03.07 羊蝎子有什么样的商用配方及做法?

Amantree


这个问题我来回答,今天为大家分享一款老北京羊蝎子的制作配方。

一,羊蝎子的初步处理

1500克羊蝎子(就是羊脊骨)放入大量清水的盆内,放盐10克,料酒50克,醋50克,姜片10克,泡半小时以上,把血水泡掉。

泡出血水的羊蝎子用清水洗一下,然后焯水备用。

二,香料包的配制

白芷4克,白蔻2.5克,肉桂3.5克,良姜6克,香叶1克,青花椒2.5克,红花椒2.5克,干辣椒6克下入锅内,小火炒香后放入香料袋。

三,素高汤的制作

锅内放黄油20克,色拉油10克炒化,下大蒜子30克,绿豆10克,阳姜豆豉15克炒香,再下胡萝卜片50克,黄瓜片50克,洋葱片50克,香菜50克。

炒香后下入3500克开水,加入10克红曲米,小火烧30分钟后捞出全部东西即成。

四,羊蝎子的制作

素高汤内放入香料袋,葱20克,姜片20克,酱油100克,美极鲜35克,生抽65克,鸡粉5克,料酒50克,胡椒粉3克,冰糖10克,食盐5克,椰浆30克,再下入焯好水的羊蝎子,小火煮30分钟左右,内至软烂即可。

注意事项:

1.羊蝎子必须把血水泡出来,这样烧出来才不会发紫发黑。

2.羊蝎子烧出来后,肉和汤要分开来装,不然的话,肉很容易碎了掉入汤里,热的时候或蒸,或微波炉,或冷的放入汤锅内,放桌上加热。

关注我,我会不定时为大家分享可商用的餐饮配方。也就是说按我分享出来的配方做出来的菜品,完全可以拿到饭店里去卖。


一起学厨


当我第一次听到羊蝎子这三个字的时候,我不知道是什么东西,还以为是羊加蝎子,后来吃了以后才知道,羊蝎子原来指的就是羊脊椎。因为形状像蝎子,所以江湖人送羊蝎子。

我不是厨师也没开过餐馆,所以我并不知道羊蝎子有什么样的商用配方。但是我在家里去做个好几次羊蝎子,感觉味道还不错,在这里分享给大家。

【准备材料】羊蝎子,生姜,大葱,大蒜,生抽,老抽,蚝油,郫县豆瓣酱,白糖,盐,鸡精,料酒,白萝卜,大蒜叶,花椒,香叶,桂皮,八角。



1.羊肉味道很腥,有股羊骚味,很多人不喜欢吃,所以我们要想办法,尽量降低这种味道,首先买回来的羊蝎子斩块,清洗干净,放入水中浸泡两小时,冲洗干净沥干水分。

2.洗好的羊蝎子冷水下锅放入大葱姜片,一个白萝卜块(可以起到去膻味的作用)花椒和料酒,大火煮开后撇去血末,继续煮三分钟捞出,沥干水分待用。白萝卜切块焯水后捞出。(焯水是为了去除本身的涩味)

3.油锅烧热爆香葱姜蒜,放入郫县豆瓣酱,转小火翻炒出红油,放入羊蝎子,八角,桂皮,香叶,辣椒翻炒均匀,让羊蝎子子稍微煎一下,煎至两面微微发黄。

4.放老抽,生抽,蚝油,盐,料酒,白糖调味。倒入一瓶啤酒和足量水,大火烧开后转中小火闷煮一个小时。

5.放入处理好的白萝卜,继续焖煮15分钟。

6.最后放入大蒜叶,大火再煮一两分钟即可。

【小贴身】我们做羊蝎子,汤可以多留一点,先吃羊蝎子,吃完之后再拿剩下的汤做火锅,非常的美味。

以上就是我对这个问题的看法,不足之处还请大家多多指教。


吴阿南


绝密!有钱也买不到的配方,老北京羊蝎子做法,1分钟学会!忙碌了一天,一家人如果能做到一起吃上一顿美味的红汤羊蝎子该是多么美好的画面,其乐融融大概就是这种景象吧。尤其是最近猪肉的价格一路高涨,吃猪远不如吃牛羊,羊蝎子其实就是羊的脊骨,据传,在康熙年间,蒙古王爷打猎归来突闻香气扑鼻,跟身边人打听后才知道,是新来厨子在给下人炖羊脊骨吃,王爷一尝味道鲜美,看其形状酷似一只蝎子,就起名为“羊蝎子”,后来就流传民间。现在羊蝎子遍地都是,但是最正宗的做法呢?今天小编就来揭秘!

