03.07 您最喜欢的早餐搭配是什么呢?

晓清视角


“早餐是天食”,可见早餐的重要性有多重要。无论早晚,我是必须每天都吃。吃早餐没必要固定吃什么。吃有营养的,方便快捷的,上班赶时间呀!

糁汤😍:羊骨头或者猪骨头熬制的汤,碗里打入两个鸡蛋,用汤一冲,放点香菜,葱花香油,那个美味真香,想吃辣朋友来点辣椒油,在来两块钱的油饼,“蹦是味”。

胡辣汤:大碗的胡辣汤里有,面筋,海带,花生米,豆腐丝,熬制的,喜欢吃醋的加点醋,要两个包子,来个茶叶蛋,饱饱的。

粥油条:喝粥就得喝粥的“糊味”,不糊的粥喝着不香,喝一口粥,一个“坑”,来两根油条,喝粥都是吸溜吸溜的。(你也是这样不)

济宁夹饼:如果赶时间,咱来个夹饼,想吃什么加什么,像,鸡蛋,鱼排,鸡柳,培根,鸡排,火腿,青菜有蘑菇,金针菇,土豆,豆苗,生菜等,在来份豆汁。

你早上吃的什么早餐,可以说说!





馋嘴史大厨



食居士


没有最喜欢的,因为好吃的太多了。我是南方人,早餐有很多种选择,一种吃腻了可以换下一种(根本吃不腻啊,啊哈哈)。美食就是用来享受的。

高清图片预警:

可以在家里自己做的,煎蛋

小笼包、煎包配小米粥,在来上一碟酸菜,那滋味。。

油条配豆浆,外表酥脆的油条,泡一下豆浆,立马捞出来一口放进嘴里,满嘴飘香。

杂酱面、米线,光看看就觉得食欲大开

砂锅,配菜自己配,有条件的可以吃豪华套餐米线。。

不行了,扛不住了,我要去吃两笼包子压压惊。


小小乐爱美食


我们家的早餐没有固定的搭配,但是作为规整的强迫症患者,我每天都把早餐吃啥都用笔记的形式规定下来,只规定了早餐,因为中饭和晚饭变动比较多。

之所以把早餐规定,是因为早晨时间比较赶,来不及想该吃什么,干脆就直接规定了,省事。其次早餐挺重要的,规定下来就不会因为不知道吃啥而不吃早餐,这样也是为了均衡一下营养,尽量做到一个星期换着吃。

我把我的早餐粘贴过来

周一:水煮鸡蛋+牛奶+馒头

周二:小米粥+馒头+咸菜

周三:饺子(汤饺,蒸饺或煎饺)

周四:黑米粥+包子+炒个青菜

周五:面条

周六:牛奶泡燕麦+水煮鸡蛋

周天:蒸红薯,玉米,或者山药,选其一+豆浆

饺子,馒头,包子,我们一般都是利用周末自己做,然后放在冰箱里,如果家里没有,就提前一天在超市买好。

看起来挺麻烦的,但是这样规定下来,对于我个人而言还是比每天在想不知道吃啥要方便很多,可以参考一下。


木易小厨房




美食吃探老G


我的早餐搭配比较中式,一般就是黄豆黑豆或者红绿豆轮着搭配各种食材打豆浆,比如:黄豆一把、枸杞十来个、红枣三个、泡发银耳半朵、半个,紫薯或者山药一根,小黄米一把,胡萝卜半个,都是事先处理好的,一起打成豆浆喝,搭配自己做的葱油小饼或者红糖发糕或者一个包子,有时候也会煮个玉米或者红薯鸡蛋这样的,我是北方人,比较喜欢自己在家做各种面食,时间来不及的情况下一碗简单的鸡蛋面条搭配腐乳,或者提前预约好了丰富的杂粮粥配咸鸭蛋一个,哈哈,我感觉这种吃法比外面急匆匆买着吃健康卫生。



一路芬芳的芬芳人生


我喜欢早上喝点粥(山药粥,蔬菜粥,皮蛋瘦肉粥或者小米粥等),配点小菜,吃点粗粮饼或者包子。也可以直接吃一碗混沌,里面放点紫菜虾皮什么的,热乎乎的,吃的很舒服。实在早上上班来不及了就在外面买个手抓饼,搭配一盒牛奶也不错,有水果的话更好。


秋日听雨3


我们都是赚辛苦钱的,对早餐没什么要求,一般早上下面吃,用油炝锅放点青菜鸡蛋,就着点咸菜,就是很好的一顿早餐,平常也会吃点包子、油条、油饼之类的,最好的搭配吗,我喜欢牛杂汤,配上火烧,冬天吃上一碗,美美嗒


泰山峰味









欣妈开饭咯


要么鸡蛋羊奶馒头片,要么豆腐脑油条加小菜。(自己家做的)出门了也喜欢吃一碗里食真馄饨或李先生牛肉面。不固定吃一样的早餐。


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