大家可能都知道，冬季是冠心病、心梗的高发季节，尤其是气温骤降，心血管科急诊室、病房里总是人满为患。而在这抗击新冠病毒感染肺炎特殊期间，除了要做好日常防护，如戴口罩，勤洗手外，还必须预防心梗等的发病，尽量减少去医院就医。
为什么冬季冠心病、心梗最容易发病？
冠心病之所以在冬季高发是因为寒冷会刺激人体的冠状动脉，致其痉挛收缩，人体的外周血管收缩，使血压上升，心脏负荷增大，耗氧量增加，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。若冠状动脉原有严重狭窄，则出现心肌梗死的可能性就会增大。
而且在寒冷的冬季人体出汗也少，喝水也较少，这样人体的血液黏稠度增加，血管阻力及血压会上升，血管内血流速度减慢，容易形成血栓，堵塞冠状动脉，造成心脏病的发作。
此外，冬季寒冷容易感冒，易患呼吸系统的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，都会加重原有心血管疾病的病情，有心血管疾病的老年人过冬时一定要多加注意。
这些心梗的征兆，一定要留意！
“我们在日常生活中也经常会听到有人突发心梗去世的消息，这些消息的特点都是突发，难道心梗就真的没有征兆吗？”对于这个疑问，其实，急性心梗也是有前兆的，大家一定要留意（尤其发生在凌晨的时候）：
- 1、近期突然出现心绞痛，或疼痛时间超过15分钟。
- 2、伴心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状多在发病前3~7天内出现，少数甚至提前数周就出现了。
- 3、出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要引起注意去医院就诊了。
- 4、胃疼。患有肥胖、高血压、高血脂、高血糖而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕。因为冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。
- 5、牙疼。通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。
- 6、焦虑失眠。从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时，可能是心梗信号。
- 7、心跳加剧。如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。
以下几种情况特别容易诱发急性心梗：
1、过度劳累和睡眠不足。
2、强烈的精神刺激。比如过度高兴或悲伤，以中老年人居多；
3、气温忽降忽升。在气候异常变化的情况下，比如气温过高或过低、温度骤降骤升等。寒冷最容易激发人体的应激反应，天气冷可导致血管痉挛，喝水少也容易增加血液黏稠度；
4、暴饮暴食。因为人吃得过饱后，机体为了满足消化的需要，心脏必须输出大量血液供给胃、肠等消化系统，这就增加了心脏负担，使心脏自身血液循环处于相对缺血状态，从而诱发心梗。
冬天因为气温、激素水平变化等原因，血压会比夏天高，所以，冬季更要做好血压监测，控制好血压。尤其是中老年人，早上起床要慢中求稳，一旦出现上述情形，尽快就医。
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