教你在家做比饭店还好吃的羊蝎子火锅

By 三色乐柠檬

配料:

羊蝎子 一整条、豆瓣酱 1汤勺、麻辣香锅料 2汤勺、八角 2颗、桂皮 半根、茴香 10克、孜然 10克、香叶 2片、花椒 10克、干辣椒 4克、料酒 2汤勺、生抽 2汤勺、蚝油 1汤勺、精盐 4茶匙

烹饪步骤:

1.羊蝎子用水浸泡2个小时左右,泡出血水,换水反复清洗;

2.锅中加水烧开,水开放入羊蝎子,等水再度沸腾,撇去浮沫;

3.准备一盆冷水,羊蝎子放入冷水中过一下,控水捞出;

4.高压锅中放入羊蝎子,加入没过羊蝎子2/3的水,放入葱段/姜片/蒜瓣,上气后压20分钟;(如果没有高压锅,同样步骤需要多放水,水开后小火煮两个小时)

5.这是压好的羊蝎子,香味就已经出来了,羊蝎子捞出,葱段姜片挑出不用,白汤留作火锅底汤;

6.准备香料:把你家能找出来的香料都用上就对了,但不要太多,可参考图中的量; 其中小茴香的味道是非常棒的,建议一定要有,白芷豆蔻等会让底料有秘制的口味;

7.准备酱料:我用的是麻辣香锅底料(可用火锅底料代替),豆瓣,东北自家做的大酱(可用普通豆瓣酱代替),这三种作为底味; 小伙伴们可以换成沙茶酱等自己喜欢的口味,但整体风格要保持一致性,要以咸鲜辣为主,不建议用甜味太重的酱料; 除此我还加入了一点老干妈/剁椒/泡椒等,丰富辣椒和酱料的层次,越丰富,味道越厚重;

8.炒锅热油,放入葱姜蒜;

9.加入各种香料,小火炒香;

10.加入酱料,慢慢炒出红油,加入料酒/生抽/蚝油翻炒,放盐和十三香调味,加入白汤,大火烧开后倒入火锅中;

11.如果着急吃的话,就放入羊蝎子煮半小时,就可以入味,吃羊蝎子涮菜啦! 不着急的话,建议提前做,把羊蝎子煮开后,放在火锅汤里泡一夜或者半天,会更加有味道,口感也会更细嫩!

烹饪小贴士:

1.、羊蝎肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

2、羊蝎肉营养丰富,对产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症均有很大裨益。

3、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

4、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益,滋补效果显著。











张小二客栈


你好!羊蝎子分为商用版和家庭版两种。商用版,加入了大多的辛香料。让辛香料刺激羊肉。起到化学反应。从而给羊蝎子增香。制作羊蝎子时候不要焯水。用水多泡一会儿。多换几遍水既可。

