记忆死在那离别的冬天
我2个孩子都是顺产，顺产过程还是蛮顺利的，分娩痛这个就不必多说了。总结我2次分娩的经验来看，我觉得在分娩过程中必须配合医生，因为医生是专业，经验丰富，积极配合医生有助于快速顺产。
孕前加强拉玛泽生产呼吸法训练
我不知道其它医院在产检时会不会指导孕妇进行“拉玛泽生产呼吸法”训练，但是我所在的孕检医院会在孕30周体检时，由护士指导拉玛泽生产呼吸法训练（通过QQ发视频，当时还没有微信），起初我也不知道这种呼吸法有什么作用，只是护士说采用这种方法锻炼能够在分娩时转移疼痛，有助于顺产，我便按照视频认真练习。我想我这个乡镇医院的都指导这种呼吸法，其它地方应该也有指导吧，或者有其它方法。建议一定要按照医生的指导加强练习，这些方法通常均是通过临床实践验证过，对顺产肯定是有帮助的。
如果您在孕检时没有指导这类方法，可在孕30周自己学习并进行练习，具体练习方法在网上均有专业的方法，有视频或文字，很简单的。
分娩过程如何配合医生？
第一产程（宫颈扩张到10厘米的过程）
这个过程持续时间比较长，我头胎分娩时持续了将近10个小时，通常一般在12小时内。这个时间通常医生只会跟您讲一些注意事项，并每隔1-2小时来检查一下宫口的扩张情况。
我记得当时给我的意见是：（1）注意保持心情，建议我听听音乐；（2）阵痛间歇期叫我吃些高热量食物，我当时是准备的巧克力，阵痛间歇期我老公便使劲的喂；（3）医生还指导了一些缓解疼痛的动作，一定要认真听，如果自己疼的听不进去，家人一定要听，在做动作时要配合拉玛泽生产呼吸法，之前锻炼几个月的呼吸法终于派上用场；（4）有异常情况一定要及时叫医生，如羊水流出、排尿困难等等。
第二产程（宫颈完全扩张至胎儿娩出阶段）
我头胎分娩时好像持续了1个多小时。其实第二产程医生就在旁边，会指导你如何用力、如何呼吸，一定要认真听，按照医生的指令做。我觉得之前锻炼的呼吸法很有用，能够配合医生指令进行呼吸、用力。
关于分娩时不要大喊大叫的问题，我2次分娩时的医生却有不同做法，我头胎时医生说如果你确实觉得疼痛难以忍受可以叫出来，二胎分娩时的医生却说不要叫，浪费体力。可能是一胎时当时产房里就我一个产妇，不会影响到其它人吧。不过我还好，比较能忍，只有实在太痛的时候才会叫。
第三产程（胎儿娩出至胎盘娩出阶段）
经历过胎儿娩出时的大痛，胎盘娩出时感觉没有痛感。此时在产床上躺好就行了，并配合护士做好开奶，与宝宝的皮肤接触。
像我有侧切的还得配合医生进行侧切伤口的缝合，在此我真的要抱怨下，不知道是不是这乡镇医院偷工减料，没打麻药，这侧切伤口缝合怎么也很痛，看到很多宝妈都说不疼，真是怪了。
写在最后
我两次顺产过程都十分顺利，并且二胎只经历了3个多小时便顺利分娩。结合我的结验，建议在整个过程中切勿别只顾着疼，对医生的建议一定要分点心认真听、认真做。同时，要消除对分娩的紧张、恐惧心理，别的姐妹能够顺利完成顺产，要相信自己肯定也可以。祝好孕！
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育儿有故事
如何配合医生快速的顺产？
分娩不是孕妈一个人能完成的事情，这里边有准爸爸，医生，护士以及助产士等等所有人的共同努力，才能顺利的迎接小生命的到来，如果孕妈相关的医生，助产士等配合的不够好，不仅会延长分娩的时间，也会导致最终分娩的难度大大的增加，在分娩过程中也极易导致胎儿在分娩过程中受到一定的伤害，严重者在产床上超过三个小时将会转为难产，可能到最后将会由顺产转为剖腹产，所以孕妈一定要和医生等相关助产人员配合好，顺利的将宝宝健康的分娩，不负孕妈40周的辛苦。
