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题主不要太急，医生说如果备孕3年不成功的，才会诊断为不孕不育。其实啊，怀孕也没有我们想象的那么简单，女性每个月只排一个卵子了。还要与精子结合才能中奖，所以啊备孕几个月没动静，也是属于正常的。
我是备孕一个月就中了，结合我自己的亲身经历。来分享一下经验。
备孕经验分享
备孕最重要的一条：心态：越是急躁越是没动静，在心理学上有一种定律叫墨菲定理说的就是这个道理。我有一个同学也是备孕四个月没动静，每天都坚持测体温，在她觉得好麻烦想要放弃备孕顺其自然的时候，结果就怀上了。所以备孕的时候，只要是前期身体检查没有任何生育方面的问题，就不用过于急躁，顺其自然就好。
最好是提前几个月准备，比如说你本来是打算5月份要孩子，那么你2月份就可以开始准备，测排卵，然后同房。这样就有一些缓冲时间，心态也会比较平顺，这样也更有利于受孕。
备孕第二条：身体的调养（夫妻双方都需要）：在准备要孩子之前大半年就可以开始调养身体了，不要过于劳累，不要接触辐射过大的物体（X光、CT等），保持健康的身体，尽量不要感冒。不要抽烟喝酒。
备孕第三条：监测排卵。其实怀孕也不是那么容易的事哦，女性每个月也只会排一个卵子，还要与精子结合。所以啊概率也很低哦，一定要在排卵期同房几率会更高。做好排卵期的监测，会更加有助于受孕。
还有一个小技巧是，和老公来一次旅行，一般人在旅行的途中会很放松，受孕也会比较快的。祝题主好孕！
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！凌晨妈妈育儿
关于备孕，我实在有话要说，因为我就是通过科学备孕，一次就怀上的那种。
有人说那可能是碰巧了，运气好，或许有运气的成分，但我是两个孩子都是备孕后当月怀上的。所以，我觉得这与我科学备孕的方法分不开。
我们做一件事情之前，越重视这件事，就越容易紧张，这是人之常情。
就像高考，有的同学平时成绩很好，考试的时候特别紧张，发挥失常，与心仪的大学失之交臂。而有的同学，平时成绩一般，考试的时候超常发挥，上了特别好的大学。
我说这个的意思是，心态很重要。
1、所以备孕的第一步，就是保持好的心态。
什么是好的心态？认真准备，积极面对，结果不过多影响心情。好的心态是成功的一半，如果过于紧张，就容易造成结果适得其反。
2、孕前检查要去做。
我怀老大之前，去医院做了全套的孕前检查。了解自己的子宫、输卵管、宫颈情况，对自己有个了解。身体比较虚弱，食补了一段时间。
3、叶酸吃三个月。
我计划哪个月怀孕，往前数三个月，就从那时候开始吃叶酸，两次怀孕都是孕前吃了三个月，孕后吃3-4个月。我吃的是爱乐维，是孕前检查时，医生建议的。同时我的先生也吃叶酸，吃了三个月。
4、怀孕前锻炼身体，养成良好作息。
现在人的生活太随意了。吃的随意，睡眠随意，身体处于亚健康状态的比比皆是。我也是这样的，那时候工作压力很大，身体内分泌失调，月经不规律。
打算怀孕前的半年开始调理身体，我首先调理月经，规律作息，月经规律是第一步，这是子宫的晴雨表。两个月后月经规律。
5、测排卵，计算排卵日。
有人说排卵日同房也不一定怀孕。这个我真不知道，因为我两次怀孕都是排卵日前后的。首先你要知道你会不会计算排卵期，排卵日。
再说下一步，排卵日同房会不会容易怀孕。
我觉得是准的。计算排卵期有很多软件，我喜欢自己算日期，更准确。测排卵日有两个方法我用过，一是排卵试纸，二是基础体温。基础体温我量了刚好三个月，测出排卵日的那一天，又用排卵试纸测试，证明那一天就是。然后同房，两天后再一次。15天后，早孕试纸就出现了漂亮的双杠。
第二次怀孕，省去了基础体温的步骤，直接计算日期加排卵试纸，同样也是15天后，就成功怀孕。
如今，我的大儿子马上4周岁，小的孩子1岁半。都很好。我觉得是老天给我的礼物，很可爱，也很感恩。
当然不是所有人都这么顺利。毕竟有些人就是易孕体质，或许我就是。
我身边也有朋友备孕一年多，仍然在路上，也有备孕两三年，一下怀了双胞胎。把心态放好，孩子总会来的，愁也没有用，还不如好好享受还没生娃的生活，等有了娃，就知道时间根本不够用，怀念当初单身或二人世界的日子了。
祝好孕！
清泉育儿
分享下我的经历，当初刚结婚的时候不打算那么早要小孩，但是一不小心怀孕了，没办法只能生了，但是老天跟我们开了一个大玩笑，当我们接受他的时候，两个半月的时候又流产了，当时医生说是稽留流产，就是胚胎没发育好，自已流掉了，优胜劣汰。医生见得多了，觉得很正常，但是那时候自己还是很伤心。做了一个月的小月子。
