03.07 上火和吃辣真的有关系吗?

程少少


是有一定关系的。

上火是民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证的范畴。

一般认为火可以分为实火和虚火两大类,身体内的实热症多是由于火热之邪内侵或者嗜食辛辣所致,而虚火多是由于内伤劳损,比如久病精气耗损之类的,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,进而化成虚火。

临床常见的上火类型有心火和肝火,解决方法是去火,即中医的清热泻火,可服用滋阴清热解毒消肿的药物进行治疗。


中医馆窦大夫


的确有关。

中医理论中,五味过量会影响脏器正常功能。如《彭祖摄生养性论》中说:“五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,甘多伤肾,咸多伤心。”《黄帝内经》中也说:“多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,则肉胝皱而唇揭;多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也。”

辣味为辛,辛的特性是“散”,有解表发汗、行气、活血、化湿醒脾、祛寒温中等功效。散的本质是什么呢?其中一个方面,就是促进体内水液排出。在中医讲,这就叫“烧津炼液”,体内的津液不足,就会呈现阴亏阳亢的状态,也就是阴虚火旺。

当然上火也有实火,不过实火多是由外因引起,外感热邪热成实火。而过食辛辣,主要造成的就是虚火。


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