舍予2020
不用突然发现，确实越来越老。这就是生活，这就是现实，所以无论如何，都要珍惜眼下，做自己感觉有意义的事情，以至于真的老了之后，不后悔，不遗憾
白桦小溪
我来谈一谈自己的看法，是的，我很有同感，因为是中年人，感受特别强烈，感到自己一天天的在颓废。一天到晚就是小区买个菜，扔个垃圾，能运动量大一点，然后就呆在自己那100来平方米来回的转，
其实里面有工资，没有房贷，车贷压力不大，如果你有车贷，房贷小孩读书生活要用钱，很多杂费，你现在真的有点发急，我是有压力人，我今天就去应聘了一个外卖员的工作，先挣一点是一点，明天就去跟师傅跑地方学习学习，后天就正式上班！在这中间有个小插曲，我给你讲一下，中年人体会应该该最深。
经过一两个月的休息，体能直线下降，体力是大不如以前。稍微运动一下，就感觉到冒汗。今天我骑自行车，骑了12公里，这12公里一路(慢慢)小上坡。这一段路，我用了一个半小时，因为上坡路段比较多，一上坡就踩不动了。在我上高中那一会儿一口气轻松的就骑回去了。半个多小时骑回去。现在感觉自己体力太差了，急需要锻炼，所以大家感觉我这阅历有没有影响到你你？好好锻炼。赶紧去上班才是正主意！疫情应该很快就会结束了，希望大家早日回到工作岗位！
妙手归财
我估计题主是35超上了，停下了一直繁忙紧张的快节奏生活，突然在家，发现原来我活成了这样，这不是我想要的生活，我以后干什么？我怎么去实现我的人生价值，然后想到这的时候发现，原来自己已经不年轻了，发现自己上有老下有小，发现自己好像没有理想，然后发现人生意义都不知道是啥了。
不知道我猜的对不对，因为这是我现在的状态，我最近焦虑了，晚上都睡不着，以前可以说自己年轻，有机会，现在不敢这么说了，那么咋办呢？充实自己，不要让自己闲下来，让自己忙碌起来。每天跑步锻炼，男人四十一枝花，也可以潇洒起来，从自我生活管理开始，加油！
大侠是飞哥
疫情期间，大部分人都封闭在家，多了很多空闲时间。
如果任由自己散懒，时间漫无目的的流走，突然进入一种慢节奏的状态，你会发现不适应。
首先，你的精神面貌不阳光向上，当然会觉得老。早晨睡到自然醒，匆匆吃完早饭，没有以前重视打理自己，肌肤不注重保养，当然觉得自己老了。所以，还是像以前一样，把每一天当做要去见一个重要客户，今天想做一件有意义的事，参加一个你准备很久的视频拍摄。你就会重视自己的仪表，你的精气神就有了。一个人，有了精气神，怎么会觉得老?有了精气神，会越看越年轻！
其二，你的心态不积极进取，不更新自己所学所能，也会觉得自己老了，思想跟不上社会发展的节奏。如果你每天慵懒地打发时间，每一天结束后，时间回馈给你的就是空洞乏味。所以利用这段时间，多看看新闻，书籍，去了解外部的信息，从思想上丰富自己。努力给自己充电，利用难得的放假时间来补齐短板，巩固以前的知识技能，还可以尝试学习新的东西，以备不时之需。当你心态好，思想丰富，做什么事热情十足，真的会越活越年轻！
绿野茉莉
停下了工作脚步，一定很不习惯吧，平时喜欢忙碌的你，现在休息的时间长了，一定感觉不习惯。
其实停下工作又何尝不是一种享受呢，平时也很难得到这种休息的机会。
人嘛，毕竟忙碌的时间长了，突然停下来，多少是有些不习惯的。一闲下来，就会胡思乱想，就会联想这联想那的。
甚至会想到，我现在这么闲，是不是工作岗位嫌我年纪大了，不需要我了，有没有这种感觉?
