最近和姐姐聊天，姐姐說最近幫孩子洗澡成了大難題。每天一到晚上的洗澡時間，寶寶就是不聽話，水花四濺各種哭鬧，好像對洗澡這件事情很排斥，姐姐用了很多法子也不管用，每天給寶寶洗完澡身上都是溼漉漉的。其實像姐姐家的這種情況並不在少數，那麼家長要想解決寶寶洗澡難的問題，首先要知道寶寶為什麼害怕洗澡，討厭洗澡？只有找對問題，對症下藥，家長才可以解決這個難題。

寶寶為什麼害怕洗澡？

第一，洗澡溫度不合適

寶寶在一兩歲時，皮膚比較嬌嫩，對溫度的變化反應比較明顯，洗澡溫度最好控制早37度到37.5度最為適宜，溫度過高或者過低都會影響寶寶的洗澡體驗，加深洗澡反感度。

第二，缺乏安全感

寶寶剛開始洗澡時，因為對洗澡並不熟悉或者是因為之前洗澡受過傷害，例如嗆到水，燙到皮膚等都會加大寶寶的不安全感，以及對洗澡的恐懼感，進而導致寶寶排斥洗澡。

第三，環境不舒適

寶寶天生具有好奇心和獵奇心，洗澡時很多家長就是想盡快給孩子洗完，怕孩子著涼，所以在這個過程中並不會寶寶進行互動，也沒有給孩子一些個小玩具玩耍，導致寶寶認為洗澡是一個任務，而非樂趣，進而更加牴觸洗澡。

寶寶洗澡有“講究”，家長做好這4點，寶寶健康洗澡不受罪

第一，做好洗澡前的準備工作

家長對寶寶洗澡這件事情一定要重視起來，因為寶寶皮膚敏感且免疫力低，洗澡是保證寶寶衛生的重要手段，洗澡前的準備工作一定要做好，增加寶寶對洗澡的興趣。例如，調節好合適的水溫，家長剛開始沒有經驗可以用溫度計測量，幾次過後也就熟能生巧，同時要注意適用合適的清潔產品。根據國外著名的研究表明，清潔產品本身就含鹼性，PH高於正常皮膚的PH值，短期內適用會造成寶寶皮膚更加敏感，長期則會導致皮膚出現皮炎和溼疹，家長一定要注意，選擇合適的清潔產品對寶寶的皮膚健康至關重要。

第二，洗澡時增加與寶寶的親子互動

寶寶不喜歡洗澡其中一個重要原因就是寶寶的安全感低，家長這時候的陪伴與互動可以加強寶寶的安全感。例如，在寶寶洗澡過程中，家長可以和孩子一起玩鬧，不要將洗澡當成一個任務，可以看做是親子游戲，買一些小的洗澡玩具與寶寶玩耍，讓寶寶去玩泡沫，抓小鴨子等等。不僅可以增加親子和諧度，同時可以鍛鍊寶寶的自主能力，讓寶寶愛上洗澡。

第三，注意洗澡的方法與力度

家長在給孩子洗澡時，一定要控制好力度，先幫助寶寶洗臉部和頭部，再洗寶寶的身體。冬天要注意保暖工作，可以不時的用溫水澆到寶寶的身上，保持溫度的恆定，避免寶寶感冒著涼。同時在洗頭髮的時候，力度適中，因為寶寶的大腦皮層現在仍然很脆弱，力度過大會造成寶寶損傷同時也會導致寶寶不舒服，家長輕輕地按摩揉搓就好同時要注意的是，在三四個月的時候，寶寶頭髮比較少，家長不用每次洗澡時都給寶寶洗頭髮。

第四，把握好洗澡時間

在逐漸養成寶寶洗澡習慣的時候，給與寶寶的玩耍時間是必要的，但一定要把握好尺度，洗澡時間不宜過度，一方面時間過長，會導致水溫降低，寶寶容易著涼。另一方面，因為睡前洗澡太過於興奮，會導致睡眠質量降低。

以上就是我為家長們總結的讓孩子可以健康洗澡的方法，家長們可以嘗試進行，另外梅梅媽媽另外有一個建議，就是寶寶日常經常會接觸到的繪本，這套《德國幼兒自我管理繪本》中就包含了大量的鍛鍊寶寶生活好習慣的小故事，0~3歲的寶寶模仿能力非常強，寶寶會從繪本中模仿著就能學會很多的生活小本領，比如：如廁、洗澡澡、刷牙、吃飯等。