橙色的心69
今年近三十年教龄了，五十一岁了。现还上五年级语文，精神气力已倍感吃力。而本班学生又有53人之多，每天把课代表收交上来的作业日记逐一批改，中午都一直呆在办公室里方能改完。每个单元的测试卷有学生说老师我们几个帮你改基础题，阅读和作文你再改。我说谢谢同学们的好意，我自个改才知道哪个学生的学习态度和对知识的掌握情况。再就是每周两天早上七时半必须到校检查学生对清洁区的打扫情况及八点过十分的早读。这在春季学期尚好在秋季学期稍累。除了正常的教学任务，还有其他额外的诸如家访，留守儿童，少年宫兴趣班等的任务也须完成。虽然课表排的是十六节，但每天早上七时就去等公交车，晚上六时才回到家。
铜鼓人家
干过中小学教师的人都知道，中小学教师从来就不是单纯的脑力劳动，一直都是脑力劳动和体力劳动的结合体。
年过半百，体力可能会有所下降，不同的人情况不同。我的表姐去年55岁退休了，但是在家没事，学校校长就到门上拜访，请她继续去学校，也是返聘。她二话没说，连返聘怎么开工资都没问，直接点头答应，第二天就到学校上班了。
对于她返聘到学校这件事，我问她是怎么想的，她说教书三十多年了，反正熟门熟路的，学校没老师，孩子们没人上课，肯定不行，自己在家没事，闲得难受，说不好哪天就生病了。不如到学校来，跟同事一起，过的充实。
说到身体是否可以胜任，她说没什么感觉，五十岁又不老。上上课，改改作业，带孩子们活动活动，不觉得累。她说自己就是忙碌命，在家闲着，反而总是觉得很累，整天不自在，看什么都不顺眼。
表姐家有两个孩子，儿子在南京，已经有了小家庭，媳妇专职在家带孩子，根本用不着表姐。女儿出嫁后在苏州生活。她有个习惯，就是不喜欢住在别人家。表姐夫已经去世两年了，她一个人生活。
而我开始工作时候的一个老同事感觉跟表姐就完全不一样。他今年54岁，离退休还有六年，说起工作，说上课都有点受不了，以前从来没有坐着上课的，现在一节课站下来，感觉很累，往往讲完课后，就坐下来看着学生做作业。
说到愿望，他最大的愿望就是早点退休，干了三十年了，干够了。他现在对上课堂有点厌烦，总是想着退休后自由自在的生活。不用进课堂，不用改作业，不用看时间上班，想怎么样就怎么样。
其实，我觉得主要还是心态的问题，觉得自己不老，有一颗年轻的心，五十岁真的不算什么，我们看到现在七十岁的人，都没有老态龙钟的样子。人的寿命延长了很多，五十岁在国际标准中只是中年人而已。
我的那位老同事，他的心态很不好，对于工作产生了厌恶情绪，自然是巴不得早点退休。表姐和这位老同事，就是两个完全不同的人。
说到教师工作，本来就不是单纯的脑力劳动，教师上课本身就是轻体力劳动，从来都是，不是到了五十岁以后才是。所以，心态才是决定因素！
当代师说
我今年刚好50岁，因为身体不是太好已经好几年不上课了，但是那种累在前几年上课的时候我就体会到了，虽然那时候我还不到50岁。
但是我们学校很多50岁以上的老师，还奋斗在教学一线，我也经常和他们交流，这些老师的情况也都不一样，特别是几个女老师，还有带语数外大科的。教学压力大，又刚好处于更年期状态。有的老师就有吃不消的感觉，很想退居二线，可是班额大，老师少，没办法，学校就这种实际情况，所以她们只能还得坚持上课。
刘老师，女，是我们学校的资深老师，1964年出生，今年刚好55岁。但是因为她是高级职称，所以60岁才能退休，她是教数学的，经验丰富，而且管理学生还有一套，带了16届的班主任，还兼任教导处副主任。刘老师从23岁大学毕业后，一直奋斗在教学一线，工作特别认真，年轻时生孩子只休息了两个月就上班了，她放不下学生。近几年来，刘老师上课时经常感觉到体力不支，一节课上不完腿就发软，下了课瘫坐在椅子上累的一句话也不愿说，上完课还得备课、批作业，找学生谈话。用她自己的话说：上课就是硬撑。
