南乐初妤

脸上皮肤松驰最好养成好的生活习惯和很好的作息时间，每天早晚各利用40分钟对脸部各部位进行按摩，用牙膏十小苏打粉在自己的手心中调匀进行配合按摩，不竟皮肤松驰改变而且皮肤还白里透红，我2000年开始坚持到现在皮肤真巴适，我到国内国外学习期间都坚持从来没停止过一次，可想。什么东西贵在持之一恒，再补充一句我有时还用蜂蜜十白醋来配合替代按摩膏用。

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讲真，对抗面部皮肤松弛下垂，光靠一些瓶瓶罐罐是没用的！！

搞清楚面部下垂的原因，才能从根本上解决问题。

面部下垂，不是单单的肉往下掉了，那么简单的。

先放一张图。

面部皮肤细分为5层，对应的老化表现：

1、皮肤层（包括真皮和表皮）：色斑，痘印，肤色不均、胶原蛋白，透明质酸流失，真皮变薄。

2、皮下组织（浅层脂肪、脂肪垫）：垂移位变形，面部干瘪，失去年轻的饱满感（脂肪垫变大变扁平）。

3、肌腱膜层：下垂移位，面部失去支撑力，脸垮了。

4、支持韧带和间隙（表情肌和肌腱韧带）：松弛，对2和3的提拉固定下降。

5、骨膜和深筋膜

说瓶瓶罐罐没用，是因为它只能作用于1皮肤层

而恰恰导致面部下垂的关键点在：2皮下组织、3肌腱膜层的和4支持韧带。

那么，如何预防和应对不同层次的衰老呢？

1、蛋白线提拉（线雕）

2、超声刀

3、热玛吉

蛋白线提拉

作用于真皮，刺激胶原蛋白生成。

对苹果肌下垂、面部皱纹提升效果比较明显。

超声刀

能作用于更深层次的组织，

适合全脸下垂衰老比较严重，的做提升。

热玛吉

主要还是作用于真皮层，

适合轻度面部/颈部下垂的人群做提升，刺激胶原蛋白生成。

整形医生王明利

改善皮肤松弛有办法，但是记住必须要坚持，不能三天打鱼两天晒网的哦~

①脸部按摩提拉

脸部按摩提拉是改善脸部松弛一个很常见很便捷的方法。可以徒手，也可以配合一些美容油、护肤品，或者美容仪等。

法令纹提拉按摩

从法令纹向太阳穴提拉按摩。

下颚提拉按摩

两手一起，按照图中的方法轻轻提拉。两边重复多次，不仅能改善松弛，还能瘦脸。

眼部提拉按摩

眼部是最容易显老的地方。从眼角向眼尾鱼尾纹出提拉至太阳穴。注意手法一定要轻，眼部的皮肤是最娇嫩脆弱的。

抬头纹提拉按摩

从下往上按拉，建议配合点按摩油或者眼霜。

颈部按摩提拉

同样也是从下往上提拉，建议配合按摩油，不然很容易拉扯皮肤。

②使用有紧致抗老抗皱功效的护肤品

精华、面霜、面膜等，有紧致抗皱、补充胶原蛋白、抗氧化抗衰老等的功效的，可以改善面部松弛延缓衰老。

抗老精华

具体内容我有详细写，感兴趣的可以看我之前的文章。

③注意洗脸技巧

首先注意，洗脸的时候不要对自己的脸太“狠”，不要用手很搓脸蛋啊，拉扯皮肤很容易有皱纹的。

还有平时洗脸用完热水之后，用冷水再冷敷一下，有利于紧致肌肤。

④其他

这一块就很佛啦，比如说好的睡眠，良好的饮食，多运动，改掉不了习惯，少看电子产品等等等等。虽然讲腻了，但它们确实是最重要的。比几万块钱的护肤品都管用。

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致力于混美妆界的F

皮肤松弛，说明阳气不足了，

就像气球，如果气足就鼓鼓的，如果气不足就松弛。

