高穎英，這位90歲的不老女神，從60多歲走上T臺，她在家裡也把自己打扮的漂漂亮亮的，每天化著淡淡的妝，看起來步履輕盈，時尚優雅，一點都不像90歲的老太太。她保持年輕的美麗秘訣有那些哪？讓我們一起來學習一下吧。
一是適度的鍛鍊，高穎英每天都要進行半個小時的站功，貼著牆站上半個小時，頭部、肩部、臀部、腳部都要靠牆站，有時會使自己微微出汗，這樣的運動效果當然最好，時間長了就會使身姿挺拔，走起路來優雅苗條。
二是心態要好，每天都有一個好心情，任何人都有追求美的權利，每天把自己打扮的美美的，心情也好。高穎英老人在剛退休的時候，她每天也不願意出門，心情鬱鬱寡歡，還得了心臟病，可是自從她加入了中老年模特隊以後，生活變得充實起來，每天都有忙不完的事，心情也越來越好，到現在90歲了，醫生也沒有說她有心臟病，當你不在意這個疾病的時候，疾病就會自然的痊癒了。所以每天的心情特別重要，想要當不老女神嗎？請每天保持一下好心情吧！
三是有多種興趣愛好，高穎英老人每天都過得非常充實，她除了參加各種聚會演出以外，還要培訓其他的模特學員，而且她還愛讀書看報，儘量使自己的業餘生活變得豐富多彩。現在的老年人退休在家，有的老人就覺得整天無所事事，生活沒有滋味，大不妨學學高穎英老人培養自己多方面的興趣愛好，像旅遊、攝影、書法、樂器、看書等等，只要你敢嘗試，就會給你帶來不一樣的體驗。
還有上圖這位周玲的老人，今年也已經88歲了，可是你看她的穿衣打扮哪像一個88歲的老年人啊？她和高穎英老人一樣，都十分愛美，即使在家也要把自己打扮的漂漂亮亮的，而且她還是一位前衛時髦的老太太，會寫微博，玩轉微信，手機電腦這些高科技她都不在話下，周玲的業餘生活也非常豐富，每天都把自己排的滿滿的，愛好拉二胡、書法、攝影、時裝等等，年輕的心態註定她是一個不老的女神！
像老年人都有追求時尚摩登的權利，我們年輕人更應走在時尚潮流的最前沿，讓我們保持一顆年輕態，
學習不老女神的時尚穿搭和美麗秘訣，讓我們永遠保持青春活力！
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