2020-03-08 14:50:18 佚名

时光潋滟滴墨盛放1

王小波曾说：人的一切痛苦，本质上都来源于对自己无能的愤怒。这与“很多人的焦虑，大多来源于不甘平庸。”有异曲同工之妙。两者都蕴含着深刻的道理。

首先，很多人的焦虑，产生于生活的实际压力。比如金钱物质匮乏、感情生活残缺、社会认可度不足，等等。这些实际的压力，每个人可能或多或少都有，有些人可以坦然面对，而有些人难以承受，拒绝承认这都是平凡生活的一部分，便产生焦虑。

其次，很多人的焦虑，产生于与周遭人事的攀比。别人做到了，自己没做到；别人赚大钱了，自己没赚到；别人飞黄腾达了，自己默默无闻。一经对比，有了差距，便会觉得自己太过于平庸，而产生焦虑。

再者，很多人的焦虑，产生于对自己期望过高。也许以前读书的时候是尖子生，进入了社会却只是螺丝钉。一直觉得自己能干一番大事，结果却是碌碌无为。这种壮志未酬的感觉，也会让人不甘于平庸，对自己不满，从而产生焦虑。

所以说，大多数焦虑，都来源于不甘平庸。学会正视焦虑，使之成为积极的因素，可以从以下方面做起：

第一，明白焦虑是一种正常情绪，不要刻意排斥，不要因此怨恨自己。

第二，既然不甘平庸，那就努力一搏，尽人事，听天命，不留遗憾。

第三，即使平庸，也要做个快乐的平凡人。要明白，这个世界上的人，大多都是平凡人。

花事小主

这个问题我认为还是比较笼统的，举一下个人例子，应该很好理解了，本人19年六月份大学毕业，准备了一段时间的考研十二月份考的，20年二月中旬成绩下来了不是很理想，现在一没钱二没车三没房，不过自己兴趣爱好比较广泛，平时会养捕鸟蛛，打理一下自己的网店，虽然一个月才2000多点，勉强维持自己的生活，其实吧有时候也挺着急的，不过也算是充实，量变积累质变的过程其实很难，但是在不能改变现状没钱的情况下难到就要让自己活的不开心嘛，我感觉不是的，每个人都有困难期，瓶颈期，如果消沉下去，请问怎么有美好的将来，现在沉稳积累自己努力拼搏，才有机会未来过上幸福的生活！下面附上一些自己养的蜘蛛的图片，希望大家可以喜欢，希望能帮助到大家，让大家心情好一些！

飞奔的华丽雨林

我出在农村，80年代末的农村几乎没有人外出打工，比我大一轮的年轻人都守着父母守着农田呆在家里。农忙时大家都一样面朝黄土背朝天的劳作着，农闲时又都聚在一起说说笑笑喝喝小酒或打打小牌，日子过得虽紧紧巴巴但不紧不慢，大家都自甘地平庸着，也毫不怀疑的认为日子本来就是如此。

90年代初，邻居家的一个哥哥还有一个姐姐刚刚步入社会，才过了年便背起行囊出了远门。半年后，当他们穿着时髦的衣服拎着大包小包出现在村口的时候，引来了很多村人的围观。

之后的几天里，那家人家门槛险些被村人们踏破了，这些洛绎不绝的人群里除了个别几个看热闹的之外，大多是来寻找门路的。随之村里的年轻人便开始躁动起来。至此越来越多的人背起行囊到遥远的南方谋出路去了。一年一年过去，一批一批的人远走。没过几年，村里基本再也看不到“闲”人了。

不甘平庸是一种正能量，它推动了人类的进步，也促进了社会的发展。可也让我们的心态起了变化。

不甘平庸是比较产生的行为，有人的地方就会有比较，有了比较之心就会产生焦虑。兄弟姐妹之间，亲戚邻居之间，同学朋友之间无不存在着这种攀比的状态。

每个人都想活在别人的赞誉之中，别人家的孩子，别人家的老公，别人家的某某。无时无刻不在挑战着我们本就紧绷的神经。我们不甘落后，我们不要平庸，可是往往事与愿违，焦虑的情绪时刻围绕着你。

