蛋小壳是诱受
每个人的性格都不一样，可能是自己的性格比较内向，也有可能平时和你说话的人就比较少，在没有人的时候大脑不自觉得就指挥自己说话了，这也不算疾病，平时多往人多的地方待一呆，想唱歌就大声唱出来，别人也只当你在唱歌，不会觉得你在自言自语。
会奔跑的金丝鱼
是不是平时说的做的得不到你在意的那个人的共鸣与赏识（家庭成员或上司或工作伙伴），所以通过自说自话来解决。这样也好，起码能释放一下情绪。我丈夫就喜欢在冲澡时自言自语，我留心听了几次，都说些对我说了我没给他回应的内容。后来他跟我聊天我都给他相对的回应他就改成冲澡时唱歌了。
13005912980
在无人的场合会不自觉地自言自语，而且自己也明白自己正在自言自语。
之所以会出现这种情况，我想可能主要有下述几种情况：
第一，自言自语者，从心理上讲，应该属于性格偏内向者，想找个人说说这些内容，却苦于没有合适的倾吐对象，因为不能总憋着，于是就自言自语。所以说，自言自语其实是在跟自己对话，有时是在与自己讨论对某个问题的看法，甚至是激烈的地辩论，一种意见努力说服另外一种；有时呢，自己身上某种积习难改，自己深恶痛绝，却又无可奈何，于是就自言自语，在痛苦而又深刻地反省数落自己，鞭策自己；有时也可能对某个难题反复琢磨，钻研已久，这时自言自语一下，理理头绪，或许思路会更清晰。
第二，自言自语是极端的不自信，觉得自言自语的内容是绝对不能说给别人听的，别人听了会笑话自己，说不定会厌恶自己，于是这些跟自己交流的内容就成了自言自语的私密话。
第三，自言自语，大部分情况下是心里不安的外在表现，内心缺乏安全感，所以为了舒张心理压力，就跟自己说开了话。自言自语者，其实要相信，人大多都是很善良的，要尝试着和别人沟通，学习与别人交流，从中也能吸取到别人的智慧或是启迪。这样，心理就会更阳光，身体会更健康，前行的方向也会更开阔。
遥望北山
自言自语和性格没关系。一般人觉的一个人之所以会自言自语是性格的原因造成。由其会偏向于认为是性格内向的人会出现的情况。但这属于对内向性格的偏见。
内向性格的人虽然往往不善于社交，但这是基于他们对生活的兴趣聚焦点并不在社交上。因为他们兴趣的聚焦点不在社交上，所以自然就缺少这方面的技能技巧积累。
但缺少社交技能或者是不爱社交，对性格内向的人来说，是一种自适应心理。既他们不像一些有着较大社交需求的人那样，没有社交就会感到煎熬感。性格内向的人不仅不会因为社交缺乏而煎熬，反倒会极其适应一个人的状态。因为一个人的状态对他来说是他适应性的。（在这里说的性格内向者是真正的性格内向者，有些人是假性格内向者，不在所指范围）。
因此可知，自言自语并非是基于性格原因导致的。内向的人反倒会因为自适应一个人的生活状态，所以发生自言自语情况的几率要比外向性格的人发生自言自语情况几率小很多。因为外向性格的人自己一个人待着会有较大的不适应感郁闷感。但因为自言自语情况的发生不是性格原因导致的，所以不管是外向性格还是内向性格的人，都有可能出现自言自语的情况。只是性格外向的人发生自言自语情况的几率要比内向性格的人发生几率高一些。
自言自语情况的出现以及失控，往往代表你有较强的心理偏执倾向。这种心理偏执往往是对事对人长期不满积压在心里导致的。积压而无法发泄，进而上升到一种时不时会让你进入一种偏执心理状态的情况。你很难聚焦自己的注意力，很难集中自己的注意力。即使集中了注意力，也很容易在不知不觉中突然又拐到了偏执状态，反复想令你感到不满的事儿和人。同时这种失控的自言自语状态，在成因上也有一些恐惧心理的成因。恐惧心理又可以解释为在某件事儿上或某个人面前导致你求助无门应对无措进而产生恐惧感。
从梦和心理活动关系上来说，你在日常生活中也会常常做一些令你醒后感到气愤的梦。因为这是梦的一大功能表现。当一个人因为某件事某个人产生心理恐惧后无法排解无法达到自己期望的解决结果。那么就会在你恐惧感来临的后几天做一些会引起你醒后气愤甚至恐惧的梦。这是梦对自身未来风险的预知能力和预警推演能力。
言归正传，说自言自语。
前面说你自言自语代表你有恐惧心理（包含痛恨心理）和自我失控心理。所以你不能任由其发展下去。要及时打住。否则有可能进一步演变为清醒意识下的幻觉、幻想、幻象。
怎么打住呢？
1、把令自己感到恐惧的事儿找朋友说出来。让朋友帮你分析利弊得失及应对方法策略。
2、自己内心正视令你感到恐惧的事儿和人。把它反反复复想透看透，直到达成一种对此人和事的脱敏状态。
3、把使你感到长期不满的人和事和朋友说一说，听听朋友的开导。自己也把它想通，进而达到对这种长期积压的事儿和人的一种脱敏状态。
4、换一换当下的生活环境和状态。出去旅旅游，换个地方居住，换个工作环境等等。
上面这四条做下来，你就提早遏制住了这种状态的继续发展势头。平时遇到不顺心的事儿，就找人说一说倾诉一下。不要凡事憋在心里。每个人都有心理承受压力的上限和下限。即使排解自己内心的不满与不快，不让它积累下去，就是一种时刻保持自己心里承压的合理状态。要及时清理导致自己心里压力的事儿。
秦秦哥婚姻家庭咨询师
我们每个人的脑海里常常随时都有乱糟糟的思绪，这些就是每时每刻都有着的各种各样的噪音，差别是有人自言自语说出来了，而有的人只是任由这些噪音在脑海里来来去去而已。
山里山外看世界
我也会，不过我是因为说普通话一股大碴子味，总想纠正一下自己的发音，也说一说绕口令啥的。骑车开车的时候也会。但是有人的地方练发音的话有点怪怪的。
巴蛮的瞎猫
嗯！我常常的自言自语！……而且常常的小声说出来了！不管有人没人！我都常常是这样的！……因为，我的脑子里在响着一些什么问题？想着对别的人说出一些什么话！！………
风青云淡1881012
这种现象，可能是超负荷的压力引起的，在没有人的时候，你的思想还在努力地和那种压力在抗争着，抗争的冲突到了极点，就会情不自禁地自言自语。
应该放松自己，树立战胜压力的信心，以一个快乐的心态去面对一切。
苦不苦，想想长征二万五。难不难，想想坦桑尼克那条船。
陈新鉴
这说明你太聪明。因为在遇事时，身边都有自己熟悉的友人，这时只有把事放在心里，表情上不让友人知道，等待人散到没人的地方进行深思分解，待深思熟虑得出果时才会去处理，这就是人生。
李好飞狐
修奥妹来解答 ：你好，你这种情况可能是心理压力太大，没有发泄的渠道就会自言自语。你也从自言自语当中找到了自己的突破口。每个人排泄负性的情绪方式不同罢了。
指导意见：
你没有必要吃药，这种情况，你可以用其他的方式代替，可以和家人共同的商榷家里的一些事物。心中的一些想法。还可以参加一些力所能及的运动，打打球。或者用文字表达，或者是唱唱歌。让自己心中的不快，都烟霄云散。
