近日，糖友張大叔突然發現足部異常，於是趕忙就醫。
最後根據醫院的診斷，張大叔必須截肢，經過醫生仔細問詢，張大叔竟然是因為泡熱水腳，把腳泡壞的。
大連市友誼醫院血管外科副主任醫師李曉東表示：“這位糖友直接就是來的時候，腳趾頭就已經黑了，壞死了，已經嚴重成這個症狀了，他是在家裡實在忍不住了，眷屬領到醫院來看了，其實在這之前，他在家裡用土措施，還延長了一段時間。”
因為糖尿病足的病變基礎是糖尿病血管病變導致的足部缺血、感染、潰瘍和組織壞死，而張大叔在足部缺血的情況下，還用熱水泡腳，足部缺血的情況越發嚴重了。
那麼，為什麼糖尿病足用熱水泡腳後會產生如此嚴重的後果呢？
血管外科副主任醫師李曉東說：“因為他的血管不通，遠端肢體肯定發涼，一般都願意泡腳，尤其是老年人，這是普遍現象，可是這裡忽略了一個問題，如果血管堵了的話，他的足部供血是不夠的。”
醫師李曉東說：“溫度升高以後，代謝率就會增加，說明局部組織代謝要增快，需要的能量營養要增加，這個時候因為血管堵了，自己這個血就供不上，你再增加它的耗氧量，直接可能導致的結果就是組織壞死。”
因此，有糖尿病病足的糖友不適合泡腳。
那麼，為什麼糖尿病足患者不適合泡腳呢？該如何正確護足呢？
對溫度的感知能力下降
因為糖友的末梢神經不靈敏，對溫度和痛覺感知不靈敏，無法正確感知溫度，更容易燙傷，燙傷更容易引發嚴重感染。
再加上糖友對細菌或者病菌的抗衡能力比較差，所以洗腳時，水的溫度不應當太高，按照人體溫度進行衡量就可以，37度為佳。
建議非糖尿病足糖友如果要泡腳，先測量下水溫，可以用水銀溫度計測量，電子體溫計不可用來測量水溫。
泡腳加劇下肢病變血管缺氧
有下肢血管病變的糖友，大部分都有足部發涼的情況，因為去往下肢的總血量是不變的。
如果這個時候去用熱水泡腳的話，可以擴張正常的沒有病變的血管，但是已經病變的動脈不能擴張，造成正常動脈供血增加，反倒引起病變的血管更加缺氧。
盲目加泡腳藥材易增加感染風險
很多糖友都喜歡泡各種藥材，覺得泡的東西越多越養生，泡越久越好。
其實，盲目增加藥材進行泡腳，可能引發更嚴重的足部感染。
非糖尿病病足的糖友在進行泡腳的時候，泡任何藥材之前需要詢問下醫生的建議，控制好泡腳水的質量。
注意把握浸泡的時間長度，一般在5分鐘左右就好。按正常洗腳的步驟將足部清洗乾淨即可。
有糖尿病足的糖友養生的話不推薦泡腳，推薦日常多加強肢體運動。
打破”泡腳“養生的固有思維
把加強運動替代頻繁泡腳的習慣，糖友要有“動起來”的意識，弱化“坐著泡泡腳就夠了”的想法。
可以通過合適的運動可以幫助更好的促進血液循環，讓心臟的血液輸送到四肢末梢。日常注意控制飲食，降低血液中的粘稠度，增加血液的營養，讓血管更年輕。
另外，需要格外提醒糖友的是，在日常生活中，不可忽視小傷口，尤其是足部。
應該認真觀察是否自己的腳部存在傷口或者細小裂口，假如有的話，那麼最好不要進行泡腳。
出現傷口最好去醫院進行傷口處理，日常注意忌口。
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