后来休养了半年，打算要小孩，但是过了半年，还是没怀孕，因为之前稽留流产，怕身体出现问题，所以夫妻俩都去检查了下，检查没问题，但是就是没怀孕，大概又过了一年，相当于当初流产后过了两年，这期间一直没怀孕，那时候都快得抑郁症了，后来实在没办法，考虑是不是输卵管的问题，就去医院检查，因为抽血检查结果要等一个多星期，我和我老公检查完就回去了，期间也同房了，过了一个星期检查出有衣原体感染，医生说不能做输卵管检查，回去吃消炎药，感染好了才能做，但那个时候不知道是心里原因还是什么，消炎药开了就没吃，过了半个月，就发现怀孕了。那时候想幸亏没吃消炎药啊，我想应该是在等化验单的那段时间怀上的，那个时候因为打算再怀不上就做试管了，所以心里压力就放松了。
首先，要多运动，怀孕前那段时间天天出去散步，还有跳绳，（跳绳都是例假刚走的时候跳，等卵泡排出来就不跳了）有棒棒的身体比什么都强，真的，父母的身体好生下来的宝宝身体抵抗力，免疫力都会好一点的。
其次，不要有心里压力，心理压力太大的话，感觉AA都在完成任务，科学表明，AA时高潮有利于精子和卵子的结合哦。顺其自然，每个小孩的到来都是有缘份的。
其实备孕4个月还没有宝宝不算问题，是正常的。一般都是一年没怀孕才会去医院检查。不过如果很急得话，可以去医院做下卵泡检测，可以确定排卵的时间，这样也有利于怀孕。
Zheng小姐
我是在要二胎时备孕了一年才怀上二宝的，在这里跟你分享一下备孕过程中的酸甜苦辣。怀二宝之前我还是一个非常易孕的体质，只因二宝之前做了一次引产，休养半年后备孕怎么都怀不上。于是去各大医院做各种检查，输卵管通液,造影,排卵检测包括男方精子的各项检查都没有任何问题。医生告诉我是我要孩子心切精神高度紧张导致内分泌和激素水平发生变化致不易受孕的。人是很怪的动物越是怀不上越是天天想这件事，越是想越是怀不上弄的自己都快神经病了。虽然医生讲的很清楚，但是我因年龄问题求子心切要求做试管，当时妇产科主任就安抚我让我再给自己三个月时间（三个月后刚好过完年，并且老公当时工作忙很少回家）如果还没有怀孕再做试管也不迟。因为我之前的几次怀孕都是冬季怀的，所以我也暗想是不是我的体质就适合在冬季受孕？其实这个时候我也把希望寄托在试管上了，所以这三个月我就很放松，果不其然刚过完年正月十六发现我怀孕了！现在我家二宝都半岁了。
通过我自己的备孕史来看如果夫妻双方都没有问题的话，那多是由于精神上对这个问题的过于焦虑而可能导致身体的内分泌和激素水平发生了变化，而这个变化反而更不容易使女性怀孕，所以，在心理上不要有压力，一定要放松心情，保持心情愉悦，及时调整不良情绪，多摄入营养反而对怀孕更有利。另外，如果由于某种原因而不容易怀孕的，夫妻双方可以在女性的排卵期到来之前采取“暂时禁欲”的做法，以保证在女性排卵期（一般在女性下次月经到来的前14天，也就是月经周期按30天计、经期为3天的情况的话，则在月经干净后的第13天为排卵日，此日期的前、后各3天为排卵期），时的性生活时，有足够的精子数量和良好的的质量，这样就更给怀孕增加了可能性。
最后祝你天天有个好心情，受孕成功！
掉鞋麻麻美食记
说下我的亲身经历吧， 顺其自然准备了大半年，肚子没有任何反应。后来有点着急了，去医院做了检查，检查结果正常，估计就是宫寒，接下来开始准备。首先双方一起锻炼身体，提升精子和卵子质量；我来月经肚子会发冷，痛经，应该是宫寒，于是开始艾草泡脚，每天晚上泡，那时候是冬天，还经常吃牛羊肉，都是补充气血暖宫之类的；还买了一个口腔温度计和测排卵试纸，都是监测排卵的……很荣幸，努力准备的第一个月就怀上
lan
我当时备孕大半年都没怀上，后来突然怀了双胞胎，你这才四个月，不用着急啊，越急越不容易怀，不一定什么时候大奖就在后面等着你呢哈。
而且有研究表示，每个月也只有20%的几率能怀上，备孕半年内怀上的概率只有70%，一年怀上的概率80%。
我当时备孕的时候也天真的以为，只要想要孩子就能有呢，还煞有介事的算了一下排卵期，前三个月也非常努力，结果呢，希望越大失望越大，但就是在已经放弃的情况下，并且一点儿防备没有的情况下就怀了。
所以备孕，我只有一个分享给你，就是放松放松再放松，或者可以说不用备孕，越准备越难，紧张还闹心，更不容易怀。顺其自然，才是最好的。
当然，别人分享的什么监测排卵啊，排卵日前后安排啊功课啊、测基础体温啊等等，这些你也都可以尝试一下，但有可能你试了一回遭会越来越焦虑，还不如看心情呢。心情紧张也会影响排卵，所以还是放松第一。
生活上尽量作息啊、饮食啊规律合理一些，适当运动，这些都是保证你良好身体的前体，身体不好，怀上了也不能给宝宝提供好的营养啊，所以先把自己身体弄好了，放松，好孕自然会来的。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
帅帅育儿
