杨慕飏

很多宝妈由于母乳多，宝宝吃不完，会挤出来装在储奶袋里冷冻保存，以便之后妈妈出门或是上班后给宝宝吃。接下来，京妈就来说说关于“母乳冷冻时间”的问题。

冷冻的母乳可以储存多长时间？超过三个月或即将三个月的冷冻母乳还能不能给宝宝吃？

冷冻的母乳可以储存多久，其实也需要分具体情况来分析，因为不同家庭的冰箱可能不同，而不同的冰箱冷冻母乳的时间是有区别的（如下图）：

• 单门冰箱冷冻室（-15℃）2周；

• 双门冰箱独立冷冻室（-18℃）3个月；

• 独立冰柜（-20℃）6-12个月。

所以，如果您家冰箱的冷冻室是-18℃，那冷冻的母乳可以保存三个月。

① 即将三个月的冷冻母乳建议观察下“母乳是否有变质”；

② 已经超过三个月的冷冻母乳，就不建议给宝宝吃了。

保存母乳时有哪些注意事项

如果宝妈们想要冷冻母乳，下面这几个关于“冷冻母乳”的注意事项要提前了解：

1、新鲜母乳在室温下储存时间较短，如短时间内不喂给宝宝，建议尽快冷藏或冷冻。

2、储存母乳的容器，建议选择密封、方便做标记的储奶瓶或储奶袋，并且在放入冰箱前要标记好日期、确认是否已密封、挤出袋内空气（但需留下足够母乳冷冻后膨胀的空间）等。

3、按量储存，方便解冻后宝宝一次喝完。可以将母乳按着90-120ml一份的量存储，正好是宝宝一次的量。因此买储奶袋时要考虑容量的问题，最好根据宝宝的奶量，选一次正好喝完的容量大小。还可以适当冷冻些30-60ml量的母乳，若是宝宝喝完一袋奶后没吃饱，还想多喝一点，这种小容量的就正好派上用场了。

4、不建议将刚挤出来的母乳和冷藏或冰冻的母乳混合，如确实需要，24小时内的母乳可以混合冷藏或冰冻。

但需要注意：温热的母乳，要先放冷藏室内冷却半个小时，然后再倒入已冷藏或冷冻的母乳中，而且加进去的母乳量不能超过原来冷藏或冷冻母乳的量。

如何加热“冷冻的母乳”

• 冷冻的母乳，使用前应该先在冰箱冷藏室解冻，但放置时间不要超过24小时；而在冷藏室内放在冷冻的母乳，只要没超过8小时，可以再次冷冻。

• 冷冻母乳的复温：放冷藏室解冻；或放在流动的冷水里，逐渐增加水温来加热母乳，直到母乳达到合适喂养的温度。

• 冷藏母乳的复温：将储奶袋或储奶瓶放在温水盆中加热，不可以直接加热母乳（如煮沸或微波炉加热），复温后再倒入喂养奶瓶。

• 对于早产儿，需要追赶喂养的，可以把加热的母乳倒入喂养奶瓶，同时加入“母乳添加剂”，然后混匀溶解后再喂给宝宝吃。

• 母乳不应反复冷冻和复温，吃剩的母乳不能留到下一餐，以免滋生细菌。

冷冻的母乳，这些现象都是正常的

1、解冻后的母乳可能出现“脂肪分层现象”，这是正常现象，可晃动储奶袋轻轻摇匀，然后加热就可以给宝宝喝了。

2、储存的母乳在味道和气味上可能会有所变化，这是因为脂肪分解成了脂肪酸，也是正常的，并不是母乳坏掉了，也是可以给宝宝喝的。

以上就是关于这个问题的解答，关于母乳冷冻、复温及一些注意事项都介绍到了，母乳喂养的妈妈们可以收藏备用哦。

京妈说

我们家宝宝是2月初出生的，过了适应期到2月底的时候奶水就很充足了。所以2月底到4月份的时候多的奶我就用吸奶器吸出来放在冰箱里冷冻着了（5月因为几次堵奶、发烧用冰敷过几次奶水就少了些，刚够宝宝吃的）。

6月初我上班的时候孩子奶奶白天帮我们看孩子，就将冰箱里冷冻的奶化开给孩子喂。算算时间最早的奶也3个月了，后面的也快3个月了。从6月到现在已经一个月了，我们一直是这么喂养的，宝宝并没出现任何不适。

而我了解到的情况也基本上都是说冷冻的奶可以存放3-6个月，事实证明这样确实是可行的。对于我们这种上班族来说，公司没有专门的母婴室，总不能让我们去厕所挤奶吧，想想都尴尬。就算是可以去，卫生条件也不达标，是没办法给宝宝吃的。更何况我们公司请假去挤奶都没有这种先例，我都没敢去试过。