这时候，不只是脸部皮肤松弛，全身肌肉都是松弛没有力量，

如何改善？

1、吃温热性食物，避免各种寒凉食物和环境。

2、多运动，帮助全身器官组织运行，帮助气血运行到全身。

3、正常休息，不能熬夜，因为熬夜会大量消耗人体的阳气。

4、也有一些爱美女士，经常做面部护理，经常推揉面部，也会导致脸部皮肤松弛。做面部护理的时间，出去做做运动会更好！

5、结合做艾灸，帮助补阳气，通经络。

祝您健康快乐每一天！

韩氏艾灸

面部的皮肤松弛和下垂，一般来说从25岁就开始了，以十年为期限，作为年龄段划分，可以分成25-35岁，35-45岁，45-55岁，55岁以后，每一个阶段都有不同的面部皮肤松弛和下垂的情况，所以就不同的年龄段，也有不同的改善方式。

25-35岁如何改善

现在很多年轻人的作息并不规律，或者很规律性的熬夜，长期对着电脑、手机的辐射，即使年轻，皮肤好也经不起这样的折腾，皮肤也是人体的器官，也需要休息。所以，这一阶段的人，首先要有良好规律的作息，尽量12点以前睡觉。如果松弛下垂的情况比较轻微，可以通过激光的方式来改善，比如热玛吉，热拉提，超声刀，都有很好的紧肤嫩肤的作用，通过激光的光辐射作用，刺激皮下组织收紧，实现提升的作用，同时会刺激皮肤胶原再生，让皮肤看起来白白嫩嫩的，富有弹性，很多在这一阶段的人都会选择这种方式来改善皮肤的松弛和下垂情况。

35-45岁如何改善

其实这一阶段的人群，面部已经有了比较明显的松弛、下垂、凹陷的痕迹，主要表现为眼周皮肤的松弛下垂，上睑皮肤松弛下垂、外眼角下垂，眼袋、泪沟加重；中面部苹果肌下垂明显，法令纹加重；身体胶原再生能力越来越弱，面部皮肤失去弹性，不再紧实饱满。这一阶段改善，激光虽然还起作用，但是单靠激光，已经很难完全满足改善面部松弛下垂的情况，所以这时候这类人群会选择面部线性提升，根据衰老情况，选择单部位线性提升或者全面部线性提升，是很好的改善皮肤松弛下垂的方式 。针对面部凹陷情况，可以通过填充的方式，改善额头、太阳穴、苹果肌等部位的凹陷，通过注射玻尿酸或者自体脂肪填充，同时还可以起到补水嫩肤的作用。

45-55岁如何改善

这一阶段的人群，面部的松弛、下垂、凹陷往往一般比较严重，可以很容易看出岁月的痕迹，所以这一阶段如果选择改善的话一般有两种方式，第一种可以根据面部加减法原则，先进行全面部线性提升，同时根据面部衰老情况，搭配光纤溶脂，眶隔脂肪释放法祛眼袋填充泪勾，上眼睑提升，自体脂肪填充等，这一阶段需要，根据不同人的衰老情况，定制全面部的年轻化抗衰方案。第二种可以采取拉皮手术的方式，将面部多余的皮肤组织祛除，对面部皮肤进行提升，实现面部肌肉组织归位，改善松垂的状态，同时也可以搭配玻尿酸或者自体脂肪填充，实现面部年轻化。

55岁以后

这一阶段年龄建议做拉皮手术，效果比较明显，会有较为清晰的改善，同时祛眼袋、上眼睑提升、重睑术、光纤溶脂等多种方式进行分龄定制，才会在这一阶段有较好的的抗衰效果。毕竟大自然的规律不可逆，这一阶段只能尽量通过在全面部提升的基础之上，对单部位进行有重点的亮点改善与提升，改善皮肤松弛与下垂，实现面部年轻化。

衰老是大自然不可逆的现象，很多女性的状态已经比20年前同龄人的状态好很多了，其实抗衰除了医美的手段，生活中经常运动，保持良好心情，对于改善皮肤的松弛下垂也都有很好的促进作用。