因为怀孕有分为几个产程，这期间参与的人员众多，不同的产程需要孕妈进行不同的配合，在第一产程开始后，即破水与宫缩的开始，从这里开始孕妈就要积极的配合医生了，因为此时距离真正的分娩还有相当长的一段时间，此时的宫口可能也在三指左右，宫缩可能在30分钟左右一次，孕妈在缓解宫缩带来的疼痛带来的不适以外，为了加快宫口的打开速度缩短产程，孕妈可能需要遵医嘱在准爸爸的帮助下在较为宽敞的地方时不时的来回走动，配合医生的建议进行一系列帮助孕妈打开宫口。
在第二产程时是需要孕妈与医生的更为密切，因为第二产程是从上产床开始直到分娩结束，这期间关系着孕妈自身和宝宝的分娩情况，所以两方的密切配合是胎儿能顺利分娩的前提，第二产程的持续时间通常为2个小时左右，孕妈在这期间一定要专注于胎动的频率，此时的胎动通常维持在2分钟1次，在短暂的间隔时间内做好换气的动作，在该用力时将吸力的动作通过臀部的动作向下压，给予向外界的压力，由于分娩不是一蹴而就的事情，所以间歇式的用力时诀窍之一，当进行到分娩出头部一定位置时，将由深呼吸转为短暂而急促的呼吸，呼吸用力的方法随着宝宝分娩的不同阶段，使用的方法也会不一样，在分娩时因为突发情况很多，孕妈一定要根据助产士和医生的指导随时的进行调整。
“恭喜孕妈顺利的分娩下健康的宝宝”但是孕妈要做的事情并未结束，因为这时候第三产程刚刚开始，在胎盘娩出后才会结束，这时候孕妈还需要配合医生进行最后的用力，这时的用力指的是轻微用力，并不是需要孕妈同第二产程的用力，因为只需要娩出胎盘，当然依旧以配合宫缩进行，在胎儿分娩后宫缩在此时依旧会出现。
在分娩时孕妈需要积极配合医生的指导，如果用力不准，又不听从医生的指导，因为疼痛而胡乱的用力，不仅会导致宝宝受伤害，也会极大的延长分娩的时间，孕妈也将承受更为长久的分娩疼痛。
在开始分娩时，孕妈一定要放松面部的表情，不要将力量用在面部上，将注意力放在腹部，集中精神力感知胎动，否则在深呼吸时一部分力量会被用于维持面部表情，将会影响到力量传递到下半身，为此也会增加分娩的时间，在用力时孕妈的后背和腰也要注意贴合产床，如果腰部悬空会导致力气损耗在该部位，注意在深呼吸用力时可以放松手臂等部位，将力量集中下压，而腿部的摆放尤其重要，具需要根据孕妈当时的分娩情况进行及时的调整，孕妈遵医生的建议即可。
墨妈建议
分娩是危险又极其困难的事情，很多孕妈不知道该如何配合医生，导致无所适从，其实只要配合好医生和助产士，并不会出现分娩不顺的情况，孕妈想要快速的顺产需要孕妈的积极配合，不要因为宫缩带来的疼痛和不适而配合不到位，这样只会加重孕妈分娩的产程，孕妈将会承受更多的疼痛，一定要集中注意力，控制好自己的情绪，做好最后的冲刺。
墨妈育儿经
我顺产的时候就是一男一女医生接生的，还好有个男医生，我在产房生了快三个小时，女医生说过了三个小时就算难产了，再不生下来宝宝在肚子里面憋坏了，男医生救给我用力按肚子，我配合使劲，闺女才顺利生下来，男医生衣服都湿透了。其实我真心觉得男女无所谓，在我眼里他们就是医生，我们在他们眼里也就是病人，我不知道别人能不能接受，反正我们家人都觉得挺正常的。