这种情况下如果没有一些应对措施，那对宝宝和宝妈来说都很残忍。宝宝倒是可以吃奶粉，但是奶粉贵不说营养肯定也没有母乳好。而妈妈又因为长时间不喂奶可能会导致乳房胀疼，有些甚至会得乳腺炎、发烧等。所以将奶冰冻储存起来现在几乎已经成了大部分上班族宝妈的选择，既然这么多人这么尝试过没有问题，我觉得题主就可以放心了。

小小宝成长记录

估计很多妈妈都为宝宝存了很多口粮，拉开冰箱满满一抽屉，母乳冷冻或者冷藏都有一些要求，妈妈们可要注意哦，免得辛苦挤出来的母乳浪费了。

母乳储存条件

1、冷冻

冷冻母乳的温度要求是：-18℃，存放时间不超过5个月，但是，母乳喂养大本营建议，如果是给早产儿或体弱多病的宝宝喝，存放时间不超过3个月。

2、冷藏

冷藏母乳的温度要求是：0-4℃，存放时间不超过5天，同上，如果是给早产儿或体弱多病的宝宝喝，存放时间不超过3天。

3、常温

母乳在室温≦26℃时，存放不超过5小时，最好在4个小时内喂给宝宝，同上，如果是给早产儿或体弱多病的宝宝喝，不超过3小时。

冷冻和冷藏存放时，不应该放在靠近冰箱门的地方，以免开关冰箱时温度的波动影响母乳储存。最好腾出专门的一个空间储存乳汁，不要和其他冷冻品混在一起。

母乳冷冻/冷藏后的营养会流失么

在冷冻的状态下，母乳中的乳糖脂肪等营养物质、某些维生素，生物活性物质会有下降，但是其他物质，比如总蛋白、IgA和生长因子还是比较稳定的，冷冻对母乳中的天然细菌组成影响也不大。

冷冻状态比冷藏状态更容易流失营养物质，但是，即便流失了一部分，和配方奶比起来，依然是有足够优势的。

所以，如果有条件，直接亲喂宝宝是最好的。

如何储存母乳

储存母乳的时候需要注意一些细节：

• 每袋储奶袋装的容量不要太多，小月龄宝宝可以每袋装30ml，大月龄宝宝可以装90-120ml，这样可以提高使用率，因为难免会出现宝宝不够吃需要加，然后找不到小分量的情况。
  
• 储奶袋上标注时间，标注清楚几月几日，精确到几点几分，方便监测母乳储存有效期。
  
• 遵循先进先出原则，按照储奶袋上的时间先后睡眠拿取，避免不必要的浪费。
• 储奶袋要选择质量过关的品牌。
  
• 将吸出来的乳汁装入储奶袋以后，应尽可能的排空储奶袋里的空气后立即封口，以免破坏母乳种的厌氧菌。
  

如何解冻母乳

解冻母乳不能直接把母乳放进微波炉里或者沸水里加热，而是应该提前先把母乳拿出来放在常温或者冷藏中让母乳自然解冻，然后用40度的温水温热母乳，然后将分层的乳脂和乳液摇匀，这样能够避免破坏母乳中的活性成分。

其他注意事项

• 如果母乳已经加热好了，但宝宝只吃了一半，剩下的那一半就要丢弃，不能重新放回冰箱里。
  
• 如果母乳已经加热好了，但宝宝一口都没有吃，也只能在冷藏储存不超过24小时。所以，要把握好宝宝的饥饿信号，不要宝宝一哭觉得时饿了，解冻母乳，结果热好了宝宝不吃。
  
• 冷冻解冻后，还没有加热的母乳，不能再次冷冻，只能放在冷藏里保存24小时，室温保存4小时，切勿二次冷冻！
  

不过，大多数妈妈到最后发现，冷冻的母乳都逃不了被扔掉的命运，我当时扔了两大袋，非常心疼。

综上所述，题主冷冻的乳汁是可以用的哦。

墨仔妈妈育儿

母乳放冷冻室保存的时间相对来说比较长，0-4℃可保存8天；经常开关冰箱门的，可保存3-4个月；温度长期保持在0℃以下的可保存6个月以上！

所以冷冻时间超过三个月或者即将三个月的冷冻母乳，依然还可以给宝宝喝。

下面具体说一说，冷冻母乳解冻后的那些事

1、解冻冷冻母乳：

①放在冷藏室解冻（建议提前一晚把宝宝第二天吃的母乳放冷藏室解冻）②放在流动的冷水里解冻（这个方法大概需要15～20分钟）③放室温中自然解冻（解冻时间长，大概一小时，一般不建议，除非可以把握好宝宝喝奶时间）

