R_Sammi

之前看過一個視頻，視頻裡一個孕媽因為逛街的時候特別想吃冰淇淋，結果被老公很嚴厲的指責了，說她已經是孩子的媽了，怎麼可以這麼任性，隨便亂吃東西。最後孕媽媽只能一個人邊抹淚邊往家走，看的特別讓人心酸。

其實如果懷過孕就知道，孕媽媽的體溫要比正常人高一些，所以她們特別的怕熱，而且因為激素的變化影響到了胃液的正常分泌，胃口也會受到影響，如果天氣一熱就更吃不下東西了，總想吃點涼的東西解解暑，買不買是一回事，但凡說上一句關心的話，也會讓孕媽媽們好受許多。

孕晚期可以吃冰淇淋嗎？懷孕期間吃凍的東西會不會影響寶寶？

現在雖然已經入秋，但在有些地方還是比較熱的，孕媽媽的新陳代謝又比較快，所以她們會感覺更熱，無論是孕早期還是孕晚期的孕媽媽，其實都是可以吃一些冰淇淋的，冰淇淋是比較涼的東西，所以能不能吃主要還是看孕媽媽們的體質。

冰淇淋本身對於孕媽媽和胎寶寶們來說是無害的，看一下冰淇淋的配料表就可以知道，冰淇淋的成分無非就是飲用水、奶粉、奶油再加上白砂糖等物質製作的，有的冰淇淋為了改善口感，還會加上一些添加劑，所以孕媽媽是可以吃冰淇淋的，不過吃的時候最好不要選色澤太過於花哨的，那樣的冰淇淋裡面色素的含量非常高。

雖然孕媽媽們可以吃冰淇淋，但是也要控制量，冰淇淋吃起來甜美可口，裡面含有大量的糖分和脂肪，如果孕媽媽吃的太多，會造成血糖升高和胎兒過大的問題，記得有一次在婦產科碰見一個孕媽，離預產期還有一個月的樣子，一天兩個冰淇淋，醫生估計她的寶寶差不多有8斤了，於是就讓她回去以後少吃冰淇淋，不然寶寶太大就只能剖腹產了。

還有一類孕媽媽也是不能吃冰淇淋的，這類孕媽媽的腸胃比一般人要虛弱一些，如果吃太涼或者刺激性比較大的食物就會出現腸胃不適，甚至是拉肚子，因為冰淇淋本身就是涼的，進入腸胃之後就會刺激腸道蠕動速度加快，即使是平時腸胃比較好的孕媽媽，也要適度吃冰淇淋，防止出現不舒服的現象。

值得注意的是，孕晚期的孕媽媽的子宮是比較敏感的，如果受到了突然的刺激很容易發生子宮收縮，所以孕晚期的孕媽媽如果想吃冰淇淋或者其他冷凍的東西的話，最好不要一次吃太多，吃的時候不要吃的太快，如果出現胎兒胎動不安或者是其他不舒服的情況，一定要馬上停止。

祝好孕！

沐依蘿

孕晚期能不能吃冰淇淋，這主要看孕媽的體質如果懷孕期間多多少少吃過幾次冰淇淋而沒有出現腹瀉等情況的，那麼這一類的孕媽就可以吃冰淇淋；如果孕媽每次吃了冰淇淋都會不舒服或者拉肚子什麼的，那麼就不要貪吃了，忍一忍就過去了。

我小姑子現在懷孕8個多月了，她家裡的冰箱經常備著冰淇淋的，一開始以為她是為大寶準備的，後來她說實際上是自己想吃，孕婦內火旺盛，很煩躁，吃點冰淇淋整個人會舒服很多的。其實，從入夏以來，她都有在經常吃冰淇淋，特別是那些冰鎮的甜品都沒少過，我說你不怕影響到胎兒嗎，她說第一胎就這麼過來的，沒事，可能就是內熱體質。

那麼，懷孕期間吃凍的東西會不會影響到寶寶呢？

就像上面提到的，每個孕婦體質不同，對於吃冰的東西會不會影響到寶寶，因人而異。不過只要每次不要吃的太心急或者吃的量過多，那麼吃一些冰凍的東西不會對胎兒造成太大影響，孕媽如果實在想吃的話就去吃幾口吧，要不然天天想著、饞著更難受。

如果一定要說吃冰凍的東西會給孕婦帶來什麼影響，那就是吃多了會增加子宮的不良收縮，可能會引起假性宮縮和早產；而一些腸胃不好的孕媽，如果吃多冰凍的東西，就會出現腹瀉腹痛症狀，嚴重的還要就診。

慧說育兒

我從懷孕 到我姑娘現在一歲 除了碳酸飲料少喝了一些以外 幾乎沒有忌過口 我姑娘生下來八斤一兩 長這麼大 都沒有感冒過 白白淨淨的 我個人認為 不管在什麼時候 人心情好 是最主要的 我的偶像 董明珠也這麼說過 吃餅乾不代表就不養生 心情好 才是最好的養生 吃了這種東西之後心情就很好 吃不到就不好 那我肯定會選擇吃的

文蕾有個小棉襖

孕晚期可以吃冰淇淋嗎？懷孕期間吃凍的東西會不會影響寶寶？

我懷孕的時候是在炎熱的夏天，那個時候只想吃點冰冰的東西，好經常看見冰箱裡的冰淇淋想吃又不敢吃的樣子，真的很慘。最後我還是偷吃了一根，吃完身體沒什麼感覺，然後就放心了。

但是，無論吃什麼都是要有個“度”的，孕媽媽只要一次性不要吃太多，或者一個時間段不要大量吃，身體沒有不舒服，那麼就是正常的，不用太擔心。

孕媽媽吃了冰淇淋等冰凍食品會怎樣？

第一，會刺激腸胃可能會腹瀉等

孕媽媽身體好倒無所謂，偶然吃一次半次是無問題的。

但是有些孕媽媽體質比較差，屬於寒涼體質，也就是隻要一吃冰的東西就會出現肚子痛，腹瀉等症狀，那麼這類孕媽媽最好就不要吃了。

因為正常人吃了冰的東西，都會刺激到腸胃，如果體質不好的人會拉肚子的，更何況孕婦這類特殊時期的人。

第二，吃冰的東西會子宮收縮，影響給寶寶的供血循環

當孕媽媽吃了冰的東西后，肚子裡的寶寶可能特然接觸到冰的東西，會打“冷鎮”。同時，冰涼的食物會讓孕媽媽子宮收縮，從而影響到給寶寶的血液供應，如果血液供應不足，寶寶很容易出現缺氧。

最後總結，孕媽媽孕期可以吃冰淇淋，但是不要吃太多，偶然吃一根就可以了，也不要長期吃。如果孕媽媽出現腹瀉情況，也不要再吃了。偶然吃一點，對孕媽媽和寶寶是沒有多大影響的，孕媽媽不用擔心。但是不要長期吃哦！

媛媛媽媽說育兒

還是要看個人體質，我有個朋友，懷孕吃了一個冰激凌，見紅了，好在胎兒保住了，我懷孕整個孕期都沒有離開過冰淇淋，有時候一天吃兩個，寶寶現在出生沒有什麼問題，不能給你絕對的答案，如果你要是吃了一些發現身體不適，例如假性宮縮或者嚴重流血見紅，就應該立即停止，所以還是要看個人體質的

琪兒7

孕晚期可以吃冰淇淋嗎？懷孕期間吃凍的東西會不會影響寶寶？

很多冬天懷孕的準媽媽，等到了孕晚期已經進入了夏天，處在炎熱的夏季，都會忍不住想吃雪糕、冰淇淋等，但擔心會影響寶寶。其實，並不是孕期就一定不能吃冰淇淋的，這要根據孕媽自身的情況來決定。

一般來說，絕大多數孕媽，孕期偶爾吃1-2次冰淇淋是不會對寶寶有影響的。如果孕媽孕期吃了冰淇淋後身體並沒有不良反應，那麼平時偶爾就可以吃。但是如果孕媽孕期吃了冰淇淋後有肚子疼、腹瀉等情況，孕期最好就不要再吃了。這可能是孕媽體質原因，對寒涼的食物比較敏感，所以孕期不建議吃。

孕晚期，後三個月尤其是最後一個月，不宜吃冰淇淋。這個時候胎寶寶已經很大了，為了避免刺激到胎兒，不能再吃寒涼的食物了。

孕期飲食注意事項

1.少吃寒涼食物

寒涼食物可以吃，但要少吃，而且吃的時候建議不要立馬食用，先放在空氣中靜置一會兒，等寒氣消散一些後再食用。吃的時候也要小口吃，多在嘴裡含一會兒，不要立馬吞嚥到肚子裡，避免腹部受刺激。

2.少吃辛辣的食物

孕期可以吃辣的食物，但不能多次，出多了不僅容易上火，還會刺激腸胃，引起腹瀉。

3.吃東西一定要煮熟

孕期不論吃什麼，一定要把食材煮熟、煮爛，不然容易殘留細菌。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

孕媽媽懷孕後容易體熱，並且愛出汗，如果吃到冰涼香甜可口的冰激凌，真是十足的過癮。

但是問題來了，孕婦可以吃冰激凌嗎？不會有什麼不良的影響嗎？

專家表示，孕婦體質正常，可以適量的吃一點冰激凌解饞，但是如果孕媽媽腸胃不好、體質偏寒性，就不建議孕媽媽吃冰激凌等冷飲食物。

孕婦過多吃冰激凌的影響：

1.引起食慾不振

孕媽媽胃腸功能較弱，吃過多的冰淇淋，會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，所以經常吃冰激凌的孕媽媽會胃口和食物降低，進而影響胎兒營養的供給。

2.出現腹瀉

腸胃功能虛弱，脾胃較差的孕媽媽食用過多冰激凌會出現腹痛、腹瀉等症狀，而腹痛，腹瀉等症狀，會影響胎兒的生長髮育。

嚴重的甚至會因為腹瀉而引發早產和流產。

3.引起胎動頻繁

現代醫學研究表明，胎兒對冷刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒會有躁動不安的反應。

4.引起血糖升高

眾所周知，冰激凌香甜可口，是因為裡面含了大量的糖分、奶油、牛奶以及其他添加物，如香精等。孕媽媽如果攝入過多的糖分會引起血糖升高，有可能會誘發妊娠糖尿病。

孕晚期可以吃冰激凌嗎？

在《孕產媽媽營養食譜速查》這本書中寫到：

所以孕晚期不建議孕媽媽食用冰激凌。

媽媽如果感到身體發熱，胸口發慌，特別想吃涼涼的東西，可以採取如下辦法：

1.冰激凌可以適當的吃一點，但一定不能吃過多；

2.心情調節，孕媽媽應該嘗試著平復心情，心靜自然涼；

3.多吃新鮮的瓜果蔬菜，既可以解渴又能解暑。瓜果含有豐富的水分和豐富的電解質，對孕婦和胎兒安全度夏大有好處；

4.喝檸檬水或者鮮榨果汁，可以補充維生素，提高身體免疫力，還可以補充水分緩解悶熱。

丁媽親子時光

孕晚期可以吃冰淇淋，適量就可以啦，懷孕期間是可以吃凍的東西的，只是一定要控制量。

為什麼說孕期要儘量避免吃冰涼的食物？

1.容易拉肚子

有些孕媽媽脾胃虛弱，吃冰涼刺激的食物，如冰激凌，可能引發腹痛或者拉肚子。

拉肚子會影響孕媽媽營養攝入，身體虛弱就會導致寶寶營養吸收不好，不利於胎兒的生長髮育，嚴重的腹瀉可能引發宮縮或早產。

2.冰涼的食物會加重宮縮

冰涼的食物會刺激子宮，孕晚期會加重宮縮，從而引起胎兒頻繁胎動。

冰激凌香甜美味，裡面含有大量的糖分、奶油等其他添加物，孕媽媽偶爾可以吃些，解解饞，但要少量。若孕媽媽有妊娠糖尿病，最好避免食用。

放開那孩子讓我來

親身經歷分享

我是兩個孩子的寶媽了，到了孕晚期就特別想吃冰淇凌，少吃一點解解嘴饞沒關係的，但千萬不能吃太多，畢竟肚子裡還有個還有個小寶寶嗎，其實懷兩個寶寶時，我都吃過冰淇凌，生下來也都很健康啊！

小欣沒蠟筆噠vlog

孕晚期可以吃冰淇淋嗎？懷孕期間吃凍的東西會不會影響寶寶？

冰淇淋是一款極具誘惑力的美味冷凍奶製品，也是孕期準媽媽常想吃的一款甜品。

很多媽媽想吃可又不敢吃，怕影響胎兒健康。

孕晚期可以適量吃點，能解饞，能讓孕媽心情好，並且冰淇淋也有一定的營養價值。

1.冰淇淋含有人體所必需的微量元素、蛋白質、氨基酸、鈣、脂肪等。

2、按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，其營養成分為牛奶的2.8~3倍，在人體內的消化率可達95%以上，高於肉類、脂肪類的消化率。

3、冰激凌的主要營養成分糖和脂肪，人體也是需要的。

在懷孕晚期如果偶爾適量吃冰淇淋，對胎兒不會有很大影響。

但是建議不要過量食用，過量食用對身體的影響：

1.影響食慾

大量的冷飲進入到消化道，會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。消化液減少，會影響食物的消化和吸收，易造成腸道感染，出現食慾下降，影響正常的飲食。

2.造成腸胃功能紊亂

冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品，且溫度一般在0℃左右，然而人體正常體溫在37℃作用，如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激，會導致胃腸道血管收縮，會削弱胃粘膜保護屏障，引起腸道功能紊亂，甚至引起急性腸胃炎。

3. 造成肥胖

冰淇淋的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白質，熱量非常的高，100g的冰淇淋，相當於2兩多米飯的熱量。

冰淇淋雖然有一定的營養價值，但是不能滿足孕期媽媽對營養的需求，所以平時解解饞可以，避免過量食用。同時，冰激凌裡面還含有色素、彭化劑之類的，對胎兒也沒有好處。

孕晚期孕媽如果吃冰激凌， 一次不可以吃太多，也不能吃太快，最好不要飯前飯後吃，影響食慾，如果要吃，建議放在兩餐之間。

如果腸胃好，沒有妊娠糖尿病，偶爾解解饞，是沒問題的，並且儘量挑選正規廠家生產、優質的冰淇淋。

關鍵字: 孕晚期 冰淇淋 育兒