02.17 7個動作練出鉛筆腿

7個動作練出鉛筆腿

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無論大腿,還是小腿,還是內側外側有肉肉,只要堅持兩週都能減下來!!不分男女,不分年齡,站著就能練每個動作20次,休息30秒,還在為大粗腿煩惱的姑娘們,快學起來吧!


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