小太阳ym

①宝宝总生病，免疫力就弱？

是的，宝宝总生病，就是“免疫力弱”，但是这个弱相对于他们的年龄段，是正常的。

孩子的免疫系统在出生后，其发育是成熟的，就是说该有的免疫器官、免疫细胞都相当成熟了。但是，因为其没有经验，所以，虽然该有的都有了，其功能还是不够。打个比方，就是新兵蛋子和百战精兵的区别，虽然也有枪，但是战斗力根本不能相提并论。

大部分孩子在生后6月龄之后，妈妈经过胎盘传给孩子的抗体会逐渐消耗掉，自身的“免疫力弱”，并且孩子活动范围扩大，开始独立面对外界环境（病毒细菌），当然会逐渐出现各种感染性疾病。

目前研究发现，对于6岁以下的孩子，平均每年会感冒6-8次，在9月份到次年4月份感染高发期，能到达1月1次，每次可能持续2周。这样算下来，一个健康的儿童，一年中，可能有半年的时间在生病，但这不是异常的哦，不提示孩子免疫力低下或者缺陷。

那什么样的情况提示孩子免疫力缺陷呢？如果孩子：

●总是生病伴有生长发育落后；

●每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗；

●每次细菌性感染，得使用2月以上的抗生素，效果还不好；

●孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症。

如果没有以上表现，就不要考虑免疫力缺陷的问题啦。

儿童不断的成长，免疫系统不断经受各种病毒细菌的洗礼，不断产生相应的抗体，大约在10岁左右，达到成人的免疫能力。

②宝宝不生病，免疫力就强？或者容易生大病？

有些家长会说，我孩子从来不生病，免疫力特别好。

其实这种说法也不准确，孩子的免疫力是正常的，从来不生病有以下两个原因：

1.孩子没接触过病原。

孩子出现感染性疾病，都是病原侵入身体导致的，这些病原包括病毒、细菌、支原体等等。如果孩子不接触这些病原，那么即使孩子免疫缺陷的话，也不会生病。有些宝宝一直被家长圈在家里，很少接触外界环境，也很少接触别的小朋友，家里面又天天消毒灭菌，那可不就不会感染病原，不生病。

但是这有个问题是，孩子长大了，毕竟要接触外界环境的，都需要去上幼儿园，上小学，到那时候，孩子会接触到大量的病原，还是会生病，把这个课补上。

2.孩子免疫系统经过适当的锻炼后变的更好了。

所有孩子的免疫力都要经过锻炼才会更加完善，没有天生的免疫力就完善的。有些孩子经常接触小量的病原刺激，没有达到致病的程度，但是会刺激免疫系统，产生相应的抗体了。这样，即使以后再接触大量的这种病原，孩子也不会表现出疾病症状，这就是为什么这些孩子不生病的原因。这种情况非常好，大家都希望宝宝是这样的，具体如何锻炼孩子的免疫力，在后面会讲。

还有些家长怕孩子老是不生小病，觉得这样的话孩子免疫系统一直没有工作，一旦生病就是大病。其实这种想法是错误的，孩子不生小病，免疫系统也在一直工作，没有偷懒，只是他做的非常好，私下都把问题处理了，你感觉不到疾病的症状而已。

就像现在觉得环境非常安全，是咱们的战士、警察等把坏人都处理了，没有惊动你一样。

如果孩子正常的接触外界环境，生长发育良好，也一直不感冒发烧，那就是孩子免疫力好，不用担心别的问题！

③宝宝的免疫力和生病到底有什么关系？

每次患感染性疾病，都是免疫和病原的抗争过程。如果免疫力比病原强，那么就可能不出现疾病表现，或者出现疾病症状后，很快就好了；如果病原量非常大，毒性比较厉害的话，那疾病会表现重，持续时间长，还有可能需要去医院治疗。

所以，不是说免疫力强就什么病都不生，而免疫力弱就什么病都生，要看二者对抗的结果。

免疫力怎么作用的呢？当病原入侵身体时，免疫系统首先会识别出这种病原。之后，会产生各种抗体，联合各种免疫细胞，将病原消灭掉。另外，还会产生记忆细胞，当下次同种病原进入体内时，立即产生相应的抗体，非常快的消灭该病原，就不会出现疾病症状或者症状非常轻很快就好了。

那咱们平时说的免疫力好就不生病，免疫力不好就经常生病是什么意思呢？比如大孩子或者成人，基本就不怎么感冒发烧了。这是因为小时候，经过各种各样的病原的洗礼，体内已经产生了各种各样的抗体了，也产生了各种各样的记忆细胞了，当再次感染了这些病原（在同一地区，每年流行的病原基本相同）后，病原很快被消灭，就基本不出现症状了。

