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最近受疫情影響，許多家長都沒有辦法帶寶寶去做正常的體檢，在悟空問答上焦慮地問自家寶寶的發育情況。我將0-1歲每個階段的寶寶發育特徵整理成了表格，結合當時我們帶寶寶去醫院做體檢和在家陪玩的經驗，供新手父母參考和自測。
我家寶寶因為早產，0-1歲經常去醫院做各種體檢、發育測試和干預，和兒科醫生打交道比較多，因此累積了不少關於寶寶發育和在家陪玩訓練的知識。希望你們看過之後，成竹在胸，指揮若定，和焦慮說再見。
2月齡發育特徵詳解
1-2月齡的寶寶，只能看到離眼睛20-30cm的東西，因此他對人臉是非常感興趣的。寶媽可以抱著寶寶，和他玩“快快認識我”的遊戲。雙眼對視、輕柔地講話、抱抱和撫摸，都能促進嬰兒的知覺發育。寶寶聽到媽媽親切的聲音、觸摸到媽媽的皮膚，會充滿安全感，感到喜悅，促進大腦發育。
3月齡發育特徵詳解
2-3月齡的寶寶，可以拿著小襪子、不同顏色的玩具、黑白色卡等，放在離寶寶眼睛30cm的地方，然後進行緩慢的左右移動，訓練寶寶轉動頭部的同時，注視著物品。
這也是我們帶寶寶去做體檢的時候，醫生考察的項目之一。那時候我家小猴子俯臥有點重心不穩，影響了左右擺頭這個姿勢，做得不太好，被醫生批評了。
4月齡發育特徵詳解
3-4月齡的寶寶，可以開始訓練手眼協調能力，多伸手去抓東西。我給小猴子買了健身架，上面掛了幾個玩具，他可以嘗試自己伸手去夠。家裡沒有健身架，也沒關係，可以在小床的兩側欄杆上，繫上一條鬆緊帶，掛1-2個小玩具，寶寶躺著伸手能夠到的高度就行。
別小看這個玩的過程，融合了觸覺、聽覺、視覺、味覺、嗅覺的感知力，同時還鍛鍊了寶寶的頭和身體的活動能力，增進骨骼和關節的發育。
5月齡發育特徵詳解
4-5月齡的寶寶，俯臥的時候，已經可以把自己撐得挺高了。在他附近放個玩具，如果他能扭動身軀去找，甚至成功抓到玩具，要記得表揚他喔。這個時間段，醫生給我們的建議是，沒事多趴著。寶寶在陽臺曬太陽，我也讓他趴著。
5個月後，可以試著讓寶寶靠在你身上坐著玩。寶寶獨自坐穩以後，可以訓練他自己從躺著到坐起來。
6月齡發育特徵詳解
5-6月齡的寶寶，已經能初步表達自己的感情，會開心和害怕，知道認生了。遇到陌生人的時候，當媽媽和陌生人交流了一番之後，寶寶會逐漸消除害怕，這時候再讓寶寶去和陌生人打招呼和交流，促進寶寶的社會交往能力，刺激寶寶大腦的觀察力、記憶力和表達力。
7-8月齡發育特徵詳解
7-8月齡，寶寶活動能力大大加強了，可以翻身、獨坐、爬行、扶站，大動作越來越精細、靈活，手眼協調能力更成熟。聽覺更為靈敏。通過模仿和重複，越學越多，慢慢認識了自己，開始表達自己的感受，開始和家庭成員以外的陌生人打招呼。寶寶需要對著鏡子認識自己和身體的部位，多多練習腹部貼地匍匐前進，為爬行做準備。
9-10月齡發育特徵詳解
9-10月齡，爬行是寶寶的必修課，是促進大腦智力發育十分必要的階段。有些寶寶學走路特別早，因此爬行的時間被壓縮了，錯過了很好的大小腦協調發展的機會。
請記住，0-1歲裡面最重要的兩個動作，就是趴著和爬行，不是走路喔。
寶寶對周圍的事物有濃厚的興趣了，看一些簡單的彩色繪本，帶寶寶認識家裡的物品，從形狀、顏色開始。看圖，從上到下，從左到右，有順序，不遺漏。
11-12月齡發育特徵詳解
11-12月齡，寶寶開始扶著床沿、圍欄、凳子站起來和走路。走路需要下肢支撐全身的重量，其他肌肉關節的配合和健全的大腦指揮。訓練寶寶走路常常要延續幾個月，不能操之過急。
我家沒有買學步帶和學步車，只有圍欄，寶寶自己經常扶著圍欄站著，慢慢學會了扶著走路。
寶寶開始玩角色扮演，照顧娃娃是最常見的，學會關心別人的開始，有助於今後處理人際關係。
以上就是我總結的0-1歲發育特徵和陪玩經驗，雲閨蜜們還有什麼補充和疑問，歡迎留言！
圖片資料來源：鮑秀蘭《0-3歲兒童最佳的人生開端》
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