2、冷冻母乳的加热方法

①隔水加热:解冻好的母乳，直接放温热的水里面加热至合适的喂养温度。

②温奶器加热:温奶器的温度设定在40摄氏度，然后将解冻好的母乳直接放里面加热。

3、解冻后加热的母乳，如果宝宝没有喝完，超过了2小时，应该丢掉。同时解冻后的母乳不能再放回冷冻室。

4、切记直接把母乳倒进锅里加热，或者使用微波炉加热。高温加热母乳会导致营养流失。

5、冷冻后的母乳有时会出现分层，这属于正常现象，这是乳汁中的脂肪发生了分层。

6、解冻后的母乳闻起来有股肥皂味，这属于正常现象，有些妈妈乳汁含有大量的脂肪酶，是母乳中的脂肪酶被分解导致的。

7、冷冻后的母乳发黄，发绿或者发蓝，也属于正常现象，因为乳汁的颜色会随着妈妈的饮食结构发生变化。

8、如果解冻后的母乳有股酸臭味，那么就是变质了，不能再给宝宝吃了。

母乳是一种活性的物质，里面含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等和增强免疫力的物质。虽然冷冻方式，对于母乳的营养物质会有所流失，但是当妈妈无法亲喂时，冷冻母乳也依然是宝宝最好的食物。

柚子妈妈说

上图是来自美国卫生与巩固服务部的母乳安全储存时间表。

理论上，母乳冷冻三个月是可以给宝宝吃的，但是，有一个前决条件就是，就是挤出和储存的卫生条件要求比较严格，换句话说，挤奶的时候，挤奶器和储奶容器都要非常干净才行。

在家庭里边，富余的母乳储存方式，一般都是用挤奶器挤出，然后装到储奶袋里进行冷藏或冷冻。挤奶器和储奶袋市面上已经有很多品牌，挤奶器分电动和手动，是多次重复使用产品，平时用完一定要注意进行消毒，储奶袋如今基本都是一次性塑料制品，密封很严，干净卫生。

但是，很多人注意了采集时候的卫生，却往往忽略了保存环境的卫生，因为很多家庭的冰箱卫生条件并不达标，如果没有单独储奶的冰箱，那么也要注意将母乳和其他食品分隔开储存，不然很容易交叉污染。我曾经就遇到过这样的情况，本来单独用了一层冷冻室来储存母乳，却因为家人放了肉类进去冷冻，导致那一层全都有异味，储存的母乳全部丢弃不敢给宝宝喝了。

当然，现在陆续出现了很多母乳库，母乳库因为是专业储存，他们的流程和卫生消毒是很严格的。一般都是健康捐献者的姓名、挤奶时间、奶量等信息写在奶瓶上，之后，将母乳置于4℃的冰箱中冷藏。此后，这些母乳在巴氏恒温循环水浴箱中再消毒半个小时，被存放在温度为-18℃的冰箱中。这样的母乳，最长保存期可达3—6个月。

皮皮大王就是我

一般来说，冷冻3个月的母乳是可以继续喝的，不过需要满足一定的条件。

母乳能保存多久？

中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会等多个权威机构共同制定的《母乳喂养促进策略指南（2018版）》中有建议：

母亲可将乳汁短期（<72 h）贮存于冰箱冷藏室（≤4 ℃），或将富余的乳汁长期(<3个月）贮存于冰箱冷冻室（

但这并不是绝对的，因为根据每个人家庭条件的不同，储存的时间也会有相应变化。

因此宝妈要注意的第一个事项是：储存母乳的环境是否适合长时间储存？

北京大学人民医院儿科副主任医师张晓蕊对此做过详细介绍，如果是有较多母乳需要储存的，根据不同的冷藏、冷冻条件，保存时间有区分：

在4℃的冷藏环境下可保存3-7天；

如果是冷冻室保存，单开门的冰箱（常开闭的）可以保存2周左右；

如果是多开门的冰箱并选一格专用于母乳储存的（不常开闭的），温度可保持在-15℃—-18℃之间，母乳可以保存3-6个月；

如果母乳特别特别多，有条件的宝妈可以用一个专用冰柜存储（温度保持在-20℃），可以保存6-12个月。

也就是说，只有在长时间封闭，不经常打开的冰箱冷冻室中保存的母乳，才比较能保证保存3-6个月不变质。

第二个要注意的事项是，体外保存的母乳是不是安全卫生？

给宝宝吃的食物，卫生安全无疑是最重要的。但在家庭环境下保存母乳，由于缺乏医院的专业设备和知识，很容易出现相关问题，因此要注意以下几个方面：

1. 宝妈在挤奶、保存母乳时，需要保持挤奶环境的清洁；

2. 操作过程中，手部、乳头和吸奶器等也都要彻底清洗或消毒。

3. 保存母乳应少量多批次分开单独包装，每次只取用一个单独包装，喝不完也不能重新放回保存，应该直接扔掉。

最后宝妈还要注意，已经过了3个月，这些母乳是否还能满足宝宝的营养？

因为母乳按时间可分为初乳（产后7天内）、过渡乳（产后7-14天）、成熟乳（产后14天至9个月）、晚乳（产后10个月）几个阶段，而且不同阶段的营养素含量都有所不同。

其中初乳的蛋白质含量明显高于其他阶段，并且含有大量能提高小儿免疫力和促进小儿器官发育、成熟的活性物质；成熟乳则是脂肪和乳糖含量更多；而过渡乳的脂肪含量是最高的。

因此如果储存母乳的时间跨度太长，保存的母乳可能已经不能符合长大后宝宝的营养需要了！

一定要长期储存的话，建议选择在时间跨度较长的成熟乳时期，并且在营养成分固定后再操作。

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

知食说

如果挤出来的奶，宝宝在4小时内就需要喝的话，可以选择常温保存。

因为在常温条件下（一般是在25℃左右），挤出来母乳大约可以保存4小时。

而冷藏条件下可以保存48-72小时左右，温度大约是4℃。

不过在实际生活中会有一个误差，因为家里的冰箱是很难维持恒温的，再加上会经常的开关，也会导致温度的不稳定。

所以冷藏最好不要超过12小时，注意要把储存的母乳放在远离冰箱门的位置，和其他的食物分开储存，避免交叉污染。

零下18℃冷冻时，母乳可以储存3-6个月。

不过需要注意的是，冷冻的母乳只能解冻一次。

所以最好少量多个，单独包装，避免浪费。

另外就是储存所需要使用到的容器。

推荐使用储奶袋而不是储奶瓶。

使用储奶瓶的话，里面会进入大量的空气，就会使母乳加速变质。而储奶袋就不一样了，它基本上都是处于真空状态的。

需要注意的是，使用储奶袋的时候，要先把袋里的空气挤出去再用密封条密封，可以在袋子外边写上时间，先喝先挤出来的。

储存的母乳，取出来之后怎么喂宝宝喝呢？

一般情况下，挤出来的母乳会形成乳水和乳脂两层，是正常的情况，在给宝宝喂奶之前轻轻摇匀即可。

冷冻的母乳解冻的时候需要先放在冷藏室解冻，不要在室温下解冻，等解冻之后再进行加热。加热的时候，不要直接煮沸或是用微波炉加热，最好的办法是用40℃左右的恒温水进行加热。

加热过的母乳，如果宝宝一次没有喝完，不要进行二次加热了。

因为母乳是有菌的，储存的时间过长，就会滋生大量细菌，就不能再给宝宝喝了。

所以这也是为什么要少量包装的原因。

CC爸妈

冷冻时间过长，不建议还给宝宝吃。

一般新鲜母乳在冷藏的情况下，可以保存六小时左右；在冷冻的情况下，应可以保存24小时左右。

冰冻的母乳随着存放时间的延长，营养成分也会逐渐下降，且时间长了，就会引起母乳变质，宝宝再喝进去肯定就会出现腹泻甚至发热的症状。

从营养和卫生角度来说还是吃新鲜的母乳为好。

母乳不够了，应及时的给宝宝添加奶粉，以满足宝宝日常所需的能量。

宝妈i美

一般的话母乳冷冻保存期为3-6个月，冷冻3个月的母乳能不能吃要视保存条件即储存温度而定：

1、如果是储存在冰箱门上的冷冻盒里只能保存两个星期

2、如果是储存在冰箱冷冻室里，且常开门取物的话能存放3个月左右

3、如果是深度冷冻，且不经常开门取物的话可以保存6个月左右。

不过个人建议还是边喝边存为好，毕竟母乳的营养成分会随着时间的推移逐渐降低，越早的母乳营养肯定是最好的。

吃货妍宝宝育儿录

冷冻的母乳超过三个月的时间就不建议给宝宝吃了，因为冰箱冷冻并不是冻结所有的微生物，细菌等的繁殖，只是温度降低限制他的繁殖发展速度。

宝宝的胃肠功能还没有完全发育好，所以不建议做这样的尝试。挤出来的母乳也不必担心浪费，宝宝平时磕着碰着蚊虫叮咬都可以用母乳擦一擦，效果挺好的。

希望我的回答对你有所帮助。

關鍵字: 母乳 冷冻 母乳喂养