你之所以会发到自己老了呢，可能是平时太过于忙碌，也没有去好好的去观察自己，时光总是过得那么快，所以总是在不经意之间偷走了你的年华。你从未仔细的去观察过自己。
正是这次以前也教会了我们应该如何去珍惜。你不要有心理压力，也不要去胡乱的去联想或者去想一些其他的事情，要保持心情舒畅，多加注意休息，合理的饮食。
酷酷叶希
没有运动就没有活力，没有思维就没有创新，所以感觉老了。
疫情在家吃了睡，睡了吃，没有压力，就没有动力 ，没有纪律，比较懒散，所以感觉越来越老，没有激情。
赶紧给自己找事做，好好学习，发现自己的爱好，或是帮助家人找到一起学习做事的乐趣。
按时作息，早睡早起，早上去楼下散步，伸腰踢腿 走路活动一小时，晚饭之后再在楼下散步伸腰踢腿一个小时，然后看书学习，感觉生活很美好。
人只要热情洋溢，精力充沛 ，四肢灵巧 ，才能感觉年轻，那么只有好好锻炼身体，善于学习，善于思维，才能这样.
疫情期间大家在家都要努力学习，现在手机都是免费网课，只要学习，就思路开阔 ，一切生活都会变得有追求，有活力，有理想
努力学习吧，有意想不到的收获。
横笛斜吹未解忧
同感。
疫情期间真的是给自律的人准备的崛起反抗的时间。很多人都向往做自媒体的工作，向往自由的生活方式，也想像那些写文，拍视频的人一样，时间自由，活动也是自己喜欢的。但这次疫情就足以发现你适不适合做这个工作。
如果你自控力极差，发现自己在疫情期间几乎没有做出什么事情，那你就放弃吧，还是回归正常的朝五晚九的生活，即便累一点，也能让自己的动起来。
疫情期间，发现父母老了，自己也老了，想要做很多事情，但心有余而力不足。日复一日的麻痹自己，逃避自己。实际上是自己没有能力做好事情，没有方向，没有想法。
赶紧静下心来，全力以赴，做好当下的事情，给自己和父母一个交代。
是真性感啊
你好，很高兴回答你的问题，下面解答希望能够帮助你。
中年时期是生理成熟期，心理稳定期，又是人生命过程中由生长、发育、成熟过渡到逐渐衰老的转折期，这个时期各脏器组织开始退化渐渐衰老。人体衰老体现在年龄的增长，身体素质发生变化，这是生理性的衰老。还有各种疾病原因引起的机体变化，这是病理性衰老。
生理性的衰老是内在因素，与人的遗传、免疫有关。
病理性衰老是外在因素，不良的情绪、环境污染、噪音、营养失调、疾病、放射线物质等等，都能使人加速衰老。
心理衰老表现为生理性老化相联系的认知能力的衰老，如感觉知觉能力的衰退、记忆能力的衰退。在认知方面，思维能力下降最为缓慢。心理衰老还有社会性衰老，主要指与社会角色改变相联系的意志衰退。退离了原来的工作岗位，从社会回到家庭，容易产生人生价值的失落感，认为自己老了。
我认为你是心理性衰老，可以采取多锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，听听音乐舒缓一下心情，这样会慢慢缓解！
HTY7738
期间真的是给自律的人准备的崛起反抗的时间。很多人都向往做自媒体的工作，向往自由的生活方式，也想像那些写文，拍视频的人一样，时间自由，活动也是自己喜欢的。但这次疫情就足以发现你适不适合做这个工作。
如果你自控力极差，发现自己在疫情期间几乎没有做出什么事情，那你就放弃吧，还是回归正常的朝五晚九的生活，即便累一点，也能让自己的动起来。
疫情期间，发现父母老了，自己也老了，想要做很多事情，但心有余而力不足。日复一日的麻痹自己，逃避自己。实际上是自己没有能力做好事情，没有方向，没有想法。
赶紧静下心来，全力以赴，做好当下的事情，给自己和父母一个交代
掌舵者666
呵呵，闲的、停下工作脚步，每天在家看生活剧、刷抖音、看头条短片，满脑子都被明星、年青人，小鲜肉站据着，银幕上那些帅气的动作是你一直想做，但一直没做出来的、那大胆直白的表述，是你一直埋藏心低深处没敢表达的；所以你感慨了，你自醒了，你认为你老了……嘻嘻！
