03.08 美食推荐:鸡米花,酸辣鲫鱼豆腐汤,酸笋烧腊禾花鱼,开胃蕨根粉

美食推荐:鸡米花,酸辣鲫鱼豆腐汤,酸笋烧腊禾花鱼,开胃蕨根粉


鸡米花

材料:鸡胸肉两块,鸡蛋两个,淀粉适量,面包糠适量,盐,胡椒粉,油。

做法:

1、鸡胸肉洗干净,切成均匀的丁。

2、切好的鸡肉丁,加盐,胡椒粉,蛋清腌15分钟

3、准备好淀粉,全蛋液,面包糠

4、腌好的鸡丁依次沾上淀粉,蛋液,再裹上面包糠。

5、做好的生坯放盘子里面

6、锅中放油,油6成热时,放入粘了面包糠的生坯炸制

7、炸至鸡丁表面金黄,捞出沥干油即可。


美食推荐:鸡米花,酸辣鲫鱼豆腐汤,酸笋烧腊禾花鱼,开胃蕨根粉


酸辣鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼400克,硬豆腐适量,剁椒1勺,黄灯笼椒1勺,泡椒6个,姜、葱、蒜头、盐、鸡粉、料酒各适量

做法

1、取一个碗放入适量姜丝和葱段,再加几勺料酒揉搓几下备用。鲫鱼处理干净,擦干水分并在鱼身切几刀,然后均匀涂抹自制的姜葱汁;硬豆腐适量切成小块备用。

2、锅内热油后下鲫鱼小火煎至两面金黄,盛出备用。姜、蒜分别切碎、泡椒切成小段,剁椒和黄灯笼椒各一勺备用。

3、锅内热油后下姜蒜小火炒香,再加入泡椒、剁椒、黄灯笼椒炒出酸辣的味道;往锅内一次性加足开水,放入煎好的鲫鱼上盖大火煮8分钟;再加入豆腐块将汤水烧开,上盖转小火继续煮20分钟,最后调入适量盐和鸡粉,装碗后撒上一点香菜即可

酸笋烧腊禾花鱼

美食推荐:鸡米花,酸辣鲫鱼豆腐汤,酸笋烧腊禾花鱼,开胃蕨根粉


主料:

腊禾花鱼3条。

辅料:

酸小米椒段、酸姜丝各30克,酸笋条50克,无皮辣椒适量。

调料:

二汤150克,盐、鸡精、生抽、料酒、老抽各适量。

做法:

1、腊禾花鱼3条无需清洗,直接入三成热油拉油。

2、锅留底油烧热,加入酸小米椒段、酸姜丝各30克、酸笋条50克翻炒出香。

3、加入二汤150克,调入适量盐、鸡精、生抽、料酒、老抽,下腊禾花鱼小火焖烧入味。

4、取出酸姜、酸笋入盘垫底,腊禾花鱼改刀成块,整齐地码入碟中。

5、原汤收浓勾芡,淋红油后浇在鱼上,点缀无皮辣椒即可。

腊禾花鱼:

1、禾花鱼宰杀治净,放入九层塔卤汁中(清水5斤加葱段、姜片、鲜九层塔各150克、盐、料酒各适量,九层塔可去除鱼腥、增加香草气息),小火浸煮至七成熟;

2、捞出后摆到箅子上,置于密闭空间,点燃木柴烘至七成干即成。

小贴士:

腊禾花鱼不可清洗、飞水,否则会流失其独特的清香。

美食推荐:鸡米花,酸辣鲫鱼豆腐汤,酸笋烧腊禾花鱼,开胃蕨根粉


开胃蕨根粉

材料:蕨根粉200g 香菜两棵 小红椒两根 大蒜两瓣 油辣椒适量 醋适量 生抽适量 盐适量 白糖适量

做法:

1、香菜、大蒜、小红椒都切成沫,油辣椒准备(娘娘准备这种油辣椒主要是提香,并不辣,辣味主要靠小红椒)

2、将蒜末和小红椒放入容器里,倒入少量白开水,一点点醋,一点点生抽,一点点盐和一点点白糖,然后搅匀备用(有的人喜欢再放一点香油,娘娘想要的是酸辣开胃的清爽感觉,怕放了香油天热腻腻的就没胃口了)

3、蕨根粉洗净放在温水中浸泡15~20分钟

4、烧开水后将泡好的蕨根粉放入煮一下,去生(煮的过程中挑出来一根尝一下没有硬心就可以了)

5、将捞出的蕨根粉放入凉白开中过一下(其实更刺激一点可以用冰水代替凉白开,这样的粉会更有弹性)

6、将蕨根粉装入盘中,浇上前面调好的酱汁,淋上油辣椒,最后撒上香菜,拌匀就可以吃啦!


分享到:


相關文章: