03.04 有机奶粉、乳铁蛋白、羊奶粉,高营养还是智商税?很多人选错了

母乳是宝宝来到这个世界上的第一份大礼,母乳的好处可以写一本书。

但中国妈妈坚持母乳喂养的难度也很大,奶水不足、工作限制等,所以配方奶粉成为了目前为止最佳的母乳替代品,注意不是营养补充品。

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不同段位配方奶粉怎么选?怎么吃?

为什么奶粉要「分段」?可能很多新手爸妈会有这个疑问。

根本原因是随着宝宝生长发育,营养需求变化也很大,而母乳中的营养成分并不是一成不变,会随着喂养的时间而自然贴合宝宝需求,奶粉的段位设计就是为了使得奶粉更接近母乳的这个特性。

所以建议爸妈们按照月龄选择对应的奶粉,同时严格按照推荐比例冲调奶粉,过稀过稠都不利于宝宝摄入营养。

有机奶粉、乳铁蛋白、羊奶粉,高营养还是智商税?很多人选错了

02

宝宝过敏、腹泻...奶粉如何选择?

低敏配方奶粉:轻中度牛奶过敏婴儿可以选择深度水解配方奶粉,还有一种氨基酸配方粉,是完全无过敏原的配方奶粉。

对于怀疑牛奶蛋白过敏的孩子,先使用氨基酸奶粉2~4周,帮助牛奶蛋白的快速诊断,诊断率高达90%,比抽血查过敏源有意义多了,否则孩子可能白遭罪。

确诊牛奶蛋白过敏的孩子,应该在医生的指导,选择合适的低敏配方奶粉使用。

部分水解蛋白奶粉:主要对轻度胃肠道过敏起预防作用,也可以用于过敏宝宝从低敏特殊配方奶粉向普通奶粉的过渡。

防腹泻奶粉:也就是无(低)乳糖奶粉,主要是针对乳糖不耐受宝宝设计的奶粉,例如轮状病毒肠炎的小孩,乳糖酶缺乏导致继发性乳糖不耐受,吃奶就拉肚子,可以试试无乳糖奶粉或口服乳糖酶。

高能量奶粉:适用于体重不长的孩子、早产/低出生体重儿。

这些特殊配方奶粉价格比普通奶粉价格要高出不少,关于特殊宝宝的奶粉选择,具体可以看@儿科黄医生这一篇:宝宝生病了,奶粉如何选择?非常全面,值得收藏!

03

有机奶粉,又一笔「智商税」?

从有机水果、有机蔬菜到有机蜂蜜,什么产品加上「有机」标签,似乎就是「更安全,更营养」,身价也能翻几倍。那么有机奶粉是不是物有所值?

所谓有机奶粉,是指按国家有机农业标准生产,并经第三方严格认证的奶粉,对于土壤、空气、水源、奶牛的要求都十分严格。但现在一窝蜂上有机奶粉,哪里有那么大规模、纯正的奶源?谁又能保证企业认证有机后的情况如何?「有机」奶粉不一定都有机。

其次从营养成分来看,相关专家也表示,

“有机奶粉在营养方面与普通奶粉几乎没有不同。”

04

羊奶粉比牛奶粉更好?更易吸收?

其实并没有。

羊奶中的乳清蛋白和酪蛋白比例与牛奶差不多,也接近 2:8,跟母乳的 6:4 差远了,还是要通过添加乳清蛋白来调节。所以,羊奶更接近母乳纯属虚构。

目前也没有证明羊奶粉不容易「上火」,至于说羊奶粉比牛奶粉更易吸收的,主要是指羊奶的脂肪球要比牛奶小一点,但很多婴配粉用的都脱脂奶源,都脱脂了,何谈脂肪球易吸收?

还有人说宝宝喝羊奶粉不容易过敏,事实上,羊奶和牛奶确实有些区别,但是经过标准化调配成配方奶粉之后,真的就区别不大了。当然也的确有少部分人对牛奶过敏但对羊奶不过敏。所以,要以一颗平常心来看待羊奶粉,不要盲目听信商家的吹捧。

05

乳铁蛋白真有那么神奇吗?

首先最重要的,也是可以让宝妈放心的是,从牛乳中提炼的乳铁蛋白是安全的。

目前研究认为,它在铁的转运、吸收中发挥着作用,一些体外试验和临床前研究,也显示它在预防感染、免疫调节、提升主动免疫方面有作用。作为人体自我合成的一种蛋白,具有生理作用是很正常的。

有机奶粉、乳铁蛋白、羊奶粉,高营养还是智商税?很多人选错了

同时我们要知道,免疫追求的是平衡,而不是「强大」,免疫成分也不是越多越好。乳铁蛋白在人体内有作用,但并不等于额外补充外部的乳铁蛋白,就能起到更好的作用。

迄今为止,外部补充的牛乳铁蛋白在人体内的作用,相关的研究仍比较少。也正因为乳铁蛋白的功能还在研究阶段,当前的证据还不足以形成临床推荐,所以无论是儿童腹泻病、还是上呼吸道感染、还是新生儿坏死性肠炎,任何一份疾病的临床指南里,都没有推荐用乳铁蛋白来预防或治疗。

所以熊妈提醒爸妈们,对于各种「营养成分」「特殊配方」都要理性看待,不必为了跟风勉强自己。

大白熊妈妈说

2008年,三聚氰胺事件过后,国产乳业遭遇史上最严重冻灾,尤其是对于国产奶粉的信任降至冰点。尽管近年来国产奶粉检测情况愈加乐观,但仍有大批的消费者并不买账。但不管是买国产奶粉、进口奶粉、海淘奶粉,都要通过正规渠道。

当然,最好的情况,其实还是给孩子进行母乳喂养啦。美国的儿科专家建议,任何情况下都应该优先提供母乳,如果不够,再补充奶粉。但是,如果妈妈的身体所限、母乳不够或者发现宝宝喝不饱而哭闹甚至营养不良,不要过于勉强自己,该混合喂养就混合,该上奶粉就上奶粉。

有机奶粉、乳铁蛋白、羊奶粉,高营养还是智商税?很多人选错了


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