平和一些吧！宽容一些吧！宽待自己和身边的人。即使我们没那么优秀，即使我们不那么耀眼，即使我们有那么一点平庸，脚步放慢一点点，看看周围的世界，依然如此的美好！

浮生净土文学

“很多人的焦虑，大多来源于不甘平庸”？这句话过于片面，和“得抑郁症的人都是小心眼，都是惯的”，是一样的武断。为什么这么说？我们首先来了解一下焦虑。

什么是焦虑

焦虑指的是，因对自己或亲朋好友的健康、人身安全、生活、前途命运等等的过度担心而产生的一种情绪。这些情绪包括着急、忧愁、紧张、恐慌、不安、挂念等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的具体事件有关。

焦虑又分为现实性焦虑和病理性焦虑，即一般性焦虑和异常焦虑。

一、现实性焦虑

现实性焦虑指的是人们对现实的、潜在的挑战或威胁表现出来的一种情绪反应。这种反应是与现实中的某个事件相联系的，是人在面临不能控制的事件或情景时的一般反应。其焦虑程度与现实事件强度一致，并现实威胁的消失而逐渐减缓，直至消失，具有适应性，是人类适应和解决问题的基本情绪反应。

举个例子。有个中学生想和同学一起去野营，在他出门前，父母各种叮嘱，各种担心。觉得孩子还未成年，有些事情怕是做不好。因此，准备了很多东西，还临时教了他一些野营的小技能。

再举个例子。上班的时候，老板突然给了你一个临时任务，要求你第二天就要完成并上交。这个时候你心里会想着能不能做好，怎么做才能做好。而你接到任务的时候，就已经开始焦虑了，如果做不好，可能扣工资，可能降职，严重的可能被炒鱿鱼。没有工作就没有生活来源，所以这种焦虑很正常。

每个人或多或少有焦虑的时候，一般是和突发事件或难以应付的事件有关。这种焦虑有利于人调动自身的潜能和资源来应对现实威胁，逐渐达到应对挑战所需的控制感，及有效的解决问题，一旦事过境迁，焦虑就可能解除。这种焦虑是人类进化过程中形成的一种适应和应对环境的一种情绪和行为反应。

上面例子中，不管是学生的父母还是职员，都是基本情绪反应，与甘心不甘心平庸扯不上关系。学生的父母担心学生的人身安全和生存技能，出于父爱和母爱，出于对亲人的挂念、关心。职员担心自己工作做不好，可能带来不可预期的后果，出于对生活未来前景的担心。他们都不甘心平庸吗？显然不是。

二、病理性焦虑

然而，有些人并没有什么客观原因，却长期处于焦虑状态，无缘无故的担心、害怕，比如担心不可救药的严重疾病产生，害怕有一天会大祸临头，以至于常常出现坐卧不安、惶惶不安等症状。这种异常焦虑属于神经症的一种，即病理性焦虑。

病理性焦虑指的是持续的无具体客观原因的感到紧张不安，或无现实性依据的预感到灾难、威胁，伴有明显的自主神经功能紊乱和运动性不安，常常伴有主观性痛苦及社会功能受损。

病理性焦虑有以下特征：

1.焦虑强度无现实基础或与现实威胁明显不符。

2.非适应性的精神痛苦和自我效能下降。

3.焦虑是持久的，并不随客观问题的解决而逐渐消失。

4.预感灾难的不幸痛苦体验。

5.对预感到的威胁感到痛苦和害怕，并感到缺乏应对能力，甚至导致现实适应受损。

6.表现出自主神经系统症状特征的紧张情绪状况，伴有躯体症状，如胸闷、气短、心悸等等。

病理性焦虑在临床上的表现又分为惊恐障碍和广泛性焦虑。

（一）惊恐障碍

惊恐障碍，又称为惊恐发作，它的特点是自发出现、反复发生，难以预料的急性焦虑发作，伴有明显的濒死感、精神崩溃感、失控感等等，伴有心跳加快、呼吸急促、心慌出汗、恶心、眩晕、皮肤刺痛感、发热、发冷、腹痛、腹泻等等躯体症状。

