騎士好糾結
婦專委特邀心理問答專家志願者宋紅（頭條號 逝水流花）:
宋紅，畢業於中國農業大學，至今在婦專編輯與宣傳工作崗位志願服務兩年有餘。於服務期間，接受了職業心理培訓師的初級培訓，系統學習了心理學相關基礎知識，並踐行於各種實踐活動。多次被評為協會年度優秀志願者。希望通過自己的努力，能幫助到更多的人。
愛情中不都是童話，也有地獄戀曲。戀人間，不只是柔情似水，蜜意如潮的花前月下。也有那劍拔弩張，針鋒相對，驚濤駭浪下的相愛相殺。似乎愛得轟轟烈烈，恨得咬牙切齒。似乎離又離不開，在一起又吵吵鬧鬧，不得消停。這樣的愛情往往在糾結中，讓彼此筋疲力盡。若是經事頓悟，或能皆大歡喜。若彼此不妥協，便會積怨成災，任憑斗轉星移再沒了聚焦一處的那份機緣。
那場名為’啞劇“的行為藝術，在紐約現代藝術博物館上演了整整716個小時。她始終保持一種姿態安然靜坐，與前來排隊坐下的觀眾一一面對面凝視一分鐘。即使是面對著名演員莎朗·斯通、歌星Lady Gaga，她也始終如一保持著自己所強調的行為藝術的高度~穩定，控制，專注，感情。直到一個人的出現， 打破了她所有的規矩。和他握手，而後潸然淚下。烏雷，她昔日的愛人，合作者，靈魂伴侶。在一起12年，她們把行為藝術推向了一個新高度。自《情人 — 長城》作為他們分手的儀式祭禮後，他們再沒有見面，甚至一句話也沒說過。
而他們之間的情感糾紛， 卻需要用兩場官司來平息怨憤。此刻的烏雷只與瑪麗娜·阿布拉莫維奇對視了30秒鐘，就留下哭啼的女人離開了。是否二十多年後的這次凝視會為他們相愛相殺的愛情故事最終畫上句號呢？我們不得而知。
相愛相殺，往往在這樣的愛情中，雙方的思想都非常的活躍，都有主見，過分強調自我。而忽略了他人的感受。所以，往往認識到自己有過錯，也會死扛到底，不妥協，不退讓。情感怎經得起雙方用力來回撕扯，裂痕越來越大，終是會到無法收拾的地步，讓彼此憤然而去，再不往來。
相愛相殺，往往會因為自己的這份喜歡，便要求對方言行上要順應自己。若是不如意，自然會有脾氣，有怨言，而且不依不饒。而高傲，自負，對於各種誤會的產生，又不屑解釋。總覺得解釋就是服軟，低頭。就算是心裡懺悔，也只是怯怯默唸，而高傲上翹的嘴角，嘲笑的眼神依然是在向對方示威。
相愛相殺，往往會因為自己太過理想化了對方，把對方想象的極其完美，讓自己在現實中，失望之極。當愛的激情退卻，要在現實中過生活，才會發現對方的能力與自己的期許相差甚遠，故而失望透頂。滋生不滿。曾經的喜歡，欣賞，愛慕被打上折扣。所以，忙綠，奔波，抱怨，爭吵，指責，彼此之間的感情會溫度驟降至零點。
想到拜倫的一句話：假若他日相逢，我將如何祝賀你，以沉默，以淚水。其實，遇到便是一世情緣。該如何珍惜彼此，讓我們將這份深愛延續到未來的平凡日子中。
這卻是每個人應該好好用行動應答的一道題。
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在感情中，最讓人不解，也最讓人心碎的情景莫過於兩個明明互相喜歡的人卻在互相傷害。難道不應該是喜歡一個人，就要讓他開開心心的嗎？
在這裡，我先舉一個簡單的例子：
一個男生和一個女生在一起了，兩個人彼此契合如膠似漆，但有一天男生忽然提出了分手，因為他發現，隨著激情的漸漸消退，他不再像以前那麼時刻關注女生，而女生卻因此產生了一些微辭甚至怨言。男生認為，與其兩個人接下來在不停的爭吵和埋怨中將餘下的情感磨滅殆盡，不如現在就分開，至少彼此想念的還會是對方最美好的樣子。但毫無疑問，男生的這種做法深深傷害了女生。
很多人看到這裡可能會說：這個男生繼續好好對待這個女生不就什麼問題都沒了嗎！！一開始把對方捧在手心裡，後來沒辦法繼續下去了就把人一甩了之，這就是個典型的渣男！但實際上，這裡存在著幾個我們在感情中不容易發現但卻至關重要的事實，正是這些事實導致了兩個人哪怕相愛，也可能互相傷害。
一、在最初的激情階段，兩個人表現出的狀態往往是激越的，這種激越的狀態是超水平發揮，這種注意力和熱情的高漲只能維持一小段時間。
