几米光阴_
对于母乳喂养的妈妈来说，产后漏奶并不是陌生的话题。特别有些母乳分泌不足的准妈妈，宝宝还不够吃就白白浪费了。漏奶是怎么回事呢？面对漏奶新妈妈应该怎么办才好呢？
什么是漏奶？
漏奶也叫作“产后乳汁自出”或是“乳汁自涌”。指宝宝没有吸吮乳房，乳汁却自己流出来的现象。
产妇漏奶的原因：
1、乳汁分泌不规律。宝宝刚出生不久，对乳汁的需求还没有形成规律，妈妈的乳汁分泌和宝宝的需求还需要互相适应。所以容易产生漏奶的情况。
2、泌乳反射。就像你看到别人在吃酸的东西的时候，会不由自主的分泌唾液一样，新妈妈看到旁边有人在哺乳，也会不由自主的分泌乳汁。是人体正常的生理反应。在喂奶的时候，另一侧空着的乳房也有可能会产生漏奶的情况。
3、乳房构造所致。每个人的生理构造都是不同的，如果乳头的位置比较低，也有可能会产生漏奶的情况。
4、乳汁分泌过多。有的妈妈奶水不足，同时也有些妈妈会奶水比较旺盛。如果分泌的乳汁超过了宝宝的需求量，也有可能会产生漏奶的情况。
5、妈妈产后气血虚。产妇在分娩过程中体力消耗很大，失血较多，而月子期因为照顾宝宝而导致休息不足，就有可能会造成气血虚弱，产生漏奶。
漏奶怎么办？
目前并没有能够100%避免哺乳期漏奶的方法，但在乳房胀得太满前，给宝宝喂母乳或挤奶能起到很好的作用。对于漏奶，可以进行以下处理：
1、配戴比较大的胸罩。在哺乳期，选择合适的胸罩，物理方式调节乳头的位置，使乳头的位置不低于水平，减少漏奶的可能性。
2、使用护奶器。对于漏奶比较严重的妈妈，可以考虑佩戴护奶器。漏奶时，漏出的奶水可流入护奶器中，避免胸前湿哒哒的尴尬。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。
3、减少反射刺激。尽量减少周围环境带来的反射刺激，比如尽量避免看到其他妈妈在喂奶。
4、外出时事先吸空。如果妈妈要出门一段时间，没有办法带着宝宝，可以在出门之前先将乳汁吸空，然后穿上带有防护垫的胸罩。并且随时准备备用的毛巾和衣服，一旦产生漏奶的情况，可以及时更换。避免因漏奶产生尴尬。
出现漏奶时，不必尴尬而着急，要保持心情平定、放松。同时要检查母乳喂养，并且尝试不同的喂奶姿势，这对减少漏奶也有一定的帮助。
1、调节好心情。部分妈妈在出现漏奶时会感觉心烦气躁，但要注意这大多是正常的现象，此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康。
2、保证足够的睡眠。即使月子期大部分的妈妈不用工作，但是照顾宝宝同样需要大量的时间和精力。在条件允许的情况下，可以选择家人和月嫂一起来照顾月子。尽量让产妇得到足够的休息时间，有助于产妇的恢复，这也有助于减少漏奶的情况。
3、不要攒奶。一些奶水不足的妈妈担心宝宝不够吃，不喂奶的时候想尽量攒奶，实际上，奶水并不会越攒越多，而是需要宝宝经常吃奶，刺激乳腺分娩乳汁，宝宝吃的越多，分泌的越多。所以千万不要因为漏奶就减少哺乳。
4、注意哺乳方法。喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈妈和宝宝的哺乳规律。
5、不要控制漏奶。漏奶是一种自然的生理现象，平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时，另一侧漏奶，那么，在开始喂奶前，可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。
6、多准备衣物。出门时不论带不带宝宝，最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。
一般来说，在产后6周左右，漏奶的情况就会减少消失。所以如果有漏奶的情况，新手妈妈不要过度焦虑也不要觉得尴尬，保持良好的心情，让一切顺其自然即可。千万不要因此放弃母乳喂养，母乳是对宝宝最最适合的食物，只要注意保持清洁避免感染，就可以放心的去给宝宝提供母乳，这是妈妈和宝宝培养亲密的最佳时刻。
戌子育儿课堂
我现在在哺乳期就是容易漏奶，每次奶阵来的时候都会有点漏奶，已经开始漏奶了是没有办法防止的，你不可能一晚上注意着什么时候来了奶阵要赶快吸出来，这样你也睡不好觉，只能用防溢乳垫贴在睡衣上，一次性的很方便，奶漏在上面马上吸干，对乳头也有保护作用，不会溢在衣服上了，还有就是只要不是漏的很严重建议买胸前交叉的哺乳睡衣，不是文胸是睡衣，睡觉戴文胸对胸不好的，这个真的是我经验之谈，怀孕期间买了胸前拉链式的睡衣，现在发现对我来说一点都不实用，把拉链拉开喂奶防溢乳垫就掉了，把衣服全解开不方便也容易感冒，所以我后来又买了胸前交叉哺乳睡衣，可以把防溢乳垫贴在上面，喂奶的时候直接翻下来就可以了，换防溢乳垫也很方便卫生。
小曦178
哺乳期往往都会面临这样的尴尬：溢乳
溢乳呢一般都是在“奶阵”（有的人也叫奶冲）时发生，尤其是对于奶水多的妈妈。溢乳是没法避免的，那么如何防止溢乳引起尴尬呢？
1.最好的办法就是：佩带一次性防溢乳贴，因为是一次性，所以会比较方便且卫生一些，这个网上会有卖，一些母婴用品店也都有卖！
2.在家中时：穿柔软纯棉的哺乳内衣（文胸），在家里时为了舒服一点，不愿带乳贴的话，那么就穿纯棉文胸吧，只是，这样的话就需要文胸要每天换洗哦，乳汁溢出到文胸上，是很容易滋生细菌的，如果不注意卫生，细菌碰触到乳头上，而宝宝每天都需要吃奶，这样会对宝宝不利！
3.外出时：建议一定要带防溢乳贴，这样是保证不出漏奶尴尬问题的最直接办法。多带几个放在包里，同时，也要带上吸奶器和存奶器，尤其对于奶水多的妈妈，是需要定时吸奶的，不然涨奶若长时不及时吸奶，则会容易堵奶！
我是高高君，希望我的回答对你有帮助，欢迎关注我头条账号 ，一起探讨育儿问题！
高高君育儿
1、哺乳期妈妈常见的问题就是溢奶的事情。为了防止溢奶，妈妈们可以选择带护翼的文胸，或者是有溢奶乳垫。买几个放在包里备用，这个很方便的，湿了随时都可以更换。要买吸水性好的才行。
2、哺乳期溢奶不要担心，妈妈们可以自己备用吸奶器，在外出之前把奶水用吸奶器吸出来放在保鲜袋里，保存在冰箱里，宝宝饿的时候，家里人就可以拿出来给宝宝吃了，这样可以保证在两个小时内妈妈不会溢奶。
3、哺乳期妈妈最困扰的问题就是溢奶，妈妈们可以为自己准备好可以存贮奶水的容器带上吸奶器。这样外出时可以找到方便的地方，把奶水吸出来。或者直接带好防溢乳垫，这个是最方便的，只是这个需要多带几个。
