葉晏慈足球觀
這不是願不願意的問題，而是和時間、個人習慣、自律等相關。
就像你去健身房鍛鍊一樣，而有人喜歡在家或者去戶外，每個人的選擇方式是不同的。
具體需要從以下幾個方面分析。
1.早晨起不來，晚上不想動。
早晨一般人的工作時間在8:00-9:00之間，晚上如果不加班，下班的時間正常在18:00左右。你如果想跑步，那就需要在上午的7點之前，或者下午的19:00以後去進行。
而你一次跑步，正常需要時間為30-40分鐘，還要算你走到戶外，熱身和拉伸的時間30分鐘，整體需要至少1個小時時間。
也就是說，如果你要晨跑，上午的6點就要進行，在這之前你還需要至少10分鐘時間洗漱等等操作。所以正常晨跑可能6點之前就要起床了，不然你到7點多還沒跑完，早飯是來不及吃的，而且還可能會耽誤上班時間，除非你是9點工作。
而晚上的夜跑，馬路上車多人多，鬧市區肯定是不好進行的。你只要選擇略微人少的地方或學校操場、小區裡進行。白天你的工作已經很累了，到了晚上戶外跑步，如果有人陪著還好一些，自己去跑不但無聊，而且還不安全，尤其是女生。之前的新聞報道，相信你也聽說過，所以晚上有不少人會選擇去健身房，要麼就乾脆在家用跑步機跑了。
上午晨跑的人，夏天會多一些，冬天很少。晚上多數頂多是走走路，夜跑的不多。
2.在家用跑步機跑步比較方便。
之前我說了早晨起不來，晚上不安全的難題。
這時候有人還是不願意去健身房，也沒時間去，那就只能在家。
如果家裡室內空間較大，那多數人的首選肯定是跑步機，菜鳥都能上手，的確也很方便啊。你平時是可以戶外跑步，如果遇上下雨、下雪或其它惡劣天氣，連續很多天，那這幾天就會耽誤。沒有幾個人說，會堅持下大雨還去戶外跑步的。
所以，你沒時間，上午也起不來，晚上又害怕出去，買跑步機自然是很好的。
3.跑步機更多的是一種心理安慰。
為什麼這樣說，因為很多人只是單純的買回來做做樣子。剛開始會堅持跑一段時間，然後沒多久就厭倦了。跑步多累啊，還是吃吃喝喝玩玩吧。
到後面，多數人購買的跑步機成了晾衣架，在那裡閒置落一層灰，這都是很常見的。不是你不想跑，而是自己在家太難堅持了。它不像戶外那樣能看風景，只是原地在那跑，沒有什麼大的起伏，要麼就是一邊走一邊看電影，那樣根本沒啥用。
但是，還是有人會買，因為買了它，有個心理安慰，更多人是衝動消費，沒考慮以後會怎樣。
總結：
許多人買跑步機，多數是因為早上起不來，晚上沒時間，又考慮到晚上馬路的不安全性。而遇到下雨、下雪的天氣，你不可能再去戶外跑步，只能在家進行。所以兩者一結合考慮，最終選擇了買跑步機在家進行。
買跑步機更多人是在尋求一種心理安慰，能不能長期堅持不一定。因為一個人在家沒有好的氛圍，最終多數的跑步機都成了擺設，最後不了了之。
真正想健身運動的人，想要長久堅持，最好還是去健身房，那裡的環境會更好一些，更容易激勵你堅持下去。
悠米愛健身
一.從安全性的角度來講在家用跑步機一定比戶外跑要安全。戶外的話有些城市汙染相對嚴重對肺部會有一定幾率造成感染，而且對於戶外夜跑者來說，更容易出現危險，經常看到新聞說一女子凌晨夜跑，被醉漢數刀砍死。
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二.從跑步狀況來講。如果是戶外跑的話，掌握不了跑步的勻速節奏，把控不了步幅大小。而且跑步機上可以反應你的跑步里程和步數節奏，對於燃脂心率的穩定區間有極大控制作用，而戶外跑就有點盲目地跑了，無法知道自己的心率就無法控制自己的心跳在最佳燃脂心率左右，大大降低了燃脂效率。