而家庭版的放入一把花椒和一把盐。口味上比较原汁原味。适合一些家庭主妇制作。喜欢吃辣椒的可以多放辣椒。

1:商业版的在制作羊蝎子方面。选辛香料方面。有花椒,桂皮。白芷,小茴香,四个为核心。

后面补助增香加了,良姜,山奈。香叶。丁香,

2:羊肉属于热性肉类。吃多了会上火。去火方面用到了罗汉果,和甘草。

3:微麻微辣的羊蝎子。一般加入少量的豆瓣酱。来增加酱香味儿。少许的花椒,麻椒和干辣椒。来增加人们的食欲。同时加入少量的白萝卜提下鲜





南鲍北参


最好是一年以内的绵羊脊椎带肉。

所有材料处理方法

1、羊脊骨泡净血水,最好泡一个小时以上。如果是冻羊骨,要在常温下解冻,用水浸泡的时间更长些,期间都需要换水至少两次。

2、将羊蝎子剁成两段(每根 45cm 长),用细铁丝捆起来方便捞出,连同其他羊骨头用沸水氽透,捞出剁成小段让骨髓露出来。

3、花椒和其他香料包用加有白酒的清水浸泡 30 分钟,装入纱布袋。

4、白萝卜等洗净切小块,装入纱布袋。

羊蝎子火锅两种口味:红汤、清汤,不管哪种做法都需要吊汤

原料:羊脊骨 6-7 根(8-10 公斤),羊棒骨 6 斤,白萝卜 1 斤,水 70 斤,调味滋补料包(大枣 30 克,枸杞 15 克,党参 25 克,当归 10 克,姜片 150 克)1 包。

步骤:汤锅底部放上竹箕子(跟蒸包子垫底的差不多)垫底,放香料包,依次放入羊碎骨、脊椎骨、白萝卜包等,注入清水。水开后放入鸡精和盐,大火烧 45 分钟,然后调中火炖半个小时后,打开锅盖用筷子扎一下,如果能够扎入羊肉里面,说明羊肉熟了。再调小火慢炖一个小时左右,调微火一个小时即可食用。这时捞出羊蝎子,可继续熬制羊碎骨 1.5 小时至汤浓白,捞出羊碎骨及纱布袋即可得羊汤 42 斤。

切记

1、羊蝎子吊汤的技术关键:吊汤原料要凉水下锅,一定要凉水下锅,而且中途不再加水。如果水开后放原料,那表面受高温会使外层蛋白质凝固,不利于内部蛋白质溶出,汤汁就不鲜美。中途加水会让原料骤然收缩,也会影响蛋白质溢出。吊汤先要旺火后慢火,先旺火是为了迅速溶出原料中的营养成分,脂肪类不易形成聚合到一起的油滴,而是形成被水包围的小油滴。这种现象叫做乳化,汤汁就会是浓汤。如果一开始用慢火最终得到的是清汤。

2、羊蝎子吊汤常见问题:羊汤腥臊味重,加大调料用量后药味浓重了,缺少肉香;羊肉型整不烂,口感不佳,加大火候后肉烂却骨碎了,汤里很多碎骨渣;羊肉出锅变黑影响外观。白汤羊蝎子预制 (红汤和白汤羊蝎子要不同,白汤羊蝎子最好用这个配方单独预制下,味道会好些)

【羊蝎子香料包/40 斤羊蝎子为例】八角 3 克,草果 1.5 克(去籽),白芷 25 克,小茴香10 克,丁香 1.5 克,香叶 3 克,白扣 25 克,桂皮 3 克,山奈 25 克,花椒、麻椒各 15克,荜拨 1.5 克。

【白汤羊蝎子配方】盐 200 克,鸡精 150 克,味精 100 克,白糖 50 克,胡椒粉 70 克,姜 2 斤,白萝卜 3 斤,氽好水的羊蝎子 40 斤切 2cm 块,汤 35 斤。

【红汤羊蝎子配方】将汤调制成川式红汤:在调配好的火锅中加入老油辣椒,麻椒等即成红汤羊蝎子火锅。底料和锅底如同牛骨头火锅。打底食材:可用白萝卜、干豆角、芸豆、干笋等,根据地方口味调整。

A、(大锅)羊骨3斤、羊骨原汤4斤,火锅底料350克,火锅油2.4斤,鸡精100克,味精60 克,米酒60克,冰糖5粒。

B、(中锅)羊骨2.5斤、羊骨原汤3.5斤,火锅底料300克,火锅油2斤,鸡精60克,味精50克,米酒50克,冰糖2粒。

可配味碟红油、蒜泥、麻酱、乳香汁等,吃完羊蝎子可以涮其它菜品。

【清汤羊蝎子配方】用容量4公斤的火锅盆,加调味滋补料包(大枣30克,枸杞15克,党参25克,当归10克,姜片 150克),盐40克,味精15克,白胡椒粉5克,注入吊好的羊汤 6 斤左右,加入煮好的羊蝎子,烧开上桌。上桌时可配泡好的粉丝、白菜叶、冻豆腐、鸭血、豆腐等各一盘。

