对于女性来讲，怀孕生子可是一件十分不容易，但是重要性又极高的工作，正因为这个特点，好多时候都是孕妇的家人，比孕妇还要加倍的小心和谨慎。除了丈夫、父母和公婆外，就连其他亲朋好友和工作上的同事，都要时不时的过来嘱咐几句。
有些人可能已为人母，所以她们会以过来人的口吻进行指导，比如说哪些是孕期要坚持做下去的，哪些又是孕期中特别忌讳的等等。关于这个问题，就有一件事情可能就会经常被孕妇的家人所提起，那就是少玩手机。
对于现代人来说，手机和网络才是真正的“生活必需品”，而且就算一天不吃饭，也不能一天没有手机玩，别说一天了，甚至就是连续一个小时不看手机，都是一件十分困难的事情。所以，一个小时不看手机都是件难事了，就更不要说一连十个月不看了。
有些人认为孕妇是不适合玩手机的，因为他们觉得手机会向人体放出大量的辐射，而辐射不利于胎儿的成长。但是，这种想法实际上就是个误区，因为就算没有手机，我们本身也是处在一个充满辐射的环境中。
比如说家庭或是其他公共场合中，都是存在各种各样的辐射源，像是WIFI信号，或者是乘坐飞机、高铁等经过安检时，也都会在无形之中就受到了辐射。但是，也并不是所有的辐射都会对人体产生副作用。
辐射一般主要分为：电离辐射和非电离辐射这两种。
比如我们在去医院时拍的CT或X光，都属于电离辐射这一范畴，这种辐射因为其放射量较大的特点，确实会对身体造成一定程度的伤害。但是，电脑、手机和其他小型的家用电器这种，都是非电离辐射，这种辐射量特别有限，对人体不会产生什么影响。
而且，世卫组织也曾专门发表过声明说:手机辐射并不会孩子的身体造成影响。
手机虽然不会有辐射的危害，但是对宝宝也有别样的影响：
英国科学家曾做过一项这样的研究，他们发现当产妇在看手机的过程中，她们的大脑也会随之进入比较兴奋的状态。此种反应之下，她们的体内也会自动分泌出一些化学物质，然后胎儿又会在这些化学物质的影响下，也被迫的进入兴奋状态。
但是，孩子被迫的兴奋可能就会对性格产生影响，使宝宝日后的性格也变得更情绪化。
除了对宝宝会造成这样的影响外，最直接的还是对产妇本身造成健康方面的危害，如果产妇长时间的盯着手机，也会使眼睛变得干涩和疲劳。
还有很多人在玩手机时，经常会保持同一姿势，这也可能会导致产妇患上腱鞘炎。
另外，手机产生的电磁辐射也会影响产妇的自身磁场，使人更容易出现疲惫感。
孕期使用手机的注意事项：
1、控制时间
很多产妇只要一玩上手机，就放不下了，但是长时间的玩手机除了加速身体疲惫外，也导致产妇的休息时间相对减少。
一般来说，还是建议产妇每次玩手机的时间，尽量要控制在45分钟以内。
2、调整灯光和屏幕亮度
出于对视力方面考虑，产妇晚上玩手机时最好是要开着室内的灯光，而且注意灯光不能直接照射到眼睛和手机屏幕。除了灯光外，也要注意手机屏幕亮度的调节。
3、注意观看内容
我们经常都会有越玩手机越兴奋的睡不着的经历，这是因为手机的内容刺激了大脑的兴奋神经的缘故。
但是短暂的兴奋过后，却会带来加倍的疲惫感，所以产妇也要注意自己的观看内容。
孩子就像刚刚破土而出的嫩芽一般，除了父母的细心照顾外，也要经历风雨才可茁壮成长。
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