陈老师：男，1963年出生，今年56岁。也是毕业后就一直奋斗在教学一线，而且一直是带班主任。陈老师教物理，是个认真负责的好老师。物理课被认为是高中最难学的课程，可是他的物理课很受学生欢迎，总是能够深入浅出，把高中的物理课教的很轻松，学生学得很快乐，而且成绩很好。因为他的课上的好而且特别会管理学生，不管什么学生到了他班里都会变得乖巧听话，所以学校领导特别重用他，每年都叫他带重点班兼班主任。陈老师每天都像上了发条一样，全身心的用在工作上，但是他从来不喊苦，不喊累，任劳任怨，兢兢业业。可是近几年在单位例行的查体中，血脂、血压、血糖都出现了问题，头发已经全白，年轻时挺拔的腰板现在也弯了，看起来就像70岁的样子。
王老师：女，1968年出生，教语文，喜欢佛学。上课时有时候会时不时的带出佛学的观点，教育孩子们要一心向上，一心向善。王老师也是个菩萨心肠，对待每一个学生，都和自己的孩子一样。他教过的学生无数，可以说是桃李满天下，但是他都记得名字，说起她的学生们像是历数家珍，神采飞扬。近几年来陈老师得了糖尿病，每天都得依赖胰岛素注射，领导劝她离开一线教学，在后勤找个地方休息休息。可是她不肯，她说只要能爬动能走动，就要上课，她带了一个班的语文课，成绩在平行班中是最好的。看着陈老师日渐消瘦的样子，大家都很心疼。
还有很多很多50岁以上的老师，在平凡的岗位上，就像蜡烛一样默默燃烧自己，照亮他人，叫人肃然起敬，这儿我就不再一一举例了。
当老师真是个良心买卖，只讲付出不求回报，50岁以上的老师在教学一线上累并快乐着。祝这些老教师们身体健康，为祖国的教育事业做出更大贡献!
妞妈教育心得
我今年55岁，工作满37年，1982年参加工作。我现在还在教学第一线，每周14节课，主科。不会使用现代化教学设备，一支粉笔写满全黑板，上到半节课，真的累的不行，只能是边讲边坐着。我的同学们，没有在教育口的，现在都二线了，拿着工资不用坐班，有的甚至不用去单位。还有好多人在外面从事第二职业，挣双份的钱。只有真的从事教育行业的人才真正理解教师这个行业的不容易，别的喷子都是唯恐天下不乱，无限抹黑教师这个职业。
秦sir17
对于50岁以上的一线教师来说，上课真的不单单是脑力劳动。
绿刺柏今秋开学，因班级换教室，办公室也换了，现在办公室中就有两位上了年纪的女教师。一位教师上课总得坐着椅子，要不一节课就上不下来，这位教师经常腰肩酸痛，时不时会拿拳自己给自己捶一捶，每次都把腰部捶得咚咚响。另一女教师超50岁，儿子都北大毕业在上海工作，原来她代数学，这次开学因身体原因换代美术，每次上课总要认真备课，在电脑视频上自己先学画画，然后再教学生。这位老师最烦学生大吵大闹，一见学生吵闹她就头疼，一节课面对活跃的三年级学生后，她都显得很累。
虽然从外表上看，50多岁的老师并不显老，许多人认为教师是脑力劳动者，其实教师职业是脑力劳动和体力劳动相接合的职业。可他们在年轻时往往担任主科老师，超负荷工作，精力大多透支，甚至职业病缠身。
教师工作讲话多、站立多、伏案多，随着年龄的增长，身体许多部位出现了职业症状。
一、咽喉炎症
50多岁的教师在年轻时，教师设施简陋，全靠一张嘴和一支粉笔。由于说话多，又常处在粉尘的环境中，许多教师会患咽喉炎，常喉咙疼痛，说话沙哑，严重时会出现声带结节。
二、腿部疼痛