刘桂莲医生

脸部皮肤松弛下垂怎么办？

爱美是女人永恒的话题，但随着年龄的增大，很多人过了25岁之后，脸部的皮肤开始慢慢下垂，变得松弛。很多人都不知道怎么办，那怎样才能让自己的皮肤更加滋润和紧致，看起来更光滑、细嫩呢？

如果脸部的皮肤下垂了，该怎么办？

第一，不要经常使用手机、电脑等电子产品，因为这些东西，辐射都很大。经常用这些东西，脖子会很酸、很痛，脸部的肌肉也会慢慢变得松弛。常看手机，血液也会流通非常不顺畅，脖子和脸上的肌肉非常僵硬，慢慢就会下垂，所以平时使用多了这些电子产品，要起来走动、放松一下。

第二，平时外出的时候，一定要做好防晒工作，隔离紫外线。因为在阳光的接触下，紫外线就会触及到皮肤真层的一些组织，损害皮肤，慢慢就会有皱纹，脸上的皮肤也会下垂，变得松弛。所以平时出门的时候，一定要注意，经常擦防晒霜。

第三，晚上睡觉前，要多用一些面膜、面霜，夜间是皮肤吸收营养一个很好的时间，经常这样做，皮肤才会更滋润、补水、保湿，锁住水分。

第四，要注意生活的饮食习惯，不要吃太多蛋白质、零食、有糖分的东西，比如蛋糕等。因为这些东西，会让脸上的胶原蛋白流失得很快，慢慢皮肤就会下垂，变得松弛，没有弹性。平时，可以多吃一些蘑菇、海藻类的东西，补充维生素b。

第五，要经常笑，这样，脸上的皮肤就会得到锻炼，肌肉也会变得更好，更有弹性。因为笑的时候，皮肤会拉伸，脸部和眼周围的一些肌肉，也会变得更好。

第六，洗头的时候，要经常按摩头皮，晚上或早上洗脸时，最好对着镜子，用手往上提拉脸部的线条，大概3分钟左右，这样皮肤会变得更有弹性，不会那么快松弛。

第七，平时要早一点睡，不要熬夜。因为如果睡眠时间不充足的话，内分泌就会失调，皮肤会很粗糙，抵抗力很差，会让皮肤变得没有光泽，没有弹性，慢慢地，就会下垂。

第八，洗脸的时候，要经常用按摩的方式，这样会让肌肤更光滑，也可以清洁皮肤深层的一些污垢。一般用食指顺时针按摩打转，每个部位大概25秒，这样，皮肤就会变得很紧致。

以上就是预防脸部下垂的一些方法，年轻的时候，很多人皮肤都很紧致，但随着年龄慢慢增长，皮肤会变得越来越松弛，没有弹性。所以平时一定要注意经常锻炼，按上面的方法去做，这样皮肤，衰老的速度才会变慢，更水嫩，看起来更加年轻，不用做医美也可以很漂亮。