隨著激情的退去，我們的注意力不可能再像之前那樣完全集中於對方身上，高燒一般的熱度也開始減退。這樣的過程幾乎是必然要發生的，與這個人是不是渣無關。
有人（尤其是一些女生）會說：但我就是會一直一直關注對方，眼裡只有他。是的，是存在著這樣的例子，但是根本原因是這個人的情感模式是共生型，他需要與對方緊緊纏在一起，才能獲得安全感和價值感。
可以說，他關注的不是對方，而是自己，是自己的需要和安全是否被滿足。共生絞纏型的關係並不健康，我們絕不要被它使兩個人緊緊粘在一起的表象所迷惑，這種緊密粘連有它自己的危害。
二、兩個人對於感情的理解不同。
對於這個男生來說，他覺得兩個人有摩擦和爭吵是不好的，而激情歸於平淡後產生的種種問題是愛情最令人心碎的模樣，他不想看到這一切。而對於女生而言，哪怕愛情中有矛盾和摩擦，堅持去解決問題也比分開要好。在這裡，兩個人的想法其實沒有絕對的對與錯，只是理解不同。但這迥異的感情觀卻必然導致兩人的處理方式不同。
三、兩個人對感情的處理方式不同。
男生為了維持愛情最美的樣子，決定在花朵還未凋零時離開，而女生則希望能夠長久維持連結，哪怕再不復當年的甜蜜，但只要那個人在就好。這時，兩個人就產生了根本的矛盾，雙方都想為了感情做些什麼，但越堅持自己的做法，卻給對方越大的壓力和傷害。
所以，我們可以看到了，在一段兩個人都很固執己見的感情中，最容易發生相愛相殺的情況。只要有任何一方過分固執，都可能慢慢使得感情的天平失衡，最後緣盡而散。只有雙方都願意為了對方付出、改變，才有可能將感情一直維繫下去——哪怕它已經不再是最初的模樣，但它也可以是美的，對不對？
心理諮詢師曹懷寧
相愛相殺，是我大天朝最常見的情侶模型。究其原因，我覺得是中國集體主義文化造就的“邊界”問題。
每個人都有自己的心理邊界，這個在社會心理學中有非常多的研究，比如心理距離。陌生人、朋友、親人和你的心理距離是不同的，而且會反映在物理距離上，所以我們可以在社交場合中根據人與人之間的距離大致判斷出人與人之間的關係，甚至在教室上課、會場開會、食堂吃飯的場景中也能看到。
所以有這麼一個現象：隨著關係的愈加親密，任何人之間的空間距離和心理距離都在縮小。但是這個距離的縮小，也勢必會引發衝突。所以你和你的室友會有衝突、和你的家人會有摩擦。而衝突摩擦的原因僅僅是生活習慣或者觀念的不同。
想想看：即便是我們自己，三五年前的自己和如今的自己，習慣和觀念也會不同，何況是另一個人。你和你的家人，有那麼多共同的經歷，習慣和觀念依舊如此不同，何況是其他人呢？你和你愛的人，來自兩個完全迥異的家庭，有著完全不同的人生歷程，只是恰恰在此時，你們相遇並且相投，然後選擇了在一起，帶著幾乎完全不同的思維和習慣，在生活中就難免會有各種各樣的摩擦。
在那段彼此最喜歡的曖昧期，我們會屏蔽掉彼此身上的不同，放大彼此的共通和相似，並稱之為“好巧啊”、“緣分啊”……等到真正在一起的時候，本來就有的那些不一樣，就慢慢顯露出來。諸如擠牙膏從哪裡還是擠啊，蛋炒飯先放蛋還是飯啊，裝修用什麼風格啊……都可能會是引發衝突和爭吵的導火索。
另一方面，我們都很擅長以愛的名義，去入侵別人的邊界，然後美其名曰“這都是為你好！”“我要不是愛你，才賴得管你！”……每個生靈都不喜歡被侵犯，每個生靈生來就懂得捍衛自己的領域。所以當我們的潛意識覺察到自己正在被侵犯，第一反應就是歇斯底里地反抗，這是億萬年的進化留給我們的本能。人先是動物，後而是人；人先是情緒的，後而是理智的。而這些情緒，是最傷人的，也是最容易引發衝突的。很喜歡《致橡樹》裡的姿態，相互獨立，相互扶持，相近如賓，風雨相依。
推薦書目：
《捨得讓你愛的人受苦》
《非暴力溝通》
《巨嬰國》
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相隨1879
1.認為對方不在乎自己