我就是备孕四个月还没动静，到第五个月成功怀上的。所以题主再耐心等待下，相信幸运很快就会来临的！
下面来分享下我备孕的经历吧。
1. 备孕前检查
备孕前检查非常有必要，如果男女有一方患有生殖系统疾病，都会影响备孕结果。因此，要想备孕成功，必须先排除身体疾病。
我一个朋友就是备孕好几个月都没成功，去医院一查，原来是有宫颈肌瘤，经过治疗后，过几个月就成功怀上了。
2. 饮食和心情
我是做完备孕前检查，确认没问题后，从2014年10月份开始备孕的，为了早点怀上，我试过用排卵试纸测试，以及用电子体温计量体温来确定准确的排卵日，然后选择在排卵期内隔天同房……，不知是测试结果不准确，还是因为自己太紧张，竟然连续4个月过去了，都没怀上。
后来就不抱期望了，准备顺其自然，然后就回老家过年了。回去过年心情大好，再加上过节吃得好，睡得好。也没再刻意去查排卵日，而是顺其自然同房。结果到了2月底看到家里还有早孕试纸，就随意测试了一下，居然测出两条杠，简直不敢相信的我一夜没睡，第二天一大早就去医院抽血查HCG，虽然数值很低但基本确认是怀孕了。
我后来也总结了下，前几个月备孕时由于工作压力大，饮食不规律，再加上太想怀上，所以同房时总是很紧张，反倒是不利于备孕成功。后来回老家过年正值放假，没有工作压力，一日三餐营养、有规律，心情放松，自然就怀上了。
所以说，怀孕这个事，要顺其自然，只要身体没问题，肯定会怀上的，早晚只是时间问题。
最后，祝各位好孕！
可妈育儿
备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？
不要发愁啊，越愁怀孕越困难。记得第一次怀孕的时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果死活要不上，第二个月顺其自然就轻松怀上了 。第二次怀孕的时候，感觉很意外，当时就想随缘吧，能要就要上，要不上就不生二胎了呗，没啥大不了的，结果一下子就怀上了。
备孕4个月，时间还不算长，一般来说备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了的。不过，要想急着怀孕，可以这么做。
做一次检查
如果太着急，可以去做一次检查，看一下输卵管有没有堵塞的情况，一般是采用输卵管造影的方式，也是检查也是疏通，如果堵塞的话，会有点疼。
确认一下自己来大姨妈的时候是不是容易肚子疼，这可能是宫寒，可以在大姨妈来临之前用艾灸暖宫。平时也可以喝姜糖水暖宫。
注意调节饮食
饮食一定要合理搭配，我记得怀孕前6个月开始调节饮食，各种食物都吃，保证蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的足够摄入。如果体重有点大，还要注意减肥，多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，有助于控制体重。
注意运动
要养成运动的好习惯，运动可以增加体力、提高免疫力，旺盛的精力有助于卵子排出。高质量的卵子是受孕的先决条件。
注意作息规律
注意养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，充足的睡眠可以保证良好的食欲，保持清醒的大脑，控制身体激素正常分泌。
注意放平心态
身体准备好以后，一定放平心态，不要总想着要孩子这件事，如果感觉太紧张，可以外出旅游放松一下，在放松的状态下容易自然受孕。平时不要频繁的要孩子，容易降低精子的活性。在排卵期内隔一天一次比较理想。
总之，做好身体和思想准备，很快就能怀孕了，祝好孕！
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。凝妈悟语
我也是三个宝宝的妈妈，就说我自己吧！和老公在一起差不多一年才怀的大宝，没怀上前心里也急怕自己身体上有什么问题去医院查了下医生说没毛病！回家后老公就给我算了下排卵期，我们就是按排卵期同房后一个月顺利怀上了大宝，大宝才三个月又怀二宝，别人说带两宝的大累让我放弃二宝，但我舍不得坚持生下来了现在都小学二年级了品学兼优，后面一直容易怀上，没办法上了几年的环但身体各种不舒服后面取了。取环后又意外怀上小宝也是各种舍不得坚持生下了我可爱小宝！所以说保持自己心情舒畅，最好排卵期同房，还有要宝宝也需缘份，是你他会自己来到你怀里。
潘朵拉007
我一月办了酒席 就一直想有宝宝 差不多小半年吧 还是没有 心里就慌 想是不是怀不上 因为在此之前我从没怀孕过 直到七月初月经超出一两天了 朋友提醒我是不是有了 我当下觉得还是不可能 前面几个月都没怀上 但我还是测了下 两条杠[捂脸] 我的经验就是不要心理负担太重 放轻松 自然而然就有小宝了