注意一下

1、盐开始要少放,做锅时再加,开始放多盐,肉不易炖烂。

2、传统多是清汤羊蝎子,现在流行浓汤羊蝎子,熬汤的关键是火候。羊蝎子大火煮开后再小火咕嘟3个小时,在焖5小时,这样就可以制成浓汤了。







大肚先生


羊蝎子,就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨。

羊龙骨--带里脊肉和脊髓的从颈项到尾尖的完整的羊脊椎骨,一节一节的羊龙骨从横切面上看去,成"丫"字状,而那"丫字状"的下面,还有一个小的分叉,极其形似蝎子,"羊蝎子"因此而得名。

羊蝎子具有低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。羊肉原本属于温补的肉类,骨头肉又是羊身上最美味的肉,所以羊蝎子深受食客喜爱。

关于羊蝎子来历还有一个传说,康熙年间,有一位蒙古王爷打猎回来路过后院闻见香气扑鼻。跟下人打听才知道是新来的厨子给下人们炖羊脊骨吃。王爷一尝味道鲜美。然后看脊骨那形状酷似一只蝎子,就起名为"羊蝎子"并且作为府上的特色菜,后来因为美味就传到民间广为传播。


今天我给大家介绍羊蝎子的两种做法清炖羊蝎子,手抓羊蝎子。


清炖羊蝎子


——准备材料:

羊蝎子若干、绿豆少许(一公斤羊蝎子十颗绿豆)、当归一支、姜、葱、花椒

——制作流程:

1、羊蝎子加上面粉、少许食盐,少许清水腌制十分钟以后。用清水反复淘洗,直至清水清澈。

2、汤锅加入少许花椒、姜块烧水加热,水温到了七十度左右,也就是锅底起泡的时候,加入洗干净的羊蝎子,料酒,水开煮一分钟,捞出羊蝎子,用温水淘洗干净。

3、清水加入羊蝎子,绿豆用纱布包好丢入锅里,加入姜、葱、当归。滴两滴醋,少许食盐。

4、中火烧开,中火炖制半小时,保持汤的沸腾状态,半小时以后汤汁成乳白色,改小火熬炖一小时。

5、捞出绿豆包不要,起锅装碗,撒上葱花。

整个羊蝎子汤看上去奶白浓稠,清淡的当归味道配合细嫩软糯的羊肉,你说美味么?

——技术要点:

1、清洗羊蝎子使用面粉,是为了充分洗净血水,是除腥的关键。

2、热水下锅焯水,是为了更好的保存羊蝎子的营养成分。

3、中火熬制,为了让汤汁有更好的乳化现象,让汤汁浓白。

4、绿豆有很好的祛除膻味功效。这可是秘方哦!

——技术延伸:

1、清炖的羊蝎子汤可以添加萝卜、山药等蔬菜,做成一道荤素搭配的汤菜。

2、可以作为白汤或多的底汤,做白汤火锅。


手抓羊蝎子


——准备材料:

羊蝎子若干、成品卤汁、姜、葱、花椒、糖色

——制作流程:

1、清水加适量的食盐,淘洗羊蝎子,反复淘洗。

2、冷水下锅羊蝎子,加入花椒、料酒、姜块、葱节,大火煮开,再煮三分钟捞出温水洗净。

3、清水加成品卤汁、糖色、姜、葱、花椒、喜欢吃辣椒的可以放几个干辣椒,加入羊蝎子,大火烧开,小火慢炖。

4、一小时以后,关火让羊蝎子焖半小时。

5、大盘捞起焖好的羊蝎子。

一盘酱香浓郁的羊蝎子,戴上食用手套,就可以开始喝酒畅饮了。

——技术要点:

1、冷水下锅焯水,这样可以比较全面的去除血沫,除腥。

2、加入成品卤汁是我们家庭制作最简易的方法,如果要开店,可以去配置富有自己特色的卤料。

3、卤制好以后,需要焖半小时,这样的羊蝎子才充分的吸收卤汁的味道,才具有浓郁的酱香。

——技术延伸:

1、卤制好的羊蝎子,可以加入洋葱、青红辣椒、芝麻翻炒干锅,味道就更是香浓。

2、吃手抓羊蝎子,可以搭配一个辣椒面、花椒面、芝麻、味精蘸碟,这样吃起来满口留香,香味绕舌不散。


两种羊蝎子的吃法介绍,希望为大家的餐桌又添两笔色彩。


我这个介绍是以家庭制作为主,这个问题所需要的商用配方,希望在家庭制作的基础上自己去实验改良,要有独特的秘方,就必须自己动手实验。无数次实验后的结果就是你自己独特的配方,如果有需要探讨的地方,可以留言一起探讨,怎样做出美味的羊蝎子,希望我的回答可以帮助你在寻找商业秘方的道路上开启第一步。对于具体制作,欢迎你留言评论,我定然知无不答。

动手是提高厨艺的唯一途径,实验也是寻找秘方的唯一途径。这些都是没有捷径可以走的。

希望我的文字可以给喜欢吃羊蝎子的食客开启自己制作的开始,也希望我的文字可以为想做羊蝎子餐饮的创业者提供一个思路。

欢迎大家评论留言,一起探索我们喜欢的健康美食!


嵎嵎钝钝


老北京羊蝎子的做法

配料:

羊蝎子 一整条、豆瓣酱 1汤勺、麻辣香锅料 2汤勺、八角 2颗、桂皮 半根、茴香 10克、孜然 10克、香叶 2片、花椒 10克、干辣椒 4克、料酒 2汤勺、生抽 2汤勺、蚝油 1汤勺、精盐 4茶匙

烹饪步骤:

1.羊蝎子用水浸泡2个小时左右,泡出血水,换水反复清洗;

2.锅中加水烧开,水开放入羊蝎子,等水再度沸腾,撇去浮沫;

3.准备一盆冷水,羊蝎子放入冷水中过一下,控水捞出;

4.高压锅中放入羊蝎子,加入没过羊蝎子2/3的水,放入葱段/姜片/蒜瓣,上气后压20分钟;(如果没有高压锅,同样步骤需要多放水,水开后小火煮两个小时)

5.这是压好的羊蝎子,香味就已经出来了,羊蝎子捞出,葱段姜片挑出不用,白汤留作火锅底汤;

6.准备香料:孜然、白芷、小茴香、豆蔻、草果、香叶、干辣椒、桂皮、党参、花椒适量其中小茴香的味道是非常棒的,建议一定要有,白芷豆蔻等会让底料有秘制的口味;

7.准备酱料:我用的是麻辣香锅底料(可用火锅底料代替),豆瓣,东北自家做的大酱(可用普通豆瓣酱代替),这三种作为底味; 小伙伴们可以换成沙茶酱等自己喜欢的口味,但整体风格要保持一致性,要以咸鲜辣为主,不建议用甜味太重的酱料; 除此我还加入了一点老干妈/剁椒/泡椒等,丰富辣椒和酱料的层次,越丰富,味道越厚重;

8.炒锅热油,放入葱姜蒜;

9.加入各种香料,小火炒香;

10.加入酱料,慢慢炒出红油,加入料酒/生抽/蚝油翻炒,放盐和十三香调味,加入白汤,大火烧开后倒入火锅中;

11.如果着急吃的话,就放入羊蝎子煮半小时,就可以入味,吃羊蝎子涮菜啦! 不着急的话,建议提前做,把羊蝎子煮开后,放在火锅汤里泡一夜或者半天,会更加有味道,口感也会更细嫩!