有一部欧美影片《火柴人》，说的就是强迫症兼惊恐发作。剧中的男主角长期把屋子封得密不透风，只要有人一拉开窗子，他就开始恐惧、胸闷、呼吸急促。

（二）广泛性焦虑

广泛性焦虑是一种慢性的、弥散性的对生活情景的不现实的过度担心、紧张，表现为持续性精神紧张，伴有头痛、头晕、胸闷、心悸、尿频、呼吸困难、震颤、运动性不安等躯体和精神症状

，但这些表现并非由实际威胁造成的，其紧张程度与现实极不相符。

比如说一天到晚总是担心自己或家人患病，孩子出事，经济危机等等。这种焦虑可能导致个体睡眠障碍，工作效率下降，烦躁不安，易激惹等等。

焦虑是怎么形成的

那么，焦虑是怎么形成的呢？心理学和精神病学研究发现，焦虑的来源有以下几种：

一、人的基本情绪。

面对未知事物的焦虑是人的一种本能反应。比如说，这次对新冠肺炎的恐慌，就是源自人本能的死亡焦虑。这种焦虑是现实的，正常的，会随着疫情的缓解和结束逐渐消失。

二、从成长环境中的习得。

当一个人从小生长在一种长期处于焦虑紧张状态的家庭环境中，或者他从小的崇拜对象经常出现焦虑，他就习得了这种情绪应对方式，并伴随其成年。

三、成长经历。

如果一个人从小就被严格要求，甚至有点完美主义的吹毛求疵，一点点失误都犯不得，比如说考试必须满分，成绩必须拿到第一名。那么，这个人在这种环境下成长，就可能形成一种长期的广泛性焦虑情绪，甚至形成强迫症。其实，强迫症患者背后隐藏的也是一种焦虑。

有一位朋友就是强迫症，他每次写文章都要用尺子隔着，保证每一个字都在同一排，书面整整齐齐，若是不整齐，就重新写。而且他连标点符号也不放过。据他自己回忆，小时候父亲就是这么严格要求的，不许出错。所以，强迫症患者其实是很痛苦的，一直处于自我肯定的焦虑中。

另一种情景则是，一个人从小一直被家人灌输这个危险，那个可怕的思想，以至于他形成一种严重的不安全感，对任何外界事物都抱着过分的警惕性和紧张感。比如说，家长经常一点点事情就说，“你这次可能真的完了”，或者周围的街坊邻里经常开玩笑，“哎呀，你不行了。”长此以往，这个人就会一直处于长期紧张状态之中。

四、压力过大。

过多的压力会使人长期处于一种紧张状态，是人对生存环境的一种自然情绪反应。这些焦虑如果是来自现实生活的，比如房贷、车贷、网贷等经济压力会让人产生一定的焦虑，属于正常现象。但是如果这种焦虑表现得过分夸张，伴有躯体上的呼吸急促、心悸胸闷等等，或精神上的崩溃感、濒死感，就属于病理性焦虑。

五、突发事件。

因突发事件引发的与现实不符的过度焦虑比较少见。通常见于心理抗挫能力较差的群体，这类群体一般是在温室中成长的，可能因为突发事件产生不符现实的过度焦虑，也可能因为一点小挫折产生抑郁症，还可能从小被惯成表演型人格障碍。

总结

综上所述，所谓的“很多人的焦虑大多来源是不甘平庸”，这种说法是片面的，不科学的，带有隐性道德绑架。

里外雅堂

我是生活领域创作者《五亿少女得不到的男人》很高兴能够帮您回答这个问题。

28岁前的人生不曾起舞，还怎么奢望30后能开挂。互联网时代下，信息爆炸，新媒体崛起，也迎来了知识付费的浪潮。每个陷入互联网的人都在焦虑，焦虑着自己的生活没有达到预期，焦虑着成长跟不上时代的步伐，更是焦虑着平庸的人生似乎永远无法改变。