教师长时间站着上课，腿部肌肉处于紧张状态，腿部血液会流动不畅而造成腿部疼痛、静脉曲张，一些老教师小腿血管会暴露、弯曲。
三、颈椎病症
教师长时间伏案备课、批改作业，会使颈椎长期处于紧张状态而诱发颈椎病；教师经常抬手板书，抬高手臂，还会产生肩周炎。
四、神经病症
教师因工作压力大，长期和不懂事、犯错误的学生打交道，从而情绪不稳定，有时还会脾气暴躁，经常处在负面情绪中很容易诱发脑神经衰弱、脑动脉硬化等症。
总结语：现在教师的工作压力越来越大，除了学生学业压力外，还有家长、社会负面舆论的压力，有七成教师处于亚健康状态，许多老教师在退休前后已是处在病痛的折磨中，关爱教师健康已刻不容缓。
绿刺柏
我是50岁以上的一线教师，今年教龄34年，50多岁，这是个说老不老说小不小的尴尬年龄，坚持一线教学的苦累辛酸，一言难尽。
1，明显感觉反应迟钝，做事效率低多了。
这么多年，一直教初三，复习的学期总是隔天考试。以前都是考完当天当夜看完，第二天上课一定要讲。到了50多岁，眼睛盯不上去，反应也慢，考一次要三天才能看完，不得不少考一套，剩一套题只能学生自己练习。
2，精力明显不如从前。
过了50岁，真正体会到啥叫“力不从心”。以前基本是隔天熬一次夜，阅卷到11-12点看完睡觉，早晨依然五点半起床跑步。六点半回家做饭，七点半到校上课。值班时候五点起床七点到校。现在不行，白天忙一整天，晚上再熬夜，睡眠不足，白天头疼得厉害，啥也干不了。感觉自己不中用了，心也烦躁。
3，病痛折磨，苦痛不堪。
久坐伤腰。一坐就是半天不动，连去厕所都顾不上。久了，腰间盘突出压迫腿神经，久站站不住，久坐坐不住，看卷子总要撅着趴在桌上看。后来将要瘫了，不得已前年暑假去北京做了手术，医嘱躺半年全休。刚刚休四个月，教初三的老师生孩子，领导又让我提前上班。中考前两个月，因为劳累过度，腰病复发，勉强忍着病痛坚持到中考，再次去了北京。
即便这样，依然被安排在一线，只不过，下到初一。今年暑期，我又检查出早期胃癌，刚刚做完手术。这种毛病是怕生气的。现在的孩子不好管，熊孩子越来越多，负责任，就不能不管，管了免不了生气。不管，我又做不到佛系。纠结中，我要不要申请照顾不再教主科。可是，不教，每天混日子，又感觉没了价值，又怕别人说三道四。
亲爱的网友们，你说，我该怎么办？如果，你遇到同事或者孩子的老师这种情况，你又怎么看？
一鹤老师说教育
我58岁，36年教龄，现在还在一线教学，上50还当过班主任，现在感觉体力比前几年差一些，一天上几节课没什么大不了，所有现代教学设备都会用，只是教高三时感觉对难题反应慢了，按现在状况发展二年后我还觉得没必要退休，脑子多用会有好处的。
虎兄的
我今年50周岁，211大学师范本科毕业，高中一线教学28年。说真的，目前还没有感觉到脑力和体力的累，我们办公室在5楼，在5位老师中，我最年轻，算是小青年了；做教案、弄试卷、搬东西，基本都是我的活，他们都心安理得的说，你最年轻，身强体壮，能者就多劳点吧！
我从毕业进入高中学校上班开始，就特别喜欢打篮球，经常跟高三练体育的那帮野小子一较高下，这一坚持就是25年，打走了一批又一批的大学生。近几年来，感觉力不从心，真的跟不上那帮野小子的趟了，为了不招人嫌，影响整体发挥，我果断放弃了打篮球，开始迷恋乒乓球运动，有点时间，就泡在乒乓球室里，跟几个水平接近的老师鏖战，一打就是好几个小时，从来都没有间断过；所以，我虽然年届知天命，但是身体状态依然非常棒，不比一般的年轻人差哪去，“身体是革命的本钱”，有个好身体，才能更好地工作！由于经常运动，已经50周岁的人了，根本不显得老，自己也没有感觉到自己老了，在那几位60初的同事眼里，都说我还是小青年呢！