烹饪小贴士:

1.、羊蝎肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

2、羊蝎肉营养丰富,对产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症均有很大裨益。

3、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

4、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益,滋补效果显著。



胖末末的杂货铺


你好,很高兴回答你的问题,现在市面上商业羊蝎子配方各式各样,地区不同用料也不一样,有的喜欢做辣的,有的喜欢做酱香的,还有喜欢吃原味的等等,我来介绍一下我常用的料及其做法。

以10斤羊蝎子为例备料:

干辣椒段30克,花椒20克,香其酱3小袋,小茴香20克,孜然粒50克,桂皮50克,白芷15克,罗汉果1个,香叶5克,八角15克,葱段,大姜片,洋葱切粗丝,香菜带根洗净100克,胡萝卜1根切大片,蒜头两头,色拉油150克,豆瓣酱100克,红曲米50克。

先将羊蝎子泡水两到四小时,中间换水1-2次

做法:

1,起锅坐水放入羊蝎子,尽量水宽点,羊蝎子凉水下锅焯水,一边焯水一边打出浮沫,待焯透后捞出放入桶锅(注意桶锅底垫上竹笓子以防粘锅烧糊)

2,起锅坐油150克,放入葱姜和洋葱丝,再放入干辣椒段,大料,花椒,香叶一并炸干,捞出装入料包袋,同时将小茴香,白芷,红曲米,罗汉果一并装入料包袋后系紧口放入桶锅,然后放入豆瓣酱,香其酱,煸香后加水(做计能淹过羊蝎子就好,不要太多的汤)加入盐味烧开后倒入桶锅,最后把孜然粒,蒜头,胡萝卜加入,上火慢炖,大概一小时后即可。

可直接吃,也可和汤一起上并配上涮菜,希望你喜欢,满意的话请给个关注!


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在我们这里

羊蝎子要么清炖,要么做香辣味的

首先介绍一下香辣味的酱料制作,这是一款万能香辣酱料,可以烤鱼,做很多香辣味的菜品。以下是我们香辣酱的步骤。

以克为单位

1、香料:姜50,葱白50,蒜150,小红椒50,洋葱300,香菜50,(以上全部切碎),辣椒粉50(过油)

2、配件:火锅料100,麻辣鲜50,老干妈100,十三香50,豆瓣酱30

3、调料:料酒10,生抽20,耗油20,海鲜酱20,鸡精10,味精10,冰糖10,花椒20,香油20

锅里下50g油,烧到6成热后倒入辣椒粉里面搅拌均匀备用

锅里下油200g,把第一部分的香料放进去小火慢炸,炸至香料微焦的时候,把第二部分的配件加入进去.小火炒香炒均匀,然后关火调味。

关火后把第三部分的调料放进去充分搅拌均匀,盛出来放凉,可密封放入冰箱冷藏。

香辣羊蝎子做法

羊蝎子用清水泡一个小时,冷水下锅,放葱姜料酒,撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。

高压锅防水没过羊蝎子,下八角,香叶,花椒,盐,上汽后煮8分钟.想要吃烂点的可以煮到15分钟,捞出备用。

起锅烧油,加入50克的香辣酱小火炒开,下羊蝎子炒均匀,香气出来后加入200克高汤或者开水,煮开后尝一下味道,盐味不够的话再加点盐和酱油,大火收汁,加入蒜苗,青椒炒至断生即可,配菜可自己调配。

清炖羊蝎子

压好的羊蝎子备用,锅里加500g高汤或开水,加入羊蝎子,放姜片,红枣,枸杞,口蘑。

煮10分钟后加入盐调味即可。



肥仔超爱吃


你好,很高兴回答你的问题,个人觉得羊蝎子可以做羊蝎锅,酱羊蝎子,香辣羊蝎子等……

做法:

用料:羊蝎子、葱、姜、八角、花椒、朝天椒、陈皮、孜然、草果。

方法步骤:

1.羊蝎子剁成块,洗干净,放入冷水锅里中火煮,让血水滤出来,不停的撇去浮沫。

2.关火,把锅里的水倒出来,然后放水龙头下面把羊蝎子冲干净。

3.重新放水没过羊蝎子,放入葱段,姜片,这些最好多放一些去腥膻味道,然后放一把辣椒,一把花椒,陈皮一小撮,大料四个,孜然粒一把,草果两三个。

4.加入酱油,糖,开大火烧开之后转小火慢慢炖。

5.大概炖到40分钟的时候加盐调到自己喜欢的口味,再炖半小时左右就可以吃了。






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