20岁的时候觉得时间还很多，可以虚度，对于人生也不会有太多想法。然后就是吃吃喝喝玩玩睡睡，不停的消耗着时间这最宝贵的资源。而资源如果只是消耗而没有善加利用，总会消耗殆尽。过了25岁，步入社会2年。突然发现20岁时能积累下来的资源，完全没有可以利用的。而隔壁的同事，却在25岁前，拿下了司考和CFA三级。人都是想以最小的产出换取最大的利益，但是凡有一利必有一害。只是对当下来说，这一利是当下认为的最优选择，而放长远，就会不断放大害处。20岁的时候，选择好好规划人生，并且做到知行合一，这样的过程是痛苦的，因为你当时不知道会对未来有多大的影响，这样逆人性的行为，大脑会以控制多巴胺的方式试图阻止，就是在这样的情况下，他们能勇敢的面对焦虑，熬过了那几年。而放纵虚度的，却是在放纵过后的多巴胺的奖励下，不断强化着自己在每天享受生活的想法。

回过头看，就是那么神奇，5年前的焦虑换来了当下的平和，而5年前的舒适就开始承受着未来的焦虑。看似两种焦虑差不多，其实承受的心态却天壤之别。5年前，有着最稀缺的时间，可以不断试错，会觉得“没事，还有时间”。而现在的焦虑，就是时间没了，自己仍然是平庸的。发觉时间真的是可以检验一切虚假和真实，要不怎么说越活越明白呢？

临到30，想起以前高中班主任说的一句话“从现在起改变，永远都不会晚”。在这个每个人都是哲学家的时代，我们不缺道理，缺的只是去内化这些道理，然后去实践。而这个过程，是很痛苦的。首先，要承认并接受自己的平庸本来就是一件很难的事。不过，还是要相信自己能活成想要的样子。

Anyway，种一棵树最好的时间是十年前和现在。希望大家都能活得自由，越来越像自己。

希望我的回答能够对您有所帮助，感谢您邀请我帮助您回答。

五亿少女得不到的男人

很多人的焦虑，来源于不甘平庸有它一定的道理，而真正焦虑来源是心理预期的不达标导致的心理失衡。

由不甘平庸导致焦虑的人不在少数，平庸可以理解为平凡，庸碌无为，没有出彩惊奇的人生，而渴望扔在，除非能满足内心预期。

而大多数人的生活处在这样的状态，平淡无奇，缺少波澜导致内心不甘，因为没有努力的方向或找不到突破口，心理压力一而再，再而三的聚集产生焦虑，不安。

焦虑是心理失衡预期不达标而产生的一种身心状态，心理预期可以涉及到多个层面，长期的不及心理预期出现导致焦虑形成。

不甘平庸更像是一种动力，有了内心的不甘才会试图做出改变。

突破庸常平凡由内心驱动，便会时刻提醒自己作出改变。

为不甘平庸的努力付出，结局总会抚慰心灵，而恰恰没有任何的行动才导致内心焦虑，焦虑发生在没有迈出行动的那一步。

内心的焦虑来源更倾向于、是内心还不能接受或试图去改变一生都无法改变的那些存在。

不能改变的，自己的出生，现存的环境，他人的性格，行为。

你若在乎这些，焦虑便一直存在。

总会有焦虑相伴左右，要找到存在的根源，对那些不能改变的要试着接受，而有些焦虑是会通过自身的努力消除。

当改变心境，才能放下焦虑，唯有真正的放下才能治愈内心，而平常心实属难得。

斐力laky

“很多人的焦虑，大多来源于不甘平庸。”