④怎么提升宝宝免疫力？

没有什么灵丹妙药吃了之后，孩子免疫力就提高了，比如现在流行的匹多莫德，没有用，大家不要去花那个冤枉钱了。

可以通过以下几点提高免疫力：

1.均衡饮食，各种营养搭配合理，为免疫系统建设提供原材料；

2.适当运动，但也要注意别累着孩子，适当运动能调整孩子身体组成的蛋白、脂肪等比例，更好的建设免疫系统；

3.适度接触病原，具体就是家里别用消毒剂，经常带孩子外出接触大自然，这样能小剂量病原刺激免疫系统产生相应的抗体又不生病；另外，家里养个宠物，比如小狗，它们经常出去玩，会带一些病原在爪子上，孩子们可以通过接触它们，少量的接触病原，也会提高孩子的免疫力，并且过敏性疾病的机会也会少些。

4.按时接种疫苗，疫苗可以刺激身体产生相应抗体，但又不会导致疾病的；

5.母乳喂养，推荐到1岁，之后如果还能母乳喂养，那到2岁更好，母乳中富含抗体，能帮助孩子减少感染性疾病。

总之，不用担心，免疫缺陷的孩子非常少，大部分孩子都是虽然会间断有些感冒发烧，但都是健康的，不要着急，孩子们都会自己长大。

儿科医生小马哥

你好，我也是一名宝妈，目前我家宝宝一岁9个月了！

我家宝宝出生的时候是冬天特别冷的时候，虽然有空调但因为房子的原因不能开（地上起水气），因为屋里特别冷我都是给他穿的很多，还要盖两层被子，一点也不夸张，睡觉也是如此，衣服都是比较宽松一些的！平时擦洗换衣服都是开着暖风、婆婆帮忙快速的洗完换好，就怕宝宝小着凉生病！大家都知道小宝宝生病最难伺候了

孩子都是自己非常非常细心的照顾从来没有生过病！包括饮食方面的，宝宝吃的好身体才会好哦！

去年过年带宝宝走亲戚，那会一岁多一点那天正好下雨又刮风，宝宝睡着了来回上下车吹着了，还给他裹着我的棉袄了，估计进风了，到晚上就发高烧了

从那次好了之后现在快2岁了在也没生过病，说了这么多主要还是宝宝小一定要细心照顾，面面具到冷了，饿了，热了等等这些小细节不注意到娇弱得小宝就很容易生病

还有得就是宝宝天生身体素质差一些容易生病，身体素质差更需要大人的细心照顾，同时建议用一些药食同源的食材帮宝宝调理，饮食上多多补充营养微量元素，增强体质！体质好了自然抵抗力强壮不容易生病了！

这是我的育儿经历，你可以参考下哦！

轩轩宝贝的一天

小孩老是生病，我可是有一点发言权的。

说说我的情况吧，十几年前，只能生一胎，年纪不小了，27-28，老婆26-27，就生了女儿，家里没有老人帮忙，全凭自己平时学点医学知识应付，工作又忙，孩子带的过于粗糙，孩子三天两头的老是生病，每次上医院，花费几千，孩子受罪，家长心疼，很是个大麻烦。

2016年，国家二胎政策出来后，又生了老二，这次，自己年纪大了，有些经验，还有老人帮忙，孩子带的精细，特别注意预防，很少生病。现在孩子三岁，长的虎虎生威，谁看谁爱。

我们的经验很多，归结一点，特别相信中医！在孩子的婴儿期，所有的疾病，都以中医推拿为主，哪怕是高烧39.5度，都是以中医的冰镇敷料。有时，孩子病得很厉害，不到万不得已，绝对不打抗生素，而且尽量打一点点。

推拿按摩，在孩子的健康成长过程中，起了很大的促进作用。

当然，正规的推拿按摩，费用不菲，我们每次充卡1000元12次。孩子没有疾病，一般家长，为预防感冒，就做推拿按摩，且花费不菲，确实要有点决心。千万不小看感冒，孩子的病，绝大部分，都是由感冒引起的，所以预防非常重要。

同时，敷一定的膏药，当然，要注意过敏。过敏体质，不能敷膏药。

你是咋做的呢？欢迎交流

藏牦牛肉哥

防病大于治病,让宝宝不生病的秘诀！中医防病6句真言，育儿智慧值得妈妈收藏！

小儿爱生病，与孩子年龄有关。新生儿从娘胎里出来，往往还带有母体的偏性；孕期的母亲大多吃得好、穿得暖、劳作少，身体有些积火，所以才有“一岁以下小儿有病，多是胎毒”这么一说。