办公室里4位同事，给我的感觉是真的老了，两位大姐都是54岁，两位大哥，一个56岁，另一位58岁。两位临退休大姐还好一些，没事的时候，就喜欢在校园操场里遛弯锻炼，而两位老大哥则是到了办公室就坐在那里直喘，根本不想起来，身体状况，明显很差，除了去上课以外，其他时间，根本就不离开办公室。至于教学用的搞课件、做教案、弄试卷、搬东西，他们碰都不愿意碰，理由有二: 其一是不会，不愿意学，也不愿意用，习惯了基本的传统教学模式；其二既然我啥都会，那就应该都是我的活了，我要设计好，打印出来，装订好，他们都是使用现成的，没地方说理去。其实，说实在的，这点活对我来说，真的不算什么，关键心里特别不忿他们无动于衷，为何就这么心安理得？不过，也没有什么好办法，谁让我是做小弟的呢！
我这个已经50岁的小青年，上课时，学生还是比较喜欢听的，也配合的特别好，教学成绩也一直都是年级名列前茅。从教28年的我，丝毫也没有感觉到职业倦怠感，非常喜欢这种有规律的教学生涯；评上高级职称10多年了，在我们5位同行中，我的工资是最高的，算上年终绩效，打卡工资已经过万，虽然已经年过五旬，但是我依然雄心勃勃，希望可以尽快拿到正高职称，让自己的工资收入再上一层楼，达到教师行业的顶点！与时俱进，是做一名好老师的本色，各种现代教学辅助手段，我都运用的相当纯熟，许多年轻人都还经常向我请教相关使用技巧。自我评价，觉得自己，算得上是一位称职的好老师。
综上所述，笔者认为，50岁以上的一线教师未必都是老态龙钟了，关键是要坚持锻炼，让自己永葆生机与活力；并且要与时俱进，各种现代教育教学辅助手段，都要能够熟练运用，再加上多年来的经验和积累，岂能是一般的小年青教师可以比拟的！
自在人生wub
我是1990年登上了讲台，开始了我所挚爱的教育事业，屈指算来，已29年矣，头发花白，年已半百。
偏僻乡镇中学，课时繁重 ，初中两个班数学，一周自习5节，看双班，正课14节。作业教案批改，还有这总结那反思……这些还能应付，先进的教学设备我们也可以去学 ，最不堪的就是学生管理，60人的班级学习的不超过30人，有相当一部分学生上课连课本都没有，（他们把课本撕了叠飞机了）对于他们，批评不顶用，罚又罚不得，上课睡觉是好的，至少不影响其他同学。前几天，一个学生家长找到我说，“老师，你上课提问时，别提问俺儿子了，他又不会答，同学光笑话他，别传的不好了，以后不好娶媳妇。”……奈何奈何……久而久之，每到上课，若有的学生开始乱堂，我便开始讲故事，学生立马安静下来 ，但是这样子课堂教学任务又很难完成，也应响优秀学生加深难度……
心累啊！
布衣教师
对于50岁以上的一线教师而言，上课确实是越来越累了，尤其是女教师，到了快退休的那几年明显地越来越吃力了。我是在最后两年感觉到吃力的，当4节课上完之后，回到家里（家住学校）累到不想说话，不想吃饭。
没有当过老师的人会认为，老师上课不出力，风吹不着，日晒不着，多轻松啊。孰不知老师上课也是个体力活，每个老师到了十点多十一点都就饿了。我的感觉是，我早上吃的营养，都随着我说话的气流，从嘴里流出了体内。
老师上课，除了高强度的脑力劳动外，还有一定强度的体力劳动。老师讲课一方面要知识正确，第二方面是要学生听懂，第三是要让学生认真听讲。所以说是综合的脑力劳动，是高强度的。老师讲课都是站着的，不容许坐着，并且是以姿势助说话，和纺织工有相似的地方，所以又是体力劳动。只有经历者知其艰辛！