认同这句话，平庸是常态，精英是少数。

正因为比例不均衡，人群也像甘蔗一样，只有聚集根部的几节比较甘甜。

根部只占极小的比例，颀长而遥远的末端，是芸芸众生。

我们都想做甘蔗的根部，岂不知大多数人都是好高骛远，拼命生长，直达纤细虚空的顶端，根基不稳，摇摇欲坠。

要么，在中途徘徊，不肯俯下身子，扎根泥土中汲取营养，缓慢成长。已然成为中庸的一部分，却不甘心不服输。

人的心态有如甘蔗的中间部位，既不愿意苦巴巴居于末梢食不甘味，又不愿意放下身段沉淀下去，经年累月好好修行，磨练自己的身心。

也许，急着往高处窜，是因为忍受不了暗黑土壤里缓慢成长的憋闷和窒息。不肯长年累月埋头苦干，于是伸长了脖子，长荒了自己的身子，只肯轻飘飘直向云端仰望。

收获的季节，眼见人们只挑好的部位上手，没有深入扎根，只顾疯长的快乐不值一提了。

因为没有分量，只配被嫌弃或者被廉价买走。

很多人的焦虑，就是只看见了眼前利益的轻重，却忘记了反思自己的不曾努力。

假若你在最应该学习的年龄，不至于荒废了学业，你怎会觉得如今现实惨淡，自己卑微没有价值？

我们只看到自己的平庸，看到别人的耀眼，却看不见他们吃过的苦，受过的累。

生活哪有那么多光鲜亮丽，只不过别人用来学习的时间，你都用来休闲娱乐了而已！

有句话是这么说的，人和人最大的区别，就是看他八小时之外在做什么？工作以后，八小时之外坚持学习，人和人之间自然拉开了很大的距离。

沉迷于做事情的人，想平庸都难。他或许曾经是那个别人家的好孩子，或许上学时候也学业平平，或许他学习天生有缺陷甚至偏科，速度还像蜗牛一样慢。

但是，坚持不懈的努力，终于可以使他成长为对社会、对家庭有用的人，成为各行业的翘楚，职场上的精英。

我们很多人的焦虑，大多来源于不甘平庸。与其这样，不如好好反思自己，重新规划人生，任何时候都来得及，只要付出足够的时间和努力，深深的扎下根去，每个人都能成为甘蔗里最有价值、最饱满多汁的那个部位。

“天生我材必有用”，再普通的人也有他的优点和长处，有他擅长的领域和才能。再不起眼的人，也有他的闪光点和过人之处。

做一个自信的人，把时间放在重要的事情上。与其不甘平庸，不如沉淀自己的心，用匠人心态用心去做对的事情。

艾濂

我是爱无聊，很高兴能够回答题主的问题。

我先来说说我的看吧。笔者个人认为大多人焦虑并不是来源于不甘于平庸，而是来源于生活的压力。

就拿我来说吧，目前正是处在一人养全家的局面。最渴望的是有一份稳定的工作，对于平庸不平庸，我真的已经顾不到想了，真的，处在这个位置的人，没有经历过是不会理解的。我是个做业务的，靠的是业绩上的提成。其实也可以说不是很稳定的。记得去年有一次连续三个月业绩不理想，我当时就蒙了，每次老婆问工资的事，我都不知道怎么和老婆说。每天去上班都背很大的压力，一想到这个月业绩又不行，心里就非常慌，我为什么用慌这个字，因为确实慌得不行。

不甘平庸是理想主义者的奋斗目标，普通人焦虑的还是为了生活，为了柴油酱醋茶。

以上，是个人的经历得出了感悟，不代表其他人。仅供参考

爱无聊

很高兴回答这个问题

我不赞成这样的观点，首先我们弄明白“平庸”概念，我相信很多人会解释为碌碌无为，想成就一番事业，做成某件大事，继而出人头地，光宗耀祖，衣锦还乡。而我们大部份是平凡的人，过着平凡的生活，虽无大福大贵，却也衣食无忧，父慈子孝，家庭和睦。这叫平凡。

为什么很多人的焦虑，来源于不甘平庸，我认为不是平庸，而是不知足，欲望太大。我认为更多人的焦虑，其实更多的来自于责任，来自于对自已处境的一种不安。对未来的一种未知的恐惧。

当今的社会，是一个很浮躁的社会，也是一个压力无处不在社会。压力来自于方方面面。就拿我来说，我今年47岁了，我焦虑，我哪天失业了，断了收入，我的家庭怎么办？上有老，下有小，要如何生活？如果我现在的收入能给这个家庭衣食无忧，那我的焦虑就会变成，孩子读书成绩差怎么办？要怎样和青春期的孩子打交道，既能引导他又能不伤他自尊。所以每个人都给自己的定位不同，焦虑的问题也不同。而我们大部份人都是平庸的，只有极个别突出的人才会有杰出的贡献，做一翻大事。其实这种平庸也不是一件坏事，对自己对自己家庭负责任，在自己能力的范围内做力所能及的事就可以了。自己不善长的领域盲目去做，失败告终的多。