1～3岁间，孩子的体质特点是“肝常有余，脾常不足如果给孩子喂得过饱、穿盖过暖，就容易食积上火，夜里睡觉翻来覆去不踏实。再者，过暖不利于筋骨强健，肌肉致密，温度一起伏，风一吹，孩子很容易感冒。

第一句：大便干，最为先。中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。2－3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。

第二句：食不好，睡不安。吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应考虑宝宝是否吃过生冷、不好消化的食物等，这些都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。

第三句：鼻中青，腹中痛。寒和痛均可见面色发青，特别是鼻梁两侧较为明显。小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气（指消化、运转食物的一种动力），使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

第四句：舌苔白又厚，腹中有积食。一般说来是浊湿内停或消化不良，此时可闻到小儿口中呼出的气带有一种酸腐味。每遇这种情况，应及时给小儿服适当的消食导滞的药物。

第五句：手足心热，常有病祸。俗话说：冰凉温干，吃行可便。但遇小儿手心脚心干热，则往往是小儿将要发生疾病的一种现象。

第六句：口鼻干又红，肺胃热相逢。鼻通肺，口腔是消化道的上端，口、鼻干燥发烧，口唇、鼻孔干红，或者鼻中有粘涕、黄涕，都是肺和胃燥热的表现，如不及时解除，可能很快会出现小儿高热。如果家长能熟知并细心观察孩子生病前的征兆，及时养护，就能防患于未然，最大可能的减少患病几率，让宝宝少生病甚至不生病。如果真的生病了，可选择小儿推拿调理，如果病症轻，妈妈也可以尝试看私信我输入穴位名称或病句，看文章或视频自己调理。

学习中医育儿智慧，关注“张家纲小儿推拿”，专心专注小儿推拿技法传承与推广。

张家纲小儿推拿

调节免疫力，从调理脾胃功能开始

在我遇到的很多案例中，同样的孩子，同样的情况，同样的方法，最后反馈的效果却不尽相同，一般都是因为脾胃功能限制了调理的效果。有的孩子消化吸收好，见效就很快，有的孩子稍微吃一点东西就受不了，这就难办了。

所以古话说，脾胃为后天之根本。所以，要想孩子提高免疫力，一定要先从脾胃功能调理下手，那么具体怎么做，就要看具体情况了。比如说搅拌能力不好，胃酸分泌功能不好，蠕动功能差等等，都需要具体分析的。

调节免疫力，从调理饮食结构开始

饮食结构不均衡，饮食食材不安全，直接导致了身体素质的下降。比如说大棚速生蔬菜，农药残留过多的水果，添加了过多防腐剂的零食，脂肪含量严重超标的肉类，抗生素残留的鸡蛋，再就是饮食结构不均衡，肉类和碳水化合物吃的过多，蔬菜水果和豆制品严重摄入不足，导致机体各项营养素缺乏，也会出现抵抗力下降的情况。具体的调理方法，也要看个人的具体情况。

调节免疫力，从日常起居锻炼开始

每天久坐，运动量不够，会造成肌肉萎缩，毛细血管粘连，人体的所有营养物质都要靠庞大毛细血管网来完成新陈代谢。如果一个孩子微循环能力太差，毛细血管网粘连，就会导致机体免疫力下降。你看农村的孩子每天上山下河，爬树捉鸟，营养也不够均衡，一样体抗力很好。所以，想办法去改变一些坏习惯，比如说熬夜，吃太多零食，不爱动，也是调理身体的一大方向。

以上3点是方向性和原则性的思路，因为要具体问题具体分析，时间和空间对于每个人都是不一样的，希望对您有用。有空常交流。

营养师路国强

没有什么比看着你的孩子遭受病痛折磨更糟糕了，然而小孩子大多经常感冒咳嗽。当孩子生病时，我们要如何缓解孩子的不适呢？

1.哄孩子睡觉

永远不要叫醒生病的孩子。如果约定好了要带孩子去哪儿，那迟到就迟到吧。毕竟他们现在比以往任何时候都更需要睡眠。

2.教会孩子自己照顾自己

一位妈妈表示，自己做过的最好的事情就是教女儿如何擤鼻涕。虽然这花了她整整一个星期才教会，但是自从孩子学会之后，感冒就变得容易忍受多了。

3.做好准备

当孩子感冒时，确保每个房间都有纸巾，充分满足孩子需要。

4.不要吝啬拥抱

生病的孩子最需要自己的妈妈，当孩子生病时，抓住一切机会抱抱孩子。这样孩子和妈妈都会感觉好一点。

5.让孩子好好休息

虽然感冒比较常见，并且会持续挺长的一段时间，但给孩子一段时间让他好好休息还是很重要的。如果感冒期间照常送孩子上学，孩子怎么能很快康复呢？所以，建议孩子重感冒或咳嗽情况严重时，让孩子在家休养几天。这样处理还有另一个好处，就是可以避免将细菌传给其他同学。

6.多给孩子喝水

孩子生病时补充足够的水分很重要。

7.体贴的照顾孩子

不管自己多么多忙、不管房子有多乱，都要留出时间，耐心地照顾孩子。生病时，只要知道自己最爱的人在照顾自己，就能感觉更好。

8.准备“爱心小篮子”

为孩子准备自己专用的“爱心小篮子”，放入孩子最喜欢的毛毯、书籍、玩具……当孩子生病无力只能躺在沙发上时，篮子里的东西可以让孩子更舒适。

曾经有朋友告诉我，自己小时候经常生病，她的妈妈会把家里所有的枕头都拿走，然后把它们堆在他的床上，接着让朋友把头靠在床上（帮助缓解咳嗽）。而现在自己长大离开家以后，每当咳嗽时会自己给自己做一个“枕头山”。这就是母爱的力量，也是最好的灵药。

妈妈们，请记住，孩子们会记得你是如何照顾他们的，甚至在20年后，数千英里之外，他们也会重现妈妈照顾自己的方法来照顾自己。

育儿网

提高宝宝免疫力的方法很简单，只是很多爸爸妈妈不知道怎么做而已。

1，让孩子适当接触自然环境。其实在农村老家长大的孩子体格都不错很少生病，反而在城里长大的孩子总被关在家里，嫌外边脏不干净还容易生病。孩子的抵抗力是在外界的锻炼中一次次增强的，如果没有外界的刺激孩子的免疫力就没办法提高。所以要适当的多带孩子去外边玩耍，每天最好能有一个小时的户外运动。

2，孩子出生时最好母乳喂养。世界卫生组织建议母乳最好喂到宝宝两周岁。如果条件允许的话一定要坚持母乳喂养。母乳中含有增强免疫的抗体可充分起到保护孩子的作用，特别是宝宝半岁前抵抗力是最差的时期，需要从母乳中才能获得抵抗力，所以妈妈们不要轻易放弃母乳喂养。

3，一定按时接种疫苗。疫苗是具有病原的抗原性，能够刺激身体产生相应的抗体，来增强抵抗力防止病毒入侵，让宝宝少生病。不少家长会对疫苗有排斥心理，认为打不打都行，但对于疾病来说最好的办法就是预防。免费的疫苗是一定要打，一些自费的也要听医生的建议，定期注射。

4，要让孩子保持充足的睡眠。作为成年人如果睡眠不足，还会有一系列的问题，何况是小孩子。年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时；5~9个月时睡15~16小时；1岁14~15小时；2~3岁为12~13小时；4~5岁为11~12小时；7~13岁为9~10小时。充足的睡眠能让身体各个器官得到休息。家长应培养孩子有规律的作息，尽量早睡。

5，要均衡膳食，避免孩子摄入的营养单一。从孩子开始添加辅食起，就要均衡营养了，只要孩子不过敏，那么除了甜食和油腻的东西外，其他的都要让孩子摄入碳水化合物米，面等；蛋白质鱼，肉类等；纤维素蔬菜，水果和奶制品，要避免营养单一化。

二胖妈咪啊

孩子总生病，体质差了些，肾是先天之本，脾是后天之本，先天没办法，父母的精血在受孕时就已经决定了，只有调好脾胃孩子才能有好的体魄。

再看看孩子老得哪种类型的病，如果感冒发烧，就要对症，反复感冒极有可能气虚，喝玉屏风散，积食的发烧要喝午时茶，受寒了要喝治疗风寒感冒的药。对症吃药好的快，尽量不打针，太伤孩子身体。

衡一一

孩子总是生病其实是有很多原因的，下面我举几个主要原因，希望可以帮到您。

1、首先我们得确认的是，是不是我们孩子的体质弱导致了容易生病。体质弱的宝宝是比较容易生病的，一有什么传染，感染就容易得病，并且调养好也是要比较长的时间。

2、是不是接触了病原。我们都说病从口入，我们看看孩子身边的朋友有没有生病，吃饭有没有洗手，饭菜干不干净等等这些，都是造成孩子生病的原因。

3、多带孩子户外活动，多引导孩子运动，增强体质和免疫力。还可以吃一下提高免疫力的保健品等等

母婴爱学堂

孩子经常生病，给他补补肾精

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關鍵字: 宝宝 不完美妈妈 生病