这是一道非常补气血的炖品,党参具有补气养血、生津健脾的功效,不管是男女皆可食用,经常食用可以强身健体,也可以补气血,面色红润有光泽。女性朋友更要多吃哦……
党参炖鸡汤的用料
鸡腿1支 党参2根 黄芪10小片 当归2个 指甲片大小红枣2颗 枸杞5颗
党参炖鸡汤的做法
步骤1
所有的食材洗净准备好
步骤2
把所有的食材放到炖罐里,加入适量的水(漫过食材即可),加入一点点细盐,盖上盖子,然后放入电炖高压锅炖20分钟(或者放入陶瓷炖锅)
步骤3
等熟了后根据个人口味适当加减盐。至此,一道美味又大补的党参炖鸡汤就完成。
党参炖鸡汤的烹饪技巧
以上是一人份的量,如果家人一起吃,就要相应的增加以上的食材。补品类的本人觉得多炖一会儿更入味,功效也更好。
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