這段不值得的感情。你一定可以遇見一個真正愛你，珍惜你的人。
不賴床的王安妮
你好，我是心聆屋，希望我的回答對你能有所幫助。
你的問題我曾經也經歷過，不明原因的分手，他將我的QQ刪了，電話也不接，曾經喜歡的兩個人剎那間就成了陌生人。或許是有預兆的吧，分手前大概兩週？或者更長時間都沒有聯繫過我，那時候為什麼我沒有聯繫他呢？現在的我也不記得原因了。被莫名分手後，我給他發QQ消息，他不回。我每天至少給他打一次電話，一直也無人接聽，我發給他消息，也石沉大海。我是一個情感很豐富的人那段時間，躺在床上，回想過去，眼淚會自己流下來。不知道你是不是也是那麼痛苦，喜歡的那個人再也不會有那個樣子了。直到有一次，電話接聽了，我欣喜若狂，但聽到的確實一個阿姨的聲音，或是他媽媽吧，那個時候我想明白了，噢，原來分手後，一直是我自作多情了，人家早就忘記還有我這號人物，瞬間，我釋然了。
張愛玲曾經說過，“遇見你我便很低很低，一直低到塵埃裡，但我的心是歡喜的。並且在那開出一朵花來”我能理解你現在的心情，覺得自己卑微，渴望男生回來，但是男生與你已經分手，你現在苦不堪言，在夜晚獨自哭泣難受的人是你。大千世界，吃的、喝的、玩的、樂的，不只有這一個男生，未來你會遇到更加值得的男生。現在的日子裡，你可以去你想去的一個城市旅遊，你可以去學習一項你想學習的技能，你可以嘗試新鮮的事物，不是為了忘記他，而是迎來更好的自己。
現在的我，那個我痛苦的男生我不記得，我遇到了更加愛我懂我的那個人。願你也能在浩瀚宇宙，遇到更加愛你的他。
心聆屋
被分手走不出來是很正常的，卑微是沒有用的，當那個人下定決心，什麼樣的懇求都沒用。
十年前我也被分手過，他結婚了，我也找個人嫁，像是示威，這種行為現在看來是很蠢，
結婚七年，離婚收場。
十年了，一直放不下，他就像深藏在我的骨頭裡，想的狠了，會哭的一塌糊塗，這幾年我都會在他生日時發微信，祝他生日快樂，過年會問候他新年快樂，平時不聯繫，他有他的家庭，我能做到的就是不打擾。他會回覆我，我們寥寥幾句，我保護著我的尊嚴，不會抓著他沒完沒了。
如果他還沒有再找別人，嘗試著去挽回吧，即使卑微也試試，雖然有些矛盾，但是不要讓自己後悔。盡人事聽天命，緣分如此。
加油，祝你好運！！
吃培根的培根
感同身受的我來回答，時間是治傷的最佳途徑，你會看清那個男生的面目，同時你的內心也得到了堅強，並不是你卑微，而是太重情，可是該捨棄的要捨棄，這樣你才會獲得成長，有些只是內心放不開，快樂與煩惱都是自己給的，努力了就沒有遺憾了，不要為不值得的人費心勞神。我也有類似的經歷，高三的時候，他向我提出的分手，那時候不想認清這個現實，他走到哪裡我的目光總是跟隨著他的背影，第一次有了心痛的感覺，這樣持續了一個月，在這一個月裡，我也發過消息，偷偷的關注他，可是當有一天，我得知了另外一個女生的存在，那個女生向我宣告了她的主權，兩個人在親吻被我當眾目睹，可他也當著我的面承認了，在一個月的期限，我逼著自己不去想，也不去看他，慢慢的，我身邊有了另外一個男生，他會給我買早餐，會給我溫暖，分手的冬季，我感受到了一絲溫暖，可身邊的這個男生對我太好，我內心越是愧疚，沒有辦法接受新的感情，這個男生髮動了他的朋友跟我聊天，逗我開心，慢慢的，我從一個內向的慢慢變得越開朗，直到2個月後，那個男生被那個女生甩了，又找了一個，我又再一次被當成了情敵，他的兩次感情失敗之後給我發消息說後悔了的時候，我很平靜的告訴他，以前真的很懵懂，不知是喜歡還是習慣了存在，但是我真的不愛了。
夢裡有煙火
