小密语录：人生最大的快乐，不在于你如愿以偿的得到，而在于你心满意足所有。
BLACKPINK是韩国知名的一个女子组合，其中的成员都各有各的特点，但是说到人气王的话，那就非“人间香奈儿”Jennie莫属了，Jennie的脸部特征特别明显，尖下巴翘眼尾长得十分甜美，而且气质优雅高贵，所以深受大家的喜爱。最近她拍摄的杂志画报造型就被曝出，三套穿搭大秀蚂蚁腰，身体曲线太完美。
紧身的印花白色T恤，干净又简单，修身的设计很好的将Jennie的身材曲线勾勒出来，小蛮腰十分瞩目。下身穿搭一条浅蓝色的紧身喇叭牛仔裤，将短袖下摆放进牛仔裤中，这样穿搭可以更好的拉伸双腿比例，再搭配一双黑色高跟鞋，性感迷人。
蓝色的印花短袖看起来沉稳又大气，而且这种深色调的搭配也是比较简单不容易出错，下身选择一条黑色的牛仔A字裙，A字裙完美的将Jennie的身材曲线勾勒出来，再搭配白色运动袜以及小白鞋，将纤细笔直的美腿也展示出来，整体搭配看起来十分清爽。
最后一套Jennie用灰色的运动背心作为打底，看起来很有活力感，外面叠穿一件浅蓝色的牛仔背带裙，这套造型看起来十分减龄，整体造型当中洋溢着一种青春活力的感觉，再配上Jennie清纯的脸颊，看起来真的十分少女。
Jennie今天的三套造型都代表了不同的风格，虽然穿搭比较简单，但是她都轻松的穿出了时尚大片的既视感，不得不说Jennie的时尚表现力真的很强，再加上好身材的支撑，十分完美。Jennie的身材凹凸有致让人羡慕不已，那么如何才能练出像她一样的好身材呢？接下来小密用瑜伽来告诉你。
Look1：倒立锻炼身体力量
首先练出好身材，身体力量一定要很强，身体有力量才能更好的进行运动塑形，所以我们首先要锻炼我们的手臂腹部肌肉，增强身体力量。
身体前倾，双手伸直撑地，手臂发力双腿向后蹬地将双腿蹬起，双腿上去之后向后弯曲，头部抬起眼睛直视前方。
身体前倾双手伸直撑地，手臂发力将双腿撑起，双腿上去之后左腿弯曲向后，右腿向右伸直抬起，最后头部抬起眼睛直视地面。
Look2：腰背拉伸，塑造曲线
接下来我们要通过腰背的拉伸来拉伸身体线条，为自己的身体塑形，打造出苗条好身材，还能提升身体柔韧性哦。
右腿伸直站立在地面上，左腿小腿向后弯曲抬起，上半身前倾下腰，右手去环绕住右腿保持平衡，左腿伸直去抓住左脚脚掌。
身体直立在地面上，上半身前倾去靠在双腿上，双手向后伸直撑地保持平衡，最后将左腿向后弯曲抬起。
Look3：腿部颈部伸展
腿部还有颈部的塑形也是非常重要的，我们也要需要通过伸展来拉伸自己腿部以及颈部肌肉，这样可以帮助我们改善体态，还能减掉腿部赘肉。
右腿向前跨出一步弯曲，左腿向后伸直伸展，上半身前倾双手手肘撑地保持平衡，最后右手去环绕住右腿。
右腿向前弯曲伸展，左腿向后弯曲跪立，小腿竖直上举，上半身挺直，双手向后伸直撑地保持平衡，头部后仰尽力去靠在左脚脚掌上。
成功是需要等待的，只有在努力中不乏耐心与韧性者，人生才能从容不迫，赢得花开。
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