孙医生课堂

填充并不是改善面部下垂的唯一办法。

面部下垂是随年龄增长出现的正常衰老现象，但填充只能改善轻度面部下垂，对于皱纹深重、松垂明显的情况，线雕、拉皮手术效果会更好。

当然要根据个人面部不同衰垂情况来选择合适的除皱提升手段。

当原本饱满的太阳穴、脸颊开始变瘪，同时伴随眼袋、黑眼圈和泪沟、鱼尾纹等初老现象。

（可能是因为劳累，但面颊凹陷很显老）

此时面部下垂大多是因面部容量减少导致，只要补充容量就能改善，注射填充是较好的选择，可通过注射胶原蛋白、玻尿酸、自体脂肪填充来让面部恢复饱满弹性。

注射玻尿酸、胶原蛋白填充维持时间大概在9个月至一年半左右，如果想要保持，需要定期注射填充。

自体脂肪填充效果相对较长，但可能会出现脂肪存活率不高或脂肪被吸收的情况，此时填充效果可能会打折扣。

如果是因为面部脂肪过多而导致的下垂，可选择光电类溶脂来解决两腮过大、下垂的情况。

不过我一般不推荐热玛吉和超声刀等，一是比较痛苦，二是风险过大，市面上多是没通过国家认证合格的仪器，如果选择一定要去正规医疗机构。

随着衰老加剧，皱纹和松垂情况明显，此时松弛下垂的就是SMAS筋膜层，也就是支撑皮肤脂肪和肌肉之间的软组织。

SMAS筋膜像蜘蛛网，包裹着各种脂肪垫和肌腱，年轻的时候，SMAS筋膜的支持力和固定力很强，所以脸看起来饱满圆润。

随着年龄的不断增长，SMAS筋膜层的弹性蛋白开始严重丧失，提升功能变弱，皮肤便慢慢出现了松驰、松驰、皱褶、双下巴等老化现象。

此时就要靠通过提拉SMAS筋膜层来解决松弛、下垂情况了，而线雕就是通过在皮肤植入线材来达到提拉的紧致的效果。

线雕属于微创手术，做完即走，第二天即可上班，适宜各个年龄段。

(我操作的线雕，术后当即效果，无红肿不适)

30岁左右，轻度面部松垂，做线雕在各层次埋入几根线，就能改善延缓下垂，青春永驻。

40岁左右，中度面部松垂，做线雕在筋膜层埋线提拉，改变筋膜走向，让肌肤收紧提升同时刺激产生胶原蛋白，不仅改善松垂，还能让肌肤恢复弹性饱满。

50岁左右，重度面部松垂，做线雕就要整体提升，搭建一张人工韧带网，支撑、提升下垂皮肤，雕塑轮廓，让肌肤不易松弛，看起来年轻10岁。

当然，如果面部松垂、皱纹很严重，就不一定适合线雕了，此时可以选择手术类来达到提升除皱的效果。

拉皮手术除皱适宜松弛、皱纹较严重的情况。

如果你捏脸皮，能提起一块皮肤，那比较适合拉皮手术。

拉皮手术是通过切除松弛皮肤来达到提升紧致的效果，维持时间较长，但相对的拉皮手术创口较大，术后疤痕也较明显。

现在较为常见的是小切口微创，镜下辅助的手术方式，不过此类除皱手术都有创伤大、恢复期长的特点。

最后，衰老是不可避免的，但可以延缓，寻找合适的医美手段，去正规医疗机构选择经验丰富的医生，不仅能让你年轻，也能让青春、美丽常驻。

整形医生张佳京

你以为明星天天熬夜，作息不规律，长时间浓妆。

平时保养只靠护肤品，就能做到“几十年如一日”逆龄童颜

当然不可能啦！

范冰冰就曾经公开承认做过“镭射净肤”也就是 超皮秒。

超皮秒的主要功效是什么呢？

美白，淡斑，祛痘，嫩肤于一体的热门医美项目。

张雨绮曾经自曝做过两次超声刀

并直言：超声刀就像烤肉，这句话其实有偏颇。但是超声刀确实是抗衰界的佼佼者。适合40岁以上的用户。除皱，提拉，抗衰效果都很好。

张嘉倪也在节目中说过，做超声刀来去颈纹。（有点疼。。。）

更别说，娱乐圈里热衷于填充的女明星了。这里特别注意，如果是想要少女感，填充是不错的选择。

可是面部已经有明显的下垂迹象的时候，不建议先填充哦。

可以想做提拉，紧致的项目。

40岁以下可以选择热玛吉，40岁以上可以选超声刀。可视自身下垂情况选择。

做美业！上采美！

采美365网

我也是这两年皮肤状态明显开始变差，肌肤松弛、轮廓线下垂这类问题都有，前前后后试了很多办法，一直也没有什么明显效果，年前从朋友那里种草了一瓶理肤泉玻尿酸B5精华液，倒还不错。关于你问的皮肤松弛下垂怎么办，我觉得这款产品在修复紧致肌肤这块效果就挺好。