我試過我試過，那段時間我好像有點抑鬱症，一個月裡面吃不了睡不著的亞子，一個月輕了二十斤左右，我本來就比較瘦的那種，然後也沒上班，還沒現實的朋友，有一種覺得自己什麼都不好，強烈的自卑感，會無端大哭，在高層的地方，有一種跳下去也挺好的感覺，被一個網友罵醒了我，可能我也不是很有耐心的一個人，任何人我都不會等超過一個月的期限，之後就恢復了正常的社交，工作，每週會練練瑜伽，參加下讀書會，有時候看看心理書，也已經習慣了沒有這個人，現在過去了已經2年了，其實想想，我當時可能只是不習慣，也不甘心而已，會過去的，曾經的錯誤，只為了迎接更好的未來，痛過了，就更知道什麼是更適合的人，錯過了，就更知道應該怎麼做，生活會給你最好的答案，必須出去走走，運動也可以增加多巴胺，讓你有更愉悅的心情，如果實在太難受，可以考慮去做心理治療，沒有任何東西值得你去放棄自我，你值得更好的，一切都會越來越好
佑淺靜
我和我對象也分手了，我們從2013.3.12相處到她2020.2.7提出分手。我也放不下她，放不下又能怎麼辦。是自己為難自己，我也想去挽回，去找她挽回，門都不讓進了。想起曾經的美好現在還是歷歷在目，已經回不到過去。現在每天除了上班，閒下來的時間就是打遊戲麻痺自己。慢慢會走出來，時間是治癒一切的良藥，我和她談了這麼久，她一直不把我介紹給她家裡人，我還一直在努力，想用我的好來感動她，到最後換來的是一句我就根本沒打算和你結婚。我也不怪她，畢竟現在的我給不了她房子，車子，還有她想要的一切。她說的對她不會把自己的未來交給一個一無所有的人。我還是祝福她未來找個好的歸宿。我的未來可期，活在當下，不負韶華。
明天會更好tao
很高興回答你的問題，希望我的回答能幫到你！
和愛的人分手後，無論多難也要自己扛著，無論多想也要忍住，人啊！活得要有骨氣，有志氣！
愛情只有在兩人相親相愛時最美好，可是一旦分手決裂，有時連陌路人都不如，這就是現實。
自古以來，謳歌愛情的詩歌，散文，影視等太多，都是讚美之詞，可以說愛情有多美，到了分手之時就有多痛。
你要切記:有些事情結束了就是結束了，沒必要糾結不休，這樣卑微的放低身價去苦苦哀求，只會引起對方的反感，甚至讓他更加瞧不起自己，這是何苦呢？
仰起頭顱，高傲地做自己吧，生而為人就要對自己好點，不要把所有的感情寄託到別人身上，你就是你，要勇敢的做自己！
從今往後，多想想開心的事，多打扮打扮自己，讓心情跟著明媚的陽光走出陰霾，到那時，你會驀然發現，原來的自己是多麼軟弱，為了一個不愛的人去苦苦哀求，是多麼得不值！
希望你儘快振作起來，看好你哦，加油！
秋葉兒情感在線
分手了你卑微的去找人家，人家又很冷漠。
那不如你先不去找了，也先冷靜一下，彼此都先放放。讓內心都平靜思考一段時間，多給彼此留下考慮的時間。
愛情在時間裡最能說明問題。如果深愛一個人，時間越長思念越強烈；如果不是很愛一個人，思念就會慢慢弱化。你也藉機會審視一下自己對他的感情。看看你的感情是深還是淺？
經過時間的打磨，如果你實在無法放下，就嘗試挽回的辦法，想想原來他為什麼愛你，現在為什麼不愛了，察找原因。如果就是挽回不了，那再痛苦也別去糾纏了，強扭的瓜不甜。即使就是對方接納你了，婚後恐怕你也是很卑微，甚至不會幸福。他不會對你多好，你這輩子也就完了。
找愛人一定要找愛自己的，不要找自己愛的。婚姻更實際。
別去卑微的求一個人愛自己，愛情不能靠憐憫獲得。更何況你找他，他的態度又如此冷漠，顯然人家還在生你的氣，要不是就是拒絕你。想必什麼原因你自己能懂得。能夠和好還可以。倘若不愛你而拒絕你，那就算了吧。
總之分手後留時間給彼此冷靜的機會，能夠挽回就自然能挽回，不能挽回也就不能挽回了，時間是最能考驗感情的。
如果經過深思熟慮，經過時間打磨，那個人依舊冷漠，你就選擇放棄吧。從新開始下一個吧！放過彼此才是明確選擇。