如果兩個人決定要在一起的時候，需要彼此之間能夠做到相互包容，相互理解，能夠體諒彼此之間的付出，不要一方一味的付出，另一方覺得理所當然。
在愛情當中，彼此之間的付出是相互的，因為愛他，有時候會為彼此付出所有，同時也希望對方能夠得到相應的回應，如果一個人付出的同時另一方沒有感覺的時候，彼此之間就會產生不必要隔閡，對愛情產生懷疑，不確定她所愛的人是不是像她愛他那樣愛她，所以，這時候一些不必要的矛盾就會隨之而來，就會考慮對方是不是真正的在乎自己，愛對方，就會想盡辦法去考驗對方，來吸引對方的注意，
越得不到回應就會越無理取鬧，而對方也會被逼得忍無可忍，兩個人就會爆發激烈的爭吵，互不相讓，兩個人心裡會越來越煩，越來越覺得心理不平衡，就開始口出惡言，互相傷害！
曾經我有一個朋友，談了一個女朋友，女朋友的年齡比他小几歲，一開始他們走到一起非常的不容易，兩個人都是異地戀，聚少離多，這期間難免會出現一些問題，女方總是因為一些不起眼的小事而生氣，這一切都是為了能夠讓男朋友多陪陪她，多在乎她一些，因為這些小事，他們吵了很多，最後一段感情吵吵，慢慢就變淡了，因為他們彼此之間沒有能夠靜下心來想一想彼此的付出，和對這份感情的彼此之間所付出的努力。
2.學會溝通與理解
其實，出現這種情況是因為兩個人沒有找到一個處理問題的方法，把問題複雜化，多走了一些彎路，沒有能夠靜下心來好好的溝通，因為都不知道對方心裡的想法和內心的追求到底是什麼！所以，不管是男女朋友還是以後結婚了成為一家人，兩個既然選擇在一起，能夠遇到事情靜下來心裡把自己內心的想法和疑慮告訴對方，也能夠耐心傾聽對方的想法和疑慮，同時學會站在對方的角度看待問題，相互理解，相互尊重，這樣兩個人的感情才能越來越好！
兩個人既然選擇了在一起，就覺得對方是值得託付終身的人，生活中缺點可以慢慢改正，性格可以慢慢磨合，與此同時，不管生多大的氣，都不要說一些傷害對方的話，有時候你的一句話，可能會給對方造成很大的傷害，永遠都是留在心裡，難以癒合，合適都是兩個人的遷就與理解，和改變出來的，沒有天生合適，只有兩個人朝著一個方向共同努力。
100天的開始
互相喜歡的人，長期在一起，就特別容易發現彼此的缺點並會沒有顧忌的指出，這樣對方不服就產生了矛盾，最後發展成互相傷害。在這個時候如還真在愛著對方就會包容他(她)，就不會有傷害！想必你也是如此，你有包容對方嗎？
英雄拒絕黃昏
在愛情裡，為什麼會有那麼多人在愛裡受傷呢？為什麼明明互相喜歡，互相愛，卻要互相傷害呢？因為愛情本就就是有甜有苦，不經歷過愛情的甜酸苦哪會懂得珍惜呢。
所謂愛一個人就是給了他傷害自己的權利吧，有些愛還是明明知道會受傷可還會心甘情願去接受的。 說不定還樂在其中呢，這就是愛情！
有些愛，不輕易開始，不輕易結束，出場次序很重要，在對的時間對的地方遇見對的人，如果不去經歷愛情，我們就不知道什麼是我們精神和感情的寄託，而當我們開始尋求我們就已經開始失去，而不去尋求就根本無法發現自己身邊的一起都是那麼可貴。
所以當我們認定了愛一個人的時候，就不要輕易去傷害那個人，雖然我們做不到有始有終，但我們可以做到，有愛就盡力去愛，不愛了，就好聚好散，沒必要互相傷害，互相折磨，互相怨恨。
人生就是是減法，要珍惜現在所擁有的，一旦錯過了就沒有了，不管經歷如何殘酷，人生都要保留一份真，活好一顆心！做自己，快樂就好。
白玲情感
雨荷思韻
不是故意要傷害，剛開始互不瞭解，因為互相在乎才會感覺到被傷害。互相給予對方更多的愛，付出的足夠讓喜歡你的人安心了他才不會感覺到傷害，他對你也一樣。如果不是這樣的兩個人在一起，那付出多的就會一直被傷害。
SunShine154904430
一，愛有多深，恨有多深。
二，人互愛互害本性定。
三，嫉妒，自私，不甘決定。
劉金子
誰會為了一個不喜歡的人而傷心呢。而被喜歡的人傷害多多少少是兩個人相處模式，或性格磨合不夠，或情致意趣不同。真正相識相知相愛的，在一起只有身心愉悅感，沒有傷害，但是這種情況可遇而不可求。