1.产品成分：

理肤泉家的产品成分都比较安全，这款玻尿酸B5精华液也是一样，主要成分就是玻尿酸、积雪草苷和泛醇这三种。值得一提的是，这款精华液里的玻尿酸是高分子和低分子复合形式，前者恢复肌肤光滑湿润，后者因为是小分子，可以渗入真皮，改善循环和代谢，淡化皱纹。组合起来就能够保湿充盈、帮助皮肤恢复弹性，对缓解皮肤松弛问题非常有效。积雪草苷和泛醇都有修复功效，另外积雪草苷能够增加胶原蛋白，使皮肤紧致、弹润。Btw，这款产品的敏肌耐受性良好。
2.产品质地：

说到质地，这款B5还蛮神奇的，滴在手上看上去有点油腻，所以第一次用的时候我还有点不敢往脸上涂，但是没想到真正推开之后，非常清润，水水的那种感觉，一点厚重感也没有。

3.产品效果：

对抗皮肤松弛下垂/修复紧致，都不是一个立竿见影的过程，我大概是用到快一个月的时候吧，明显看出脸上的皮肤充盈了很多，摸上去也比较细滑紧致，而且早上起床一照镜子，发现面部气色、出油情况都有改善，所以一定要坚持用。使用上也比较方便，根据题主平时的护肤习惯，搭配着用就好，不用担心不好吸收。 皮肤松弛下垂怎么办？我觉得用这款就差不多了，希望题主早日恢复紧致肌肤~

新津暴徒865

皮肤松弛问题一定会困扰很多熟女，也就是28岁以上的女性，韩寒说过，每个年龄段都会有对应的烦恼，它都会一直等着你。如果肌肤开始有一点松弛我们就要及时的应对，肌肤的松弛一般都是细胞的衰老和缺水造成的，有很多明星为什么一直不显老呢，就是因为他们护肤做的好，所以才会让皮肤看起来很好。下面我们先看一下皮肤松弛的主要原因，然后再来找对策。

皮肤松弛的原因：

1.年龄增大

随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而导致面部失去弹性。应对方法：注意养生和保健，合理膳食，保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。

2.脸部皮下脂肪和水分流失

脸部皮下脂肪和水分流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

3.长期阳光曝晒

长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。

看完了原因，我们就要找对策，年龄增长是谁也解决不了的，那么还剩下2个原因，就是防晒和补水，做好这两点，我们就可以弥补年龄增长的因素，这也就是不老女神的做法。防晒和修复补水就要用到护肤品，所以我们再给大家介绍几款比较好用的防晒和修复护肤品，

防晒效果好的产品：

1 安耐晒小金瓶安耐晒，新技术Aqua Booster，遇水能形成更好的防晒膜，加强防水抗汗性能，新版增加美容精华;新版经过改良，增加50%美容液，滋润保湿度更强，防晒效果更强，普通洗面，洗面奶就能卸妆。

2 欧莱雅防晒霜多重防护系列中的水感防晒产品，全新升级的水感防晒质地更加清透水润，涂抹到皮肤上完全没有厚重油腻感，也不容易粘附空气中的灰尘和微粒，保持防晒的同时带给皮肤透气水盈的养护。

3 娇韵诗防晒霜这是一款我目前为止最喜欢的一款防晒，很轻薄，一点不油腻，是我觉得在欧洲唯一一个让我觉得够轻薄的，它用到脸上是白白的，一会就好融入到皮肤，不会突兀，有一些润色的效果，而且我真的觉得这款防晒晒不黑。

修复补水好用的护肤品：

1 雅诗兰黛特润修护肌透精华露配方已经更新到了第六代，是一瓶适合年轻肌肤的，比较全能的精华液，主要作用是修复彩妆盒紫外线对皮肤的伤害，抗自由基。

2 宣致蜗牛原液精华天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色紧致肌肤，补水保湿。简直全能的精华液，用完以后效果很高，肌肤清爽细腻。这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国伊思和法国娇润诗等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液，真的超好用。

3 资生堂红妍肌活精华露来源于他的红色外形，颜色是粉红色的，质地是啫喱状的。主打作用就是维持肌肤稳定，以及抗暗沉，适合油皮使用，这款产品在资生堂十大明星产品中位居榜首。

综合来说要想让肌肤紧致不松弛，还是要用护肤品，第一是防晒的，然后就是功效性的修复产品，这样你就可以比别人更美，让青春常驻。

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