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三.優質的跑步機都有緩震裝置，大大降低了膝蓋受傷的風險。而且相對於戶外來說，跑步機跑步不受環境的限制，也就是說每天都可以跑，無論颳風下雨打雷下雪，都可以跑，而戶外跑還要受到環境的制約，有時候遇到傾盆大雨，就不可能再堅持說去外面跑了。
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投跳仰後是就身翻
就效率而言，戶外跑步阻力比跑步機更強，所以燃脂效率和身體強化效率，會比室內跑步機跑步更高。
但是從其它方面來說，戶外跑步卻一點優勢都沒有。
首先工業城市戶外空氣質量都比較差，尤其晨跑的時候都能清晰聞到刺鼻味道，所以戶外跑步對心肺健康可能不利。
其次戶外跑步環境更加複雜，比如道路行駛車輛，跑步路面光滑等等，都會增加跑步受傷意外風險，所以對於一些人來說，跑步條件不如跑步機跑步。
最後是一些女孩子在夜跑晨跑的時候，人身安全無法得到充分保障，所以女孩子更傾向於在室內跑步機跑步。
強硬健身，
核心怪E
阿飛總結了一張表格，讓你一目瞭然，看懂“跑步機和路跑的區別”。
跑步機不僅僅是付費這一個缺點，還有很多的好處，也有其他缺點。
總的來說，跑步機和路跑都是各有千秋，
任何事情都是有利有弊，關鍵看自己怎麼取捨，怎麼對應，
關鍵看，那個適合自己的生活節奏，
選擇適合自己的，跑步本身並沒有錯！
錯的只是執行的方式問題。
我的話，一般是戶外跑，主要是塑膠跑道，
碰到天氣不好，會去跑步機上跑。
或者在健身房體能訓練的日子裡，把跑步機作為熱身來做。
跑者阿飛
有很大一部分原因是覺得自己意志力不夠，怕自己堅持不了，花幾千塊錢買個跑步機，從心理上逼自己對得起花出去的錢。其實都是自欺欺人的想法，真正喜歡跑步這項運動的人很少在跑步機上跑。
天涯42576655
可能人家怕被車撞，也怕撞到別人，對城市環保比較重視，如果大家都到路上跑 ，這樣城市的PM2.5值都要低。買跑步機支持低碳運動，馬路上灰灰的，沒人陪，怕圍觀等原因。關鍵也有損失，就是降低了偶遇美女的頻率。。。
大風起兮偶飛揚
調查完了再說話，真正喜歡跑步的有幾個願意經常在跑步機上跑的，憋屈的難受，有霧霾的幾天可以室內跳繩，俯臥撐等運動，跑步幾年了在跑步機上跑了不到十次還是健身房辦的年卡偶爾去洗澡前想出點汗才跑的，空氣質量太不好，之後再不去健身房跑步，現在的城市公園大多有專門的跑道空氣清新鳥語花香景色宜人非常適合跑步的，為啥要在跑步機上跑呢
上善若水73777
1，戶外跑步沒有健身房跑步機安全，室外如馬路有來往車輛，夜晚尤其單身女性不安全
2，戶外有天氣影響如下雨就沒辦繼續堅持 可能就會導致半途而廢，室內跑步機就不會出現氣候這個影響因素
3，健身房一般人比較多，比個人單獨容易堅持下去，很多時候就是一個氣氛
藥小生
等你開始戶外跑了，你會發現掉進了一個無底大坑：手錶 眼鏡 帽子 跑鞋 背心 短褲 打底層 中間層 防風層 各種限量版 各種比賽專屬版……特麼一年何止一個跑步機啊！
王亮143955778
對於工作忙碌的人來說，更適合跑步機，在家跑不受時間限制，想幾點跑就幾點跑，不用來回換衣服， 跑完直接衛生間衝個澡就OK
