03.07 您最喜歡的早餐搭配是什麼呢?

曉清視角


“早餐是天食”,可見早餐的重要性有多重要。無論早晚,我是必須每天都吃。吃早餐沒必要固定吃什麼。吃有營養的,方便快捷的,上班趕時間呀!

糝湯😍:羊骨頭或者豬骨頭熬製的湯,碗裡打入兩個雞蛋,用湯一衝,放點香菜,蔥花香油,那個美味真香,想吃辣朋友來點辣椒油,在來兩塊錢的油餅,“蹦是味”。

胡辣湯:大碗的胡辣湯裡有,麵筋,海帶,花生米,豆腐絲,熬製的,喜歡吃醋的加點醋,要兩個包子,來個茶葉蛋,飽飽的。

粥油條:喝粥就得喝粥的“糊味”,不糊的粥喝著不香,喝一口粥,一個“坑”,來兩根油條,喝粥都是吸溜吸溜的。(你也是這樣不)

濟寧夾餅:如果趕時間,咱來個夾餅,想吃什麼加什麼,像,雞蛋,魚排,雞柳,培根,雞排,火腿,青菜有蘑菇,金針菇,土豆,豆苗,生菜等,在來份豆汁。

你早上吃的什麼早餐,可以說說!





饞嘴史大廚



食居士


沒有最喜歡的,因為好吃的太多了。我是南方人,早餐有很多種選擇,一種吃膩了可以換下一種(根本吃不膩啊,啊哈哈)。美食就是用來享受的。

高清圖片預警:

可以在家裡自己做的,煎蛋

小籠包、煎包配小米粥,在來上一碟酸菜,那滋味。。

油條配豆漿,外表酥脆的油條,泡一下豆漿,立馬撈出來一口放進嘴裡,滿嘴飄香。

雜醬麵、米線,光看看就覺得食慾大開

砂鍋,配菜自己配,有條件的可以吃豪華套餐米線。。

不行了,扛不住了,我要去吃兩籠包子壓壓驚。


小小樂愛美食


我們家的早餐沒有固定的搭配,但是作為規整的強迫症患者,我每天都把早餐吃啥都用筆記的形式規定下來,只規定了早餐,因為中飯和晚飯變動比較多。

之所以把早餐規定,是因為早晨時間比較趕,來不及想該吃什麼,乾脆就直接規定了,省事。其次早餐挺重要的,規定下來就不會因為不知道吃啥而不吃早餐,這樣也是為了均衡一下營養,儘量做到一個星期換著吃。

我把我的早餐粘貼過來

週一:水煮雞蛋+牛奶+饅頭

週二:小米粥+饅頭+鹹菜

週三:餃子(湯餃,蒸餃或煎餃)

週四:黑米粥+包子+炒個青菜

週五:麵條

週六:牛奶泡燕麥+水煮雞蛋

周天:蒸紅薯,玉米,或者山藥,選其一+豆漿

餃子,饅頭,包子,我們一般都是利用週末自己做,然後放在冰箱裡,如果家裡沒有,就提前一天在超市買好。

看起來挺麻煩的,但是這樣規定下來,對於我個人而言還是比每天在想不知道吃啥要方便很多,可以參考一下。


木易小廚房




美食吃探老G


我的早餐搭配比較中式,一般就是黃豆黑豆或者紅綠豆輪著搭配各種食材打豆漿,比如:黃豆一把、枸杞十來個、紅棗三個、泡發銀耳半朵、半個,紫薯或者山藥一根,小黃米一把,胡蘿蔔半個,都是事先處理好的,一起打成豆漿喝,搭配自己做的蔥油小餅或者紅糖發糕或者一個包子,有時候也會煮個玉米或者紅薯雞蛋這樣的,我是北方人,比較喜歡自己在家做各種麵食,時間來不及的情況下一碗簡單的雞蛋麵條搭配腐乳,或者提前預約好了豐富的雜糧粥配鹹鴨蛋一個,哈哈,我感覺這種吃法比外面急匆匆買著吃健康衛生。



一路芬芳的芬芳人生


我喜歡早上喝點粥(山藥粥,蔬菜粥,皮蛋瘦肉粥或者小米粥等),配點小菜,吃點粗糧餅或者包子。也可以直接吃一碗混沌,裡面放點紫菜蝦皮什麼的,熱乎乎的,吃的很舒服。實在早上上班來不及了就在外面買個手抓餅,搭配一盒牛奶也不錯,有水果的話更好。


秋日聽雨3


我們都是賺辛苦錢的,對早餐沒什麼要求,一般早上下面吃,用油熗鍋放點青菜雞蛋,就著點鹹菜,就是很好的一頓早餐,平常也會吃點包子、油條、油餅之類的,最好的搭配嗎,我喜歡牛雜湯,配上火燒,冬天吃上一碗,美美嗒


泰山峰味









欣媽開飯咯


要麼雞蛋羊奶饅頭片,要麼豆腐腦油條加小菜。(自己家做的)出門了也喜歡吃一碗裡食真餛飩或李先生牛肉麵。不固定吃一樣的早餐。


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