03.08 2020春节在家要发霉了怎么办,该如何打发时间?

胡椒大神二号


这个春节,的确让我们感受了很不一样的春节,很多朋友是处在老实待在家里,无聊打发时间的状态下。不过我们换个视角来看,时间如果不是要“打发”的,而是“认真享用”的,或许就已经有了不一样的感觉。

从心理健康的角度来说,对于时间的安排,无论内容是什么,人们是需要在这个过程中既体会到愉快感,又要体会到成就感的。当我们有了比自己期待更长的假期的时候,休息休息再休息就不再是那么舒服的事情了,因为如果我们不有计划地做些什么,生活开始变得毫无节奏感,更重要的,我们会失去成就感。

所以我的建议是:

1、恢复正常作息,让时间的安排重新体现出有张有驰的节奏。

2、给自己做一个时间监控表,看看你的一天时间空间是怎样“打发的”,对你所做的每件事,给自己的成就感和愉悦感打一个分数(0-10分),看看自己的时间安排可以做怎样的调整。

3、顺其自然的生活状态未必好,要做一些事情,是需要先给自己一个deadline,然后才能有一个清晰的计划安排。

4、如果自己惰性太强,不妨召集好友一起,相互监督。


飞翔心理师许菲


可以“自己给自己找事做”![呲牙]

不知道大家平时会不会一时心热而立flag,就拿我来说,我看到别人画画,我自己就会有种想立马拿起画笔画画,但是我本身画画技术不行,也因为在学校没时间静下来去画。还有很多比如滑滑板、摄影、跳舞、写作等等。所以趁着这个时间我们有时间去做这些事就去尝试,我最近就在写作和画画。[大笑]







子渝儿的基地


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深巷犬欢迎瑞雪,夜归人气正受福。

明日火锅二两酒,助力新春万物苏。

5号下夜班,焦作零点雪夜好美,











盖平3


2020年的春节正好赶上疫情,所以大家都呆在家里了。平时节假日喜欢出去逛街游玩的人可是郁闷死了,感觉身上要发霉了。这居家的日子怎么打发?以我之见难得有这样集中休息时间确实应该好好利用起来,不能只是看电视看电影玩游戏睡懒觉了。在保证自已身体健康的前题下,总要拿出点时间来做点正事。学生当然是看书学习了,寒假作业做完了可以预习下学期的课文或多做点练习。上班族的年轻人也可以多在网上学点新知识,如网络自媒体,视频编辑知识,摄影知识和你感兴趣的知识。中老年人学点养生和烹饪常识,也可在家学点自已感兴趣的东西。一句话让自已忙起来,不要荒废了好时光。实在想不起做什么,不妨在网上浏览一下,看看同龄人都在忙什么?也许会给你启发。


龙井大伯的退休生活


那就在家,制定时间管理规划,做好时间安排,早睡早起,早上起来多读会书,打开自己的知识视野,陶冶情操,中午在家锻炼,例如:做仰卧起坐,俯卧撑......,但是避免用力过度以及噪音大,影响周围邻居休息,下午可以练习书法,可以平心静气,控制自己情绪,不受外界影响,还可以在家打扫卫生,可以与家人聊聊心里话,可以和家人一起看电视,还能更好的陪伴家人,只有一直坚持到底,生活就会变得很充实美好!


正與負


1如果发霉需要曝晒了,怎么个晒法呢,申请百家号,头条可以晒些自己在家的生活小视频,可以自编自导一些小情节,搞笑,你就会发现时间根本不够用

2家里可以规划孩子学习计划,每天的作息时间表,有目的的去完成。

3可以看一些长篇电视剧,学习一些美食做法

4可以写一个关于2020的规划与目标,阶段性很重要哦

5和家人每天写个脚本,演一些话剧,或一些小故事,童话故事也可以,可以训练孩子写作与表达能力,思维能力

总之,开动大脑,动起手和嘴,一起渡过鼠年的第一个难过。



侠侠生活录


首先要考虑的是,你在家呆着,是为了你的亲人呆着,为了不给国家添麻烦呆着,为了珍惜自己的生命呆着,面对疫情,我们每一个中国人都应该尽心尽力,虽然没有多大的动作,但是在家呆着就是一个大动作,我是一个农民,平时没时间闲下来,呆着也算给自己放个假,即休息了也为国家减少了麻烦,何乐不为,尝尝老婆做的美食,喝个小酒,在园子里散散步,上上网,时间不长很快会过去的,相信明天会更好。


山东农民


2020年的春节是我心中最难忘的春节,当我打开手机的时候就看到哪么多奋战在疫情前线的医护人员和社会人士,他们是多么幸苦,多么劳累,那么多先进工作者的忎人事迹,眼泪就一直望下流,作为本人心有力不足,只能说中国加油,武汉加油,做到不为国家添麻烦做到不串门,不防友的前提下在家做点家务,陪陪孙子′,做好家务的消毒防疫工作。

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中江叔


一、看电视、看电影

利用网络电视,观看最新电影电视剧,打发无聊的时间。

二、看书学习

假期延长了,但是我们不可以怠慢,学习一些知识,充实自己。尤其是高三的学生,利用假期提高分数。高考取得好成绩。

三、打游戏、打麻将


小罗影视说


在农村好打发,去田间地头干农活,田间地头人少空气流动快,不用担心被感染,既锻炼身体呼吸新鲜空气,